Search

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 27

Articles for category روانشناسی


0
Likes

هوش اکتسابی

برخی از پژوهشگران در رشته جنجال انگیز سنجش هوش، ادعا می‌کنند ضریب هوشی (IQ) معیاری ثابت و عمومی برای سنجش هوش افراد به حساب می‌آید، و اینکه این رقم زیربنای موفقیت تحصیلی و شغلی آنان است...
Categories روانشناسی
Tags IQ ضریب هوشی هوش
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: ﺳﻪشنبه, 29 فروردین,1396 12:18:17 ب.ظ
تعداد بازدید : 4
artificial-intelligence1.jpg

0
Likes

وقتی که عاشق هستید...

عشق یکی از قوی‌ترین نقاط مشترک همه انسان هاست. میلی است که موجب شیفتگی، احساسات قوی و تمایل شدید به با هم بودن می‌شود. زمانی که شما عاشق می شود به واسطه ترشح هورمون هایی، در بدن شما تغییراتی اتفاق می افتد که همگی مثبت هستند. تحقیقات نشان داده است که یک ازدواج شاد و رضایت بخش برای سلامتی شما بسیار مفید است...
Categories روانشناسی
Tags استرس طول عمر عشق قلب مغز
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: ﺳﻪشنبه, 29 فروردین,1396 11:11:12 ق.ظ
تعداد بازدید : 4
1262351205-talab-ir.jpg

0
Likes

MBTI چیست؟

(انسان‌ها در “ارتباط برقرار کردن" با دنیای اطراف یا برون‌گرا هستند یا درون‌گرا انسان‌ها در دریافت اطلاعات" از دنیای اطراف یا حسی هستند یا شمی انسان‌هادر "تصمیم‌گیری" یا احساسی هستند یا فکری و درنهایت انسان‌ها در "نظم و ساختاری که به زندگی خود می‌دهند" یا ملاحظه کننده هستند یا داوری کننده یونگ دو منش درون‌گرا و برون‌گرا را با چهار کنش ترکیب نمود و هشت سنخ روانی ایجاد کرد. تعیین سنخ, تحلیل‌گر را قادر می‌سازد تا از جهان‌بینی فرد و سیستم ارزشی او درک بهتری بیابد.
Categories روانشناسی
Tags MBTI psychological types تیپ‌های ۸ گانه یونگ روانشناسی کارل گوستاو یونگ
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: ﺳﻪشنبه, 29 فروردین,1396 10:41:00 ق.ظ
تعداد بازدید : 4
MBTI_job.jpg

0
Likes

ريشه‎ها و پيامدهاي حسد

خودبيني و خودخواهي، چه فتنه ها که بر نمي انگيزد.زشتي ها را مي پوشاند و گاه آن ها را زيبا هم نشان مي دهد و انسان اسير خود، نمي تواند واقعيت خود را ببيند...
Categories روانشناسی
Tags احساس حقارت افسردگي حسد خودآزاري خودبيني خودخواهي
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: ﺳﻪشنبه, 29 فروردین,1396 09:57:23 ق.ظ
تعداد بازدید : 3
envy-colleague.jpg

0
Likes

بررسی شادی از منظر روان‎شناسی اجتماعی

جامعه‌شناسان معتقدند ساختار رسمی جامعه باید «شادی» را به عنوان یک حق برای مردم بشناسد، آن را درک کند و در جهت شاد بودن مردم بکوشد. روانشناسان باور دارند اگر می خواهید شاد باشید باید اعتقاد داشته باشید که می‌توانید و توانایی رسیدن به آن را دارید...
Categories روانشناسی
Tags افسردگي بهداشت روانی روانشناسی روان‎شناسی اجتماعی شادي
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: دوشنبه, 28 فروردین,1396 02:01:00 ب.ظ
تعداد بازدید : 8
colorful-happy-hands.jpg

0
Likes

تحلیل رفتار متقابل چیست؟ (TA)

حتما لازم نیست که افسرده شده باشید یا اضطراب شدید داشته باشد که به فکر بهتر شدن بیفتید . می توانید در هر وضعیتی که هستید (آرام ، مضطرب ، عصبانی ، افسرده یا …) برای بهتر بودن تلاش کنید.
Categories روانشناسی
Tags TA رفتار روانشناسی علم
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: دوشنبه, 28 فروردین,1396 11:14:00 ق.ظ
تعداد بازدید : 10
تحلیل .....jpg

