Search

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 21

Articles for category تغذیه


0
Likes

6 حبه سیر پخته بخورید ببینید چه اتفاقی در بدنتان می افتد

سیر یک ماده غذایی پرمصرف، پرطرفدار و پرخاصیت است. این ماده غذایی به صورت انواع مختلف مصرف می شود و در تغییر طعم غذاها تأثیر ویژه ای دارد. سیر علاوه بر اینکه یک طعم دهنده فوق العاده است خواص درمانی باورنکردنی نیز دارد...
Categories تغذیه
Tags سير فوايد سير
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: ﺳﻪشنبه, 28 دی,1395 08:22:22 ق.ظ
تعداد بازدید : 12
حبه-سیر.jpg

0
Likes

تأثیر تغذیه بر افزایش باروری

درمان‌های تضمینی ناباوری (IVF) شامل روش‌های استخراج و تلقیح تخمک و اسپرم و کاشت تخم در رحم مادر است. با اینکه این روش بسیار پرهزینه است و درصد موفقیت پائین (14%) آن و اثرات جانبی نامطلوبی دارد، استفاده از آن شایع است.
Categories تغذیه
Tags تغییرات روانشناسی
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: دوشنبه, 13 دی,1395 12:56:30 ب.ظ
تعداد بازدید : 11
410508_620.jpg

0
Likes

هشت ماده غذایی که هضم آن‌ها راحت است

مواد غذایی که راحتی هضم می‌شوند آن‌هایی هستند که فیبر زیاد و چربی کمی دارند. سبزیجات دارای برگ سبز و میوه‌هایی مانند هندوانه و موز برای افرادی که دستگاه گوارشی ضعیفی دارند توصیه می‌شود. افرادی که مشکلات گوارشی دارند اغلب به دنبال مواد غذایی هستند که باعث ناراحتی معده آن‌ها نشوند. هنگامی بدن توانایی خود برای هضم غذا را از دست می‌دهد، باید عادت‌های تغذیه‌ای خود را اصلاح کنیم. برای مثال، در بیمای‌هایی مانند اسهال و استفراغ لازم است که شخص با دقت زیادی مواد غذایی مورد مصرف خود را انتخاب کند. در چنین مواردی، استفاده از مواد غذایی که به راحتی هضم می‌شوند می‌تواند نقش بسزایی در کاهش مسائل مربوط به گوارش داشته باشد...
Categories تغذیه میوه ها
Tags تغذيه سبزيجات مواد غذايي ميوه‎ها
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: پنجشنبه, 02 دی,1395 09:27:46 ق.ظ
تعداد بازدید : 13
ماهی_328200.jpg

0
Likes

بی‌اشتهایی

مردی 25 ساله هستم که خیلی بی‌اشتها و بعد از خوردن یک قاشق غذا سیر می‌شوم. ممنون می‌شوم که راهنمایی‌ام کنید که چگونه اشتهای از دست رفته‌ام را بازگردانم؟
Categories تغذیه
Tags بي اشتهايي تغذيه
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: یکشنبه, 16 آبان,1395 08:48:00 ق.ظ
تعداد بازدید : 37
204e0dc56cc76cbdbb3e36c74be34646_XL.jpg

0
Likes

تغذيه در زمان آلودگي هوا

برای کم شدن مضرات آلودگی هوا، شیر و لبنیات بیشتری مصرف کنید. در شرایط آلودگی هوا برای کاهش صدمات به دستگاه تنفسی و التهاب دستگاه گوارش ناشی از این آلودگی، مصرف شیر و لبنیات را افزایش دهید...
Categories تغذیه
Tags آلودگي هوا تغذيه مصرف لبنيات در زمان آلودگي هوا
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: چهارشنبه, 07 مهر,1395 08:37:00 ق.ظ
تعداد بازدید : 60
13940903_022820_586_لبنیات.jpg

0
Likes

مصرف هندوانه برای این افراد ممنوع!