0
Likes

وسواس فکری

هم افکار وسواسی و هم رفتارهای اجباری معمولاً توسط خود مبتلایان به آنها غیر واقع گرایانه و غیر منطقی ارزیابی می‌شوند، اما مبتلایان، خود را ناتوان از متوقف کردن آنها می‌دانند.
Categories روانشناسی
Tags روانشناسی فکری وسواس
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: دوشنبه, 28 فروردین,1396 09:32:30 ق.ظ
تعداد بازدید : 5
156173_926.jpg

0
Likes

شمشیر دو لبه هیجان

سرکوب کردن انواع عواطف، خطرناک است و پس از مدتی کنترل و سرکوب شدن، به شکل انفجاری و غیر کنترل تخلیه خواهند شد.
Categories روانشناسی
Tags رازهایی درباره مردان روانشناسی زنان هیجان
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: دوشنبه, 28 فروردین,1396 08:57:53 ق.ظ
تعداد بازدید : 6
uIx2lH2MNq.jpg

0
Likes

درمان افسردگی با طب سنتی

یکی از مهم‌ترین ضروریات زندگی توجه به سلامت روان است. غم و افسردگی می‌تواند وضعیت بدن را تحت تأثیر قرار دهد. در این مطلب راهکار طب سنتی را برای درمان و کنترل این بیماری با هم می خوانیم...
Categories تغذیه روانشناسی
Tags افسردگي تغذيه طب سنتی غم
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: دوشنبه, 28 فروردین,1396 08:30:05 ق.ظ
تعداد بازدید : 7
82301.jpg

0
Likes

اثرات منفی مقایسه

زمانیکه اعتماد به نفس کافی ندارید، قابلیتهای خود را نادیده می‌گیرید و یا اینکه هدف خاصی در زندگی دنبال نمی‌کنید و به نقاط ضعف خودتان و نقاط قوت دیگران نگاه کنید، ممکن است در گرداب مقایسه کردن قرار گیرید. خانواده و آشنایان فلان ماشین را دارند، من ندارم! دوستم در این زمینه تحصیل کرده است من نکرده ام! خاله ام به اروپا سفر کرده است چرا من سفری نداشته باشم!.... نتیجه چنین مقایسه ها می شود حسرت، حسادت، غبطه خوردن...
Categories روانشناسی
Tags برنامه ریزی ظاهر مقایسه هدف در زندگی
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: شنبه, 26 فروردین,1396 10:00:00 ق.ظ
تعداد بازدید : 33
4365464.gif

0
Likes

چگونگی برخورد با افراد دروغگو

مردم اغلب اوقات دروغ می گویند و بطور متوسط در طول روز، حداقل یک یا دو بار دروغ می گویند.
Categories روانشناسی
Tags دروغگو روابط عمومی
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: شنبه, 26 فروردین,1396 09:10:00 ق.ظ
تعداد بازدید : 34
5.jpg

0
Likes

نظریه‎ی هوش چندگانه

یادتونه زمان نوجوانی ما دهه شصتی ها، فقط به دانش آموزی باهوش می گفتن که ریاضیات رو خیلی خوب یاد می گرفت و می توانست اکثر سوالات ریاضی رو پاسخ بده!
Categories روانشناسی
Tags هوش بصری هوش چندگانه هوش ریاضی هوش کلامی
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: چهارشنبه, 23 فروردین,1396 09:53:48 ق.ظ
تعداد بازدید : 13
139501161324227747452424.jpg

0
Likes

وقت آن رسیده که عینک خوش‎بینی‎تان را بزنید

به اطرافم بدبین هستم هر حرفی را به خودم میگیرم و زود ناراحت میشم لطفا کمکم کنید...
Categories روانشناسی
Tags بدبین خوشبینی زودرنجی مثبت اندیشی
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: شنبه, 19 فروردین,1396 12:49:25 ب.ظ
تعداد بازدید : 11
526.jpg