دکتر محمد حسین پور متخصص تغذیه و داخلی گفت: هندوانه منبع غنی ویتامین C، بتاکاروتن سدیم و پتاسیم است که بدن را در برابر بسیاری از بیماریها چون آسم، سرطان روده و پروستات مقاوم می‌کند.این متخصص خاطرنشان کرد: همچنین لیکوبن هندوانه، رادیکال‌های آزاد و مضر را از بین برده و در کاهش خطر سرطان بسیار موثر است.
Categories تغذیه میوه ها
Tags آلرژی بتاکاروتن سدیم هندوانه ویتامینC
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: پنجشنبه, 25 شهریور,1395 09:06:00 ب.ظ
تعداد بازدید : 304
water melon-1.JPG

0
Likes

نگران آلودگی هوا هستید؟

به گفته "توماس کنسلر"، یکی از مولفان مطالعه اخیر، این نخستین گام در مسیر کمک به جهان برای توسعه روشی جدید در راستای کمک به افزایش مقاومت بدن انسان در برابر آلاینده های اجتناب ناپذیر است. افزایش طبیعی سطوح سولفورافن در بدن انسان با استفاده از گلوکورافانین روشی ساده و امن محسوب می شود که هر فردی با اتخاذ آن می تواند برخی از خطرات سلامت مرتبط با آلودگی هوا را کاهش دهد.
Categories تغذیه گیاهان
Tags آلودگی هوا سولفورافن گلوکورافانین کلم بروکلی
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: چهارشنبه, 24 شهریور,1395 05:35:00 ب.ظ
تعداد بازدید : 250
39_images (1).jpg

1
Likes

آرام بخش های ترش و شیرین

اگر از آن دسته افرادی هستید که به مواد خوراکی ترش یا شیرین علاقه ای خاص دارید و مدام به مصرف آنها میپردازید ، پس خیلی راحت میتوانید متوجه سلامت بدن خود شوید مطالعات اخیر دریافته اند خوراک یهایی مانند لواشک و آلوچه از ایجاد تنش و عصبانیت جلوگیری می کنند و با به گردش در اوردن خون در بدن می توانند باعث تسکین اعصاب و تعادل روحی باشند.
Categories تغذیه
Tags آرام بخش استرس اضطراب موادغذایی ترش موادغذایی شیرین
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: چهارشنبه, 24 شهریور,1395 11:30:00 ق.ظ
تعداد بازدید : 292
760_634657989751460078_l.jpg

0
Likes

توصيه هایی برای نگهداری مواد غذايی در يخچال

به خاطر داشته باشيد كه خوراكي ها و مواد غذايي در يخچال براي هميشه تازه نميمانند و روزي خواهد رسيد كه شما حجم زيادي از آنها را دور ميريزيد و يا اين كه شک می کنيد و از خود ميپرسيد آيا اين مواد خوراكي هنوز سالم و قابل استفاده هستند يا اين كه فاسد شده اند؟
Categories تغذیه
Tags آب میوه چاشنی ها سس گوجه فرنگی سس مایونز مواد غذایی کنسروها یخچال
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: ﺳﻪشنبه, 23 شهریور,1395 08:33:00 ق.ظ
تعداد بازدید : 135
63.jpg

0
Likes

عوارض رژیم‌های غذایی برای کاهش وزن در دوره بلوغ

اثرات زیان‌بار رژیم‌های غذایی کاهش وزن در دوره بلوغ، علاوه بر اختلال رشد، شامل کمبودهای تغذیه‌ای، اختلالات قاعدگی، ضعف، گیجی، افسردگی، تحرک پذیری، یبوست، نداشتن تمرکز حواس و اشکال در خوابیدن می‌باشد. تنفس بد بو، ریزش مو و خشکی پوست از عوارض رژیم‌های غذایی با محدودیت شدید کالری است. افزایش خطر ابتلا به سنگ کیسه صفرا نیز از عوارض جدی‌تر این‌گونه رژیم‌های غذایی است.
Categories تغذیه
Tags آسیب های رژیم غذایی بلوغ تغذیه رژیم غذایی مواد غذایی مواد معدنی ویتامین ها
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: دوشنبه, 25 مرداد,1395 10:17:31 ق.ظ
تعداد بازدید : 91
مواد-غذایی.jpg

0
Likes

چه کنیم تا کودکانمان چاق نشوند؟

وقتی که کودکان کوچکتر هستند بسیاری از والدین، کودکشان را به خوردن بیشتر تشویق می‌کنند. بسیاری ازکودکان کم سن و سال در مورد غذا ایراد گیر و به عبارتی بدغذا هستند و اشتهای کمی دارند و به تبع آن کمبود وزن نیز دارند.
Categories نوزاد و کودک تغذیه
Tags اجتماع سالم جامعه سلامت
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: ﺳﻪشنبه, 19 مرداد,1395 09:50:30 ق.ظ
تعداد بازدید : 71
1444596909-364061-1.jpg

0
Likes

چه کار کنم تا قدم بلندتر شود

غده هیپوفیز قدامی که در مغز قرار دارد، علیرغم اندازه کوچکش محل ترشح هورمونی به نامهورمون رشد است. این هورمون باعث می‌شود که چربی اضافی و زائد بدن سریع‌تر به انرژی تبدیل شود، در نتیجه موجب رشد بیشتر و قوی‌تر استخوان‌های بدن خواهد شد.
Categories تغذیه
Tags تغذیه قد بلند
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: ﺳﻪشنبه, 12 مرداد,1395 08:34:26 ق.ظ
تعداد بازدید : 39
قد-بلندها.jpg

0
Likes

سيب را حتماً با پوست بخوريد!

بر اساس نتایج تحقیقات، ویتامین‌ها، مواد مغذی، آنتی‌اکسیدان‌ها و دیگر ذخایر غذایی به‌طور مستقیم روی پوست تأثیر می‌گذارند و پوست از غذاهایی که می‌خوریم بسیار تأثیرپذیر است. ویتامین‌های مؤثر در فعالیت پوست کمپلکس هستند C، E، K و B ویتامین...
Categories تغذیه میوه ها
Tags آنتی‌اکسیدان‌ها پوست سيب سيب
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: دوشنبه, 11 مرداد,1395 08:33:47 ق.ظ
تعداد بازدید : 62
Apple-Fruit-HD-Photos.jpg

0
Likes

سنگک؛ بهترین نان برای دیابتی‌ها

اگر به یک نوع شیرینی علاقه داشته باشی و آن را جلوی تو بگذارند و مجبور باشی فقط نگاه‌اش کنی، چه حالی پیدا می‌کنی؟! یکی از دوستان‌ام که سال‌هاست به دیابت مبتلا می‌باشد، این را گفت و ظرف شیرینی را روی میز، کمی عقب‌تر هول داد...
Categories تغذیه غذا
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: ﺳﻪشنبه, 05 مرداد,1395 01:15:00 ب.ظ
تعداد بازدید : 48
shabnamnews2801149326298147.jpg

0
Likes

در امتحانات، چی بخوریم، چی نخوریم؟

مواد کافئین دار مانند قهوه و چای و حتی برخی کاکائوها در کوتاه مدت سبب بیداری و تمرکز حواس می‌شوند، اما خواص آن در مدت چند دقیقه برعکس شده و باعث برهم خوردن تمرکز و حتی کاهش یادگیری و در نتیجه افزایش استرس و اضطراب در فرد می‌شود...
Categories اتاق مطالعه تغذیه
Tags امتحانات خوراک غذا
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: ﺳﻪشنبه, 05 مرداد,1395 12:37:00 ب.ظ
تعداد بازدید : 71
IMG18244512.jpg

0
Likes

زیتون، شادابی بخش پوست

برای برخورداری از یک پوست زیبا و سالم به دنبال کرم‌ها و ماسک‌های مختلف نباشید و پولتان را بیش از این هدر ندهید. به ماسک‌های طبیعی متوسل شوید و کمی رژیم غذایی‌تان را تغییر بدهید تا به پوستی صاف و شفاف دست پیدا کنید...
Categories تغذیه پزشکی و بهداشت عمومی
Tags پوست زيتون شادابي پوست
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: دوشنبه, 04 مرداد,1395 08:42:00 ق.ظ
تعداد بازدید : 48
labels-can-lie-whats-really-your-extra-virgin-olive-oil.w654.jpg