0
Likes

شخصیت خود و دیگران را چگونه بشناسیم

شاید شما هم از رفتارهای آدمیان به شگفت آمده باشید. اگر با نظریه تحیلی عاملی"اریک برن" آشنا شوید، خود و دیگران را بهتر درک کرده و می‌توانید رفتارتان را بهبود بخشید. ضمناً کمتر نسبت به رفتار دیگران متعجب می‌شوید. در این نظریه شخصیت هر فردی از بخشهایی تشکیل شده است. ولی در هرفردی یکی از این بخشها غالب هست، لذا بیشتر کارهای فردی از بخش غالب سرچشمه می‌گیرد. در ادامه به توضیح مفصل این سه بخش شخصیت می‌پردازیم. اریک برن می‌گوید رفتارها، افکار، احساسات و عواطف مختلف انسان از بخش‌های مختلف شخصیت وی سرچشمه می‌گیرد...
Categories روانشناسی
Tags بالغ روانشناسی والد کودک
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: شنبه, 19 فروردین,1396 09:41:00 ق.ظ
تعداد بازدید : 28
th8CWZNQ3C.jpg

0
Likes

فواید گشتن در طبیعت برای سلامتی

بهار و طبیعت زیبایش به همراه آب و هوای دلنشین آن نشاط آور است. متخصصان توصیه کرده اند که بهتر است افراد مدت زمان بیشتری را برای بودن در طبیعت اختصاص دهند. طبیعت یکی از بهترین و موثرترین راه های ارتقای سلامت جسمی و روانی انسان است که ما در اینجا به چند مورد از این فواید اشاره می کنیم...
Categories روانشناسی
Tags استرس انرژی روانی حافظه‌ی کوتاه مدت سلامتی طبیعت کاهش التهاب
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: دوشنبه, 14 فروردین,1396 09:57:38 ق.ظ
تعداد بازدید : 14
nature_24.jpg

0
Likes

رابطه‌ی مغز، ذهن، شخصیت

نظریات متعددی برای شخصیت از دید روان شناسی مطرح شده است و هر کدام تحقیقات موافق و مخالف زیادی دارند. از طرفی مغز تنها قسمت پردازش کننده ی انسان می باشد. بنابرین می توان شخصیت را نیز در مغز جست و جو نمود. به راستی ذهن، مغز و شخصیت چیستند و چه ارتباطی با هم دارند؟
Categories روانشناسی
Tags ذهن شخصیت مغز
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: شنبه, 05 فروردین,1396 12:17:25 ب.ظ
تعداد بازدید : 16
20-1476108217.jpg

0
Likes

منظور از اعتماد به نفس چیست؟

اعتماد به نفس یکی از شرایط روحی است که شخص در آن بخاطر تجربه‌های قبلی، به توانایی‌ها و استعدادهای خود در موفقیت انجام کارها بطور موفقیت‌آمیز اعتماد و باور دارد...
Categories روانشناسی
Tags استعداد اعتماد به نفس توانایی‌ شرایط روحی
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: شنبه, 28 اسفند,1395 09:41:39 ق.ظ
تعداد بازدید : 24
self-confidence-self-esteem-shabanali.jpg

0
Likes

چطور جلوی استرس را بگیریم؟

افراد مضطرب و پر استرس تمایل به انجام تنفس های بریده بریده و از قسمت های بالایی قفسه ی سینه دارند. در حالی که تنفس آهسته و عمیق که از قسمت انتهایی قفسه ی سینه باشد، در کنترل استرس بسیار موثر و مفید خواهد بود. در اینجا روش هایی برای کنترل استرس بیان می کنیم...
Categories روانشناسی
Tags استراحت استرس برنامه داشتن تنفس عمیق رویا پردازی نوشیدن چای
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: دوشنبه, 23 اسفند,1395 11:30:38 ق.ظ
تعداد بازدید : 42
dd0396b0c3587d56495c4de609e71b14.jpg

0
Likes

20 راه مقابله با افسردگی در تعطیلات نوروز

هنگام تعطیلات افسرده بودن بسیار بد و طاقت فرساست. افراد بسیاری در تعطیلات احساس افسردگی می‌کنند و چندان شاد نیستند. افرادی که دچار افسردگی تعطیلات می‌شوند و یا سابقه آن را دارند باید با آموختن راهکارهای مناسب، خود را از ابتلا به این نوع افسردگی حفظ کنند. بدین ترتیب نه تنها می‌توانند از این افسردگی رها شوند، بلکه از تعطیلات خود نیز لذت خواهند برد...
Categories روانشناسی
Tags افسردگي تعطیلات نوروز تنهایی درک احساسات مشکلات خانوادگی مهمانی‌
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: یکشنبه, 22 اسفند,1395 01:20:00 ب.ظ
تعداد بازدید : 51
Sad-Boy-Wallpaper-depressed-man-portrait.jpg

0
Likes

تنبلی و خلاقیت

بیایید تصور کنید که دو فرزند دارید که از هر نظر با یکدیگر متفاوت هستند. یکی از آنها بسیار سخت کوش و ساعی است، روی کارهایش متمرکز است و تا رسیدن به هدف دست از کار بر نمی دارد. بادقت است و مسوولیت پذیر و در مدرسه هم نشان داده است که موفق است. فرزند دیگر شما اما زیاد اهل کار کردن و تلاش نیست. کارها و وظایفش را یکی در میان انجام می دهد. به نظر می رسد که با قوانین خانه و مدرسه زیاد راحت نیست. برای انجام تکالیف مدرسه باید به او فشار بیاورید و اغلب اوقات او را در حال یافتن فعالیتی می بینید که با وظایف روزانه اش مغایر است. این فرزندتان نیز در مدرسه موفق است اما تربیت او انرژی بیشتری از شما می گیرد. به نظر شما برای مشورت گرفتن در مورد امور خانه و زندگی کدامیک از آنها گزینه بهتری است؟
Categories روانشناسی
Tags تنبلی خلاقیت متفکر مدل ذهنی
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: چهارشنبه, 18 اسفند,1395 11:23:29 ق.ظ
تعداد بازدید : 44
hey-couch-potato-here-are-3-ways-to-stop-stalling-and-land-one-of-the-32-million-open-jobs.jpg

0
Likes

همسرداری به روش مادرزادی

تصاویر ذهنی، باورها، اندیشه‌ها، عملکرد و قدرت خلاقیت هر کسی، هویت و شخصیت او را شکل می‌دهد؛ اگر بپذیریم که این عناصر در هر سنی قابل تغییر هستند و با تغییر آگاهانهٔ تصویر ذهنی و باورها می‌توان هویت و شخصیت خود را متحول و دگرگون ساخت، در این صورت با دلگرمی و امیدواری بیش‌تری، آمادهٔ ایجاد تغییر در عادات و رفتار خود شده و می‌پذیریم که قابل تغییر و اصلاح هستیم و می‌توانیم با دلگرمی بیش‌تر و آگاهانه، خود را در مسیر تغییر درست قرار دهیم و زندگی مشترک رضایت بخشی بسازیم.
Categories روانشناسی
Tags انرژی مثبت روانشناسی عزت نفس
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: چهارشنبه, 18 اسفند,1395 10:39:00 ق.ظ
تعداد بازدید : 43
c592c7dd0b2669698fbbcb6b92605ae7.jpg

0
Likes

چرا مبتلایان به اختلال روانی به‌جاي خوددرمانی، به پزشک مراجعه نمي‌کنند؟

يکي از مسائلي که جدي گرفته نمي‌شود، اين است که 25 درصد از جامعه ايران، دچار اختلال رواني هستند؛ البته اين آمار تا دو سال گذشته معتبر بوده و اين روزها، خبر از آن مي‌دهند که 34 درصد از ايرانيان اختلال رواني دارند؛ يعني از هرسه نفر، ۱/۰۲ نفر بهداشت روانش در معرض خطر بوده که اين آمار در سطح جهان بسيار نگران‌کننده است. تعداد بسيار کمي از افراد که دچار اختلال رواني از افسردگي تا پارونوئید و اسکيزوفرني هستند به روان‌پزشکان مراجعه مي‌کنند...
Categories روانشناسی
Tags اختلالات رواني بيماران رواني خوددرماني دارو
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: دوشنبه, 16 اسفند,1395 11:49:26 ق.ظ
تعداد بازدید : 48
schizophrenia-s14-psychotic-symptoms.jpg

0
Likes

فوبیا چیست و چند نوع فوبیا داریم؟

پسری 18 ساله هستم که از کودکی تا کنون از ارتفاع می ترسم. حتی هنگامیکه به آسمان نگاه می کنم هم ترسم بیشتر می شود. بارها تصمیم گرفته ام که بر ترسم غلبه کنم، اما هر بار نتوانسته ام. لطفا بفرمایید که دلیل علمی این ترس من چیست و آیا قابل درمان است؟
Categories روانشناسی
Tags ترس تنهایی درمان فوبیا فوبيا فوبیای اجتماعی
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: یکشنبه, 15 اسفند,1395 09:15:52 ق.ظ
تعداد بازدید : 48
2089769734_00146232.jpg