0
Likes

تغذیه دختران در دوران بلوغ

دختران امروز مادران فردا و کلید سلامتی نسل کنونی و آینده می‌باشند. تمام مطالعات انجام شده نشان داده است که بسیاری از مشکلات دوران بارداری و تولد نوزادان نارس ارتباط مستقیم با وضع تغذیه مادر در زمان قبل از بارداری و سنین قبل از ازدواج دارد.
Categories تغذیه
Tags بلوغ دختران تغذیه دوران بلوغ
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: ﺳﻪشنبه, 29 تیر,1395 11:45:34 ق.ظ
تعداد بازدید : 62
image8341.jpg

0
Likes

20 ماده غذایی ضد سرطان

محصولات گوجه فرنگی از قبیل: رب گوجه فرنگی، سس گوجه فرنگی و کچاپ ضد سرطان می‌باشند.
Categories تغذیه
Tags بهداشت خوراکی ها سرطان غذاها مصالعه
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: چهارشنبه, 23 تیر,1395 01:50:55 ب.ظ
تعداد بازدید : 98
264131_569.jpg

0
Likes

حفظ سلامتي پوست با تغذيه مناسب

تغذيه کافي و مناسب باعث شفافيت و روشن شدن پوست شما می‌شود. اگر فردي را ببينيد با مشاهده پوست او ممکن است فوراً بگوييد که آيا فرد سالمي است يا خير؟...
Categories تغذیه
Tags پوست تغذيه سلامت پوست
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: دوشنبه, 21 تیر,1395 09:24:28 ق.ظ
تعداد بازدید : 42
1414102370-tips-entrepreneurs-healthy-road.jpg

0
Likes

خواندنی‌های خوردني

آيا دوست داريد شما را با نکاتي ريز اما خواندني و کاربردي آشنا کنيم؟ همه ما در خانه داري با نکاتي برخورد می‌کنیم که گاه سبب کندي در روال کار منزل و گاه باعث عدم آراستگي در وظايف ما می‌گردد. مثل تخم مرغي که در هنگام پخت می‌شکند يا ترک خوردن سيب زميني در حين پختن. در اين مطلب می‌خواهیم راهکارهايي مفيد را به شما ارائه دهيم...
Categories دانستنيهاي خانم ها تغذیه نکات خانه داری
Tags تغذيه نكات خانه داري
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: شنبه, 19 تیر,1395 11:46:00 ق.ظ
تعداد بازدید : 84
783981788884144.jpg

0
Likes

شير مادر چه تأثيري در شخصيت فرزند دارد؟

از نكاتي كه مادران بايد رعايت كنند، مسئله‌ی شير دادن به نوزاد است، علي رغم اين كه برخي به اين مسئله‌ی سرنوشت ساز چندان توجهي ندارند، اسلام اهميت فوق‌العاده‌ای براي آن قائل شده است.
Categories نوزاد و کودک والدین تغذیه
Tags تغذيه نوزاد شخصيت فرزند شير مادر
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: شنبه, 19 تیر,1395 08:14:15 ق.ظ
تعداد بازدید : 65
IMG11395563.jpg

0
Likes

عسل چاق می‌کند؟! عسل باعث جوش صورت می‌شود؟!

در اين مقاله فوايد جديدي از عسل را می‌خوانید که با آن آشنا نبوده‌اید و يا حتي نشنیده‌اید و ...
Categories تغذیه
Tags تغذيه عسل
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: چهارشنبه, 26 خرداد,1395 10:55:18 ق.ظ
تعداد بازدید : 114
orpek_honey_bal.jpg

0
Likes

هفت قانون طلايي تغذيه در دوران بارداري

تقریباً همه بانوان باردار به مقادير بيشتري پروتئين، بعضي از انواع ويتامين‌ها و مواد معدني مانند اسیدفولیک و آهن و كالري براي دريافت انرژي نياز دارند...
Categories تغذیه مقدمات تولد فرزند
Tags تغذيه دوران بارداري
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: شنبه, 22 خرداد,1395 12:06:24 ب.ظ
تعداد بازدید : 90
10000000000.jpg