0
Likes

مشکلات زندگی را خیلی جدی نگیریم

از تفکر، غرولند، شکایت، نگرانی، داد و بیداد و نق زدن در مورد مشکلات فقط یک مساله حاصل می‌شود: فشار خون بالا، که به مشکلات مرتبط دیگری نظیر نارسایی قلبی و کلیوی، دیابت، سکته و سرانجام مرگ زودهنگام منجر می‌شود. هنگام رویارویی با این ناراحتی‌ها، زندگی زناشویی، کسب و کار، زندگی اجتماعی و هدفتان در زندگی دچار سکون می‌شوند. تنها یک ذهن سالم و فعال به مسائل اطرافش پاسخ می‌دهد. اگر بتوانید ذهنتان را برای حل مشکلات تغییر دهید، می‌توانید از بیماریهای مذکور دور شوید.
Categories روانشناسی
Tags انرژی مثبت روانشناسی زندگی عزت نفس مشکلات
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: دوشنبه, 09 اسفند,1395 09:08:34 ق.ظ
تعداد بازدید : 47
Overcoming-Fears-and-Accepting-Tears-C.jpg

0
Likes

راز خوشبختی

برخی از زوجین تصور می‌کنند همین که شریک زندگی مناسب خود را انتخاب کرده و با او ازدواج کردند کافی است و حالا باید منتظر بنشینند تا خوشبختی به سوی آنها بیاید.
Categories روانشناسی
Tags راز خوشبختی زیبایی همسر
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: یکشنبه, 08 اسفند,1395 09:48:24 ق.ظ
تعداد بازدید : 43
1.jpg

0
Likes

مدیریت زمان

برای پاسخ دهی به این سؤال، لازم نیست ایده‌آل پروری کنید، بلکه واقعیتهای روزانه را که با آنها مواجهید، در نظر بگیرید و یادداشت کنید تا به یک خودشناسی اولیه نائل شوید. نکته اینکه قبل از وارد شدن به حیطه برنامه ریزی امور زندگی، ابتدا باید خصوصیات وقت و زمان را بشناسید که در این راستا می‌توان گفت وقت یک پدیده شخصی است و تنها شما مصرف کننده آن به شمار می‌آئید، بنابراین هیچ کس نمی‌تواند به جای فرد دیگری از وقت او استفاده کند. از طرف دیگر، وقت قرض دادنی و ذخیره کردنی نیست و افراد بطور یکسان از آن بهره‌مند هستند. بنابراین تنها راه برخورد با وقت، استفاده درست از آن است. روی هم رفته می‌توان گفت که وقت غیر قابل تغییر است، لذا نه طولانی می‌شود و نه کوتاه.
Categories روانشناسی
Tags استرس روانشناسی عزت نفس
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: ﺳﻪشنبه, 03 اسفند,1395 09:50:00 ق.ظ
تعداد بازدید : 38
tm.png

0
Likes

چگونه استرس را کنترل کنیم؟

من اغلب بی دلیل دچار استرس می شوم و نمی دانم چطور باید با این شرایط كنار بیایم و شرایط را كنترل كنم؟
Categories روانشناسی
Tags استرس اضطراب تفكر خودآگاهی ریلکسیشن
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: ﺳﻪشنبه, 03 اسفند,1395 08:48:55 ق.ظ
تعداد بازدید : 49
job-stress.jpg

0
Likes

چگونه خلاقیت و تخیل را در کودکان پرورش دهیم؟

غالباً چیزهایی که آنها کشف می‌کنند تازه نیستند و مدت‌ها آدم‌های دیگری کشفشان کرده‌اند ولی این کشفیات برای کودک تازگی دارد. خلاقیت در کودکان یعنی اولین باری که ارتباطی را قبلاً کشف نکرده بوده‌اند، کشف کرده‌اند. آنریزگ ویالونگو (1993) در تعریف خلاقیت در سال‌های اولیه کودکی راه‌های زیر را پیشنهاد می‌کنند.
Categories والدین روانشناسی
Tags تخیل تربیت خلاقیت کودک
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: دوشنبه, 02 اسفند,1395 02:14:31 ب.ظ
تعداد بازدید : 40
6801_191.jpg

0
Likes

چگونه کانون خانواده را گرم نگه داریم؟

برای گرم نگه داشتن کانون خانواده نشاط و آرامش را در منزل حفظ کنید؛ با فرزندان و همسر خویش با تبسم و در عین حال باوقار برخورد کنید، و اضطراب خاطر و نگرانی را از محیط خانه دور کنید.
Categories روانشناسی
Tags انرژی مثبت برنامه ریزی روانشناسی عزت نفس
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: دوشنبه, 02 اسفند,1395 01:32:41 ب.ظ
تعداد بازدید : 50
گرم_نگه_داشتن_کانون_خانواده.jpg

0
Likes

من به اندازه تو مهم هستم

برای تقویت ابراز وجود می‌توانید این مهارت را بارها و بارها در خود تصور کنید. و در موقعیت‌های مختلف و شبیه سازی شده واکنش‌هایی را مبنی بر ابراز وجود در خود ایجاد نموده و به عنوان تمرین تکرارش کنیم. ابراز وجود با خشمگین شدن و پرخاشگری متفاوت است. این مهارت در لحن کلام خود حاوی احترام به شخصیت طرف مقابل همراه با اهمیت وجودی خود است.
Categories روانشناسی
Tags انرژی مثبت روانشناسی عزت نفس
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: دوشنبه, 02 اسفند,1395 10:21:18 ق.ظ
تعداد بازدید : 41
why-is-work-important_1.jpg

0
Likes

عدم موفقیت در برنامه ریزی

* زمان مناسبی را برای انجام هر کار را با دقت تخمین بزنید. * کارهای خود را از لحاظ تقدم و اولویت بررسی کنید. برخی افراد زمانهای زیادی را به انجام کارهای کم اهمیت اختصاص می‌دهند و دیگر زمانی برای کارهای مهم باقی نمی‌گذارند. * از خود بپرسید، چگونه می‌توانیم در این لحظه، از وقت خود بهترین استفاده را بکنیم.
Categories روانشناسی
Tags انرژی مثبت برنامه ریزی روانشناسی عزت نفس
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: دوشنبه, 02 اسفند,1395 09:42:40 ق.ظ
تعداد بازدید : 44
istock_000007981541xsmall.jpg

0
Likes

چرا گاهی لازم است، گریه کنیم؟

بغض گلوی‌تان را گرفته‌است. اشک تا پشت پلک‌های‌تان هجوم آورده، کافی است پلک بزنید و اشک سرازیر شود. رنگ به رو ندارید یا از شدت غم و ناراحتی، صورت‌تان برافروخته شده است. صدای‌تان را صاف می‌کنید و تلاش می‌ کنید محکم صحبت کنید، اما لرزشش کاملا پیداست و فقط می‌خواهید فریاد بزنید...
Categories روانشناسی
Tags احساسات حرف زدن شعر گريه نامه نگاری
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: یکشنبه, 01 اسفند,1395 10:18:14 ق.ظ
تعداد بازدید : 58
0.457650001322988304_taknaz_ir.jpg

0
Likes

چرا این افکار را باید متوقف کنید؟

«فکرت را تغییر بده تا زندگیت را عوض کنی» این شعار را خیلی ها بلد هستند اما مشکل اینجاست که اغلب ما اصلا از افکار منفی که در ذهن مان جریان دارند، چیزی نمی دانیم و دست و پنجه نرم کردن با این فکرها برایمان تبدیل به یک عادت شده است...
Categories روانشناسی
Tags اعتماد به نفس افكار منفي ترس از اشتباه
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: شنبه, 30 بهمن,1395 09:59:02 ق.ظ
تعداد بازدید : 48
ra4-4010.jpg