0
Likes

نقش تغذيه در کاهش عوارض دوران بارداري

بسياري از ناراحتي ها و عوارض دوران بارداري به اين مسئله برمي گردد که شما چه چيزي مي خوريد و از حالت تهوع تا عوارض جدي نظير افزايش فشارخون را در برمي گيرد.
Categories تغذیه دوران بارداري
Tags بواسير دوران بارداري نقش تغذيه ورم کردن يبوست
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: ﺳﻪشنبه, 11 خرداد,1395 11:44:54 ق.ظ
تعداد بازدید : 112
The-role-of-nutrition-in-pregnancy3.jpg

0
Likes

خواص انگور و شيره آن در برطرف كردن ضعف بدن

انگور داراي 79 درصد آب، 14درصد قندهاي مختلف، املاح معدني و مجموعهاي از عناصر و ترکيبات سودمند است. انگور داراي ويتامينهاي A ، B، C ، D و املاحي مانند آهن، منيزيم، منگنز، کلر، يد، آرسنيک، فسفر و سيليس است.همچنين داراي مقدار زيادي تانن است.
Categories تغذیه میوه ها
Tags التهاب روده برطرف كردن خواص انگور شيره ضد احتقان ضعف بدن
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: ﺳﻪشنبه, 21 اردیبهشت,1395 07:25:00 ب.ظ
تعداد بازدید : 112
angoor.jpg

0
Likes

5 توصيه غذايي براي پيشگيري از سرطان سینه

در قدم اول، از طريق مشورت با يک کارشناس تغذيه، وزن خود را در محدوده ي سلامت حفظ کنيد. کاهش وزن در حفظ سلامت افراد سرطاني درمان شده، بسيار کمک کننده است...
Categories تغذیه
Tags تغذیه سرطان سرطان پستان سرطان سینه
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: دوشنبه, 20 اردیبهشت,1395 12:10:00 ب.ظ
تعداد بازدید : 75
thum-2f2c8afdbfd7c982692-JamNewsImage11114706_348764.jpg

0
Likes

اهميت ميان وعده در سالمندي

بسياري از سالمندان برخلاف دوران جواني كه عادت داشتند روزي سه وعده غذاي اصلي مصرف كنند، تمام وعدههاي غذاييشان را ميان وعده تشكيل مي دهد و فقط يك بار در روز وعده غذايي اصلي را مصرف مي كنند.
Categories تغذیه
Tags تغذیه جوان سالمندان غذا
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: شنبه, 11 اردیبهشت,1395 09:14:16 ق.ظ
تعداد بازدید : 47
6566.jpg

0
Likes

نيازهاي تغذيه هاي نوجوانان

نياز به پروتئين هم مانند انرژي، با چگونگي رشد ارتباط دارد و ميزان آن نسبت به قد معيار دقيقتري است. اگر چه دريافت ناکافي پروتئين ميتواند در کاهش سرعت رشد و تاخير بلوغ جنسي نقش داشته باشد
Categories تغذیه
Tags پروتئین چربی ویتامین کلسیم
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: پنجشنبه, 09 اردیبهشت,1395 11:46:29 ق.ظ
تعداد بازدید : 95
18_48_1131199724.jpg

0
Likes

تغذيه كودكان بعد از يكسالگي

گنجايش معده كودك در مقايسه با افراد بزرگسال كمتر است و با مقدار كمي غذا خيلي سريع سير مي شود. از طرف ديگر كودك در حال رشد است و معمولا" دائما" در حال فعاليت و مشغول بازي است پس نياز او به انرژي و مواد غذايي زياد است.
Categories نوزاد و کودک تغذیه
Tags تغذیه خانواده غذا کودکان
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: پنجشنبه, 09 اردیبهشت,1395 09:21:35 ق.ظ
تعداد بازدید : 98
IMG01381383.jpg

0
Likes

مزيت هاي شير مادر بر شير خشک

شير مادر از بزرگ ترين موهبت هاي الهي است. سيستم توليد شير در بدن، جاري شدن آن از سينه مادر و تطابق آن با نياز نوزاد آنقدر دقيق ، جالب و حساب شده است که ناخود آگاه مي گوييم "جلّ الخالق". مثلا اگر کودکي پيش از موعد متولد شود
Categories تغذیه
Tags خشک شیر مادر مزیت
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: پنجشنبه, 09 اردیبهشت,1395 09:03:00 ق.ظ
تعداد بازدید : 67
images-1.jpg

0
Likes

تغذيه و گروه هاي غذايي

معمولاً غذايي که انسان مصرف مي کند از مواد مختلفي از قبيل چربي، گلوسيد (قند)، پروتئين، ويتامين و املاح و مقاديري آب تشکيل شده است. اين مواد را به عنوان ماده مغذي نامگذاري کرده اند.
Categories تغذیه
Tags تخمه تغذیه عدس غذا
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: پنجشنبه, 09 اردیبهشت,1395 08:36:20 ق.ظ
تعداد بازدید : 68
090.jpg

0
Likes

فوايد تغذيه با شيرمادر

آغوز (كلستروم يا ماك) يا شير روزهاي اول، زردرنگ و غليظ، بسيار مغذي و حاوي مواد مفيد و ارزنده اي است كه به منزله اولين اقدام ايمن سازي براي حفاظت كودك بر ضد بيماري هاي عفوني است.
Categories تغذیه
Tags تغذیه شیر مادر نوزاد
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: چهارشنبه, 08 اردیبهشت,1395 09:46:11 ق.ظ
تعداد بازدید : 57
breast-feeding.jpg

0
Likes

شير مادر در اسلام

در واقع پدر و مادر بايد مصالح فرزند را در نظر بگيرند و با هم فکري و توافق و به تعبير قرآن تراضي و تشاور، براي باز گرفتن کودک از شير برنامه اي تنظيم کنند، و در اين کار از کشمکش و مشاجره و پرداختن به مصالح خود و پايمال کردن مصالح کودک بپرهيزند.
Categories تغذیه
Tags اسلام شیر فرزند مادر
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: چهارشنبه, 08 اردیبهشت,1395 08:07:46 ق.ظ
تعداد بازدید : 67
6.jpg

0
Likes

در امتحانات، چي بخوريم، چي نخوريم؟

او در ادامه با انتقاد از باور غلط افراد در استفاده از چاي و قهوه براي بيدار ماندن در هنگام امتحانات گفت: مواد كافئين دار مانند قهوه و چاي و حتي برخي کاکائوها در كوتاه مدت سبب بيداري و تمركز حواس ميشوند،
Categories تغذیه
Tags پسته فندق گردو کاکائو
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: ﺳﻪشنبه, 07 اردیبهشت,1395 10:49:52 ق.ظ
تعداد بازدید : 72
975.jpg

0
Likes

چه کار کنم تا قدم بلندتر شود

غده هيپوفيز قدامي که در مغز قرار دارد، عليرغم اندازه کوچکش محل ترشح هورموني به نامهورمون رشد است.اين هورمون باعث مي شود که چربي اضافي و زائد بدن سريع تر به انرژي تبديل شود،
Categories تغذیه
Tags استخوان ترشح رشد هرمون
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: ﺳﻪشنبه, 07 اردیبهشت,1395 10:23:14 ق.ظ
تعداد بازدید : 62
28770_783.jpg

0
Likes

نکاتي درباره پختن غذا

در بيشتر موارد غذاي پخته در مقايسه با همان غذا در حالت خام خوشمزه تر است، حتي گوشت ها با پختن تردتر مي شوند و اين خود امتياز بزرگي است. علاوه بر اين پختن باعث ايجاد عطر، طعم هاي جديد در بيشتر مواد غذايي مي شود
Categories تغذیه
Tags پخت طعم غذا نگهداری ویتامین
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: دوشنبه, 06 اردیبهشت,1395 11:46:39 ق.ظ
تعداد بازدید : 85
098.PNG

0
Likes

تغذيه مادر و کودک

بطور متوسط خانمي با وزن طبيعي هنگامي که باردار مي شود، در طول دوره بارداري 12 - 9 کيلوگرم افزايش وزن پيدا مي کند که معمولاً با مطلوب ترين نتيجه بارداري همراه است.
Categories تغذیه
Tags بارداری تغذیه شیر نوزاد
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: دوشنبه, 06 اردیبهشت,1395 10:21:41 ق.ظ
تعداد بازدید : 48
1229.jpg

0
Likes

ارزش خوراكي ها

سيب زميني، سبزيها و گوشت را با مارگارين گياهي يا روغن هاي گياهي که قادر به تحمل حرارت هستند (روغن بادام زميني، آفتابگردان، ذرت و ...) سرخ کنيد. روزانه به مقدار 10 گرم از اين روغن ها استفاده شود.
Categories تغذیه
Tags خوراکی سبزی ها سیب زمینی گوشت
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: دوشنبه, 06 اردیبهشت,1395 09:46:17 ق.ظ
تعداد بازدید : 56
098.PNG

0
Likes

اهميت بهداشت در اسلام

قوانين اسلام بر مبناي فطرت آدمي بنا شده است. آنچه از حلال و حرام و امر و نهي مي بينيم، مصلحت انسان در آنها ملاحظه شده است. همانطور که امام باقر - عليه السلام - فرمود: «خداوندي که انسان را خلق کرده است،
Categories تغذیه
Tags اسلام انسان بهداشت فطرت
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: دوشنبه, 06 اردیبهشت,1395 09:36:48 ق.ظ
تعداد بازدید : 74
18_48_1131199724.jpg

0
Likes

آب آشاميدني و بهداشت آن

آب زياد سرد اثرات بدي بر دستگاه گوارش انسان مي گذارد و آب با درجه حرارت زياد، حالت بي مزگي دارد و گوارا نيست مناسب ترين درجه حرارت براي آب بين 12 - 8 درجه سانتي گراد مي باشد.
Categories تغذیه
Tags آب آشامیدنی حرارت سرد
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: دوشنبه, 06 اردیبهشت,1395 09:33:42 ق.ظ
تعداد بازدید : 50
2231981_465.jpg

0
Likes

پوستى بدون چروك با ده ماده غذایى

بسیارى از مردم ویتامین A را پیام آور بینایی بهتر مى دانند. توجه كنید كه سلامت پوست ما نیز مستقیماً به میزان ویتامین A غذاى ما مرتبط است.
Categories تغذیه
Tags پوست سالاد سلامت ویتامین
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: پنجشنبه, 05 شهریور,1394 03:06:47 ب.ظ
تعداد بازدید : 150
4356.jpg

0
Likes

تغذیه سالمندان

سالمندی با تغییراتی در توان فرد و حواس او همراه است. کاهش قدرت و توانایی، اختلال در سیستم ایمنی بدن و اختلال در عملکرد ارگان ها از تغییرات دوران سالمندی است
Categories تغذیه
Tags انرژی تغذیه سالمند کمبود
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: چهارشنبه, 21 مرداد,1394 07:01:27 ب.ظ
تعداد بازدید : 104
what-old-people-should-eat.jpg

0
Likes

8پیشنهاد غذایی مقرون به صرفه

بعضی ها فکر می کنند زیاد پول خرج کردن یک نوع هنر است و با این کار، دست ودل باز به حساب می آیند. اما این روزها، خبره ترین اقتصاددانان دنیا می گویند باید با صرف کمترین هزینه، بهترین ها را برای خود انتخاب کرد و خرید؛
Categories تغذیه
Tags برنج غذا ماکارونی نسکافه
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: پنجشنبه, 15 مرداد,1394 01:26:10 ق.ظ
تعداد بازدید : 229
jootix.ir-2235860729.jpg

0
Likes

ما مواد سفيده اي هستيم

به ما مواد ازته نيز مي گويند چون شبه فلز ازت كه در هوا به صورت آلبومين نيز يكي ديگر از القاب ما است و چون كليه ها خراب شوند و نتوانند ادرار را صاف نمايند مقداري آلبومين رد شده و با پيشاب خارج مي شود...
Categories تغذیه
Tags آلبومین ازت سفیده ی تخم مرغ مواد سفیده ای کلیه ها
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: یکشنبه, 04 مرداد,1394 06:53:22 ب.ظ
تعداد بازدید : 111
271.jpg

0
Likes

کم تحرکي و مصرف فست فودها عامل بروز بيماري کبدچرب در جوانان

ايرج خسرونيا رييس جامعه پزشکان متخصص داخلي در گفتوگو با برنا اظهار داشت: مصرف فستفودها، غذاهاي چرب و آماده، رژيم هاي غذايي غلط و خوردن داروهاي خودسرانه سبب بروز بيماري کبد چرب، خصوصا در ميان قشر جوان ميشود.
Categories تغذیه
Tags چاقی چربی خون دیابت غلات سبوس دار فست فود کبد چرب کم تحرکی
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: یکشنبه, 04 مرداد,1394 06:53:22 ب.ظ
تعداد بازدید : 143
811.jpg

0
Likes

يک خبر جالب درباره قارچ

دکتر فريد صابري متخصص تغذيه در گفت و گو با خبرنگار خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا) واحد علوم پزشکي ايران گفت : قارچ پروتئين ضروري بدن را تامين نمي کند و از نظر داشتن ويتامين نيز بسيار فقير است.
Categories تغذیه
Tags پروتئین رزیم غذایی قارچ گوشت ویتامین
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: یکشنبه, 04 مرداد,1394 06:53:22 ب.ظ
تعداد بازدید : 132
prd_521c52546f0a2.jpg

0
Likes

يك رژيم غذايي براي افزايش قدرت تمركز

در دنياي پرمشغله امروز زنان با وظايف چندگانه همسري، مادري و كارمندي كه بر عهده دارند اغلب بسيار گرفتار هستند تا جايي كه حتي اين وظايف ممكن است آن ها را سردرگم و ذهنشان را آشفته كند.
Categories تغذیه
Tags آووکادو تمرکز تمشک درت رژیم غذایی صبحانه مکمل ها کافئین
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: یکشنبه, 04 مرداد,1394 06:53:22 ب.ظ
تعداد بازدید : 131
07uhqubr.jpg

0
Likes

هويج پخته مغذي تر است.

بيشتر افراد فکر مي کنند، همه ميوه ها و سبزي هاي خام، محتوي مواد مغذي بيشتري است اما نتيجه يک مطالعه نشان داد هويج پخته شده ، آنتي اکسيدان هاي بيشتري از هويج خام دارد.
Categories تغذیه
Tags آنتي اکسيدان ها رنگدانه های گیاهی سبزیجات خام گوجه فرنگی لیکوپن هویج پخته
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: یکشنبه, 04 مرداد,1394 06:53:22 ب.ظ
تعداد بازدید : 123
9764.jpg

0
Likes

نوشابه هايي که معده را تنبل مي کند

بر نوشيدني هاي گازدار در جوامع امروز به عنوان يکي از پرمصرف ترين نوشيدني ها هستند و هر روز شکلي جديد از آنها توليد و روانه بازار مي شود. درواقع يک نوشيدني گازدار در مقايسه با نمونه بدون گاز (FLAT) همان نوشيدني هيچ تفاوتي از نظر ارزش غذايي ندارد.
Categories تغذیه
Tags پرزهای چشایی سیستم گوارش معده نوشابه ها نوشیدنی های گازدار کلسیم
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: یکشنبه, 04 مرداد,1394 06:53:21 ب.ظ
تعداد بازدید : 141
8242_834.jpg

0
Likes

نگاهي علمي به غذاهاي چربي سوز

رژيم غذايي با کالري منفي(Negative Calorie Diets) يا به عبارت ديگر رژيم حاوي مواد غذايي چربي سوز همواره مورد توجه و صحبت در محافل عمومي، مجلات و سايت هاي مختلف است. هدف از اين مقاله بيان واقعيت علمي و چگونگي اثربخشي اين رژيم ها و مواد غذايي معروف به چربي سوز در کاهش وزن مي باشد.
Categories تغذیه
Tags رژیم غذایی غذاهاي چربي سوز کاهش وزن کرفس کلم بروکلی
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: یکشنبه, 04 مرداد,1394 06:53:21 ب.ظ
تعداد بازدید : 129
69275.jpg

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 21