0
Likes

چگونه با افسردگی ناشی از کمبود سروتونین مقابله کنیم؟

وظیفه اصلی سروتونین حفظ تعادل روحی روانی انسان است و کمبود آن افسردگی ایجاد می کند. گفته می شود که سروتونین در انقباض عضلات و کنترل برخی از فرآیندهای بدن دخالت دارد. بنابراین لازم است که میزان آن ثابت نگه‌ داشته شود...
Categories تغذیه روانشناسی پزشکی و بهداشت عمومی
Tags اضطراب افسردگی افکار منفی تخم مرغ ترس سروتونین گوشت ماهی
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: ﺳﻪشنبه, 26 بهمن,1395 08:54:57 ق.ظ
تعداد بازدید : 51
children-with-depression-symptoms.jpg

0
Likes

روانشناسی پنیر

بگویید کدام نوع پنیر را می‌پسندید؟؟ پنیر نرم مثل پنیر خامه‌ای ، پنیر نیمه نرم مثل پنیر فتا ،پنیر فانتزی مثل پنیر چدار ،پنیر سفت مثل پنیر تبریزی یا لیقوان
Categories روانشناسی
Tags انرژی مثبت روانشناسی عزت نفس
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: یکشنبه, 24 بهمن,1395 09:59:53 ق.ظ
تعداد بازدید : 42
anvae.panir.jpg

0
Likes

آتش را باید با آب خاموش کرد

بهتر است که تو، آرام و دوستانه جوابش را بدهی. اگر تو این کار را بکنی او هم آرام می گیرد و از رفتار زشتش پشیمان می شود...
Categories روانشناسی
Tags دوستی عصبانيت مهربانی
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: یکشنبه, 24 بهمن,1395 09:58:54 ق.ظ
تعداد بازدید : 46
Angry-man-001.jpg

0
Likes

راهکارهایی برای رهایی از احساسات منفی

بکنار از مسائل عمومی و مردمی، اکثر افراد هم عقیده‌اند که بیل کلینتون رهبری موفق بود. اما با این وجود، خودش در زندگینامه خود در مورد رفتارها و اعمال دردناک، عصبانیت‌ها و احساساتی در دوران کودکی خود صحبت می‌کند که او را به سمت یک زندگی بهتر سوق داده است.
Categories روانشناسی
Tags انرژی مثبت روانشناسی عزت نفس
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: یکشنبه, 24 بهمن,1395 09:21:00 ق.ظ
تعداد بازدید : 41
ra4-5993.jpg

0
Likes

راه تبدیل ناکامی به کامیابی

در پاره‌ای موارد، احساس ناکامی به دلیل برآورده نشدن انتظارات است. اگر انسان از زندگی دنیا انتظاراتی داشته باشد و این انتظارات برآورده نشوند، دچار احساس ناکامی می‌گردد.
Categories روانشناسی
Tags انرژی مثبت روانشناسی عزت نفس
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: یکشنبه, 24 بهمن,1395 09:03:00 ق.ظ
تعداد بازدید : 35
Overcoming-Fears-and-Accepting-Tears-C.jpg

0
Likes

آیا می توانید به تنبلی‎تان غلبه کنید؟

بسیاری از افراد فعال و پرکار، خود را فردی تنبل می پندارند؛ دلیل این موضوع اینجاست که ترجیح می دهند وقت آزادشان را به استراحت بگذرانند...
Categories الگوهاي زندگي روانشناسی
Tags انگیزه ایجاد نظم تنبلی
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: یکشنبه, 24 بهمن,1395 08:49:42 ق.ظ
تعداد بازدید : 47
file-couch-potato-jpg-uncyclopedia-the-content-free-encyclopedia-BlXJHm-clipart.jpg

0
Likes

چرا باید کودک با اعتماد به نفس پرورش دهیم؟

همه ی افراد تا حدی نسبت به خود شناخت دارند. شناختی نسبت به توانایی ها، استعدادها، علایق و ... . اما در این میان بعضی ها شناخت بیشتری نسبت به خود دارند و همین مساله باعث می شود که بتوانند در کارهایشان به موفقیت های بیشتری دست پیدا کنند. آن چیزی که باعث این موفقیت می شود اعتماد به نفس است...
Categories نوزاد و کودک والدین روانشناسی
Tags اعتماد به نفس فرزندان والدين
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: شنبه, 23 بهمن,1395 10:30:13 ق.ظ
تعداد بازدید : 48
confident-boy.jpg

0
Likes

شش روش برای ایجاد مغز هوشیار

همه انسان ها وقتی به سن چهل سالگی می رسند، تغییراتی را در توانایی های روانی خود به خوبی درک می کنند. این آغاز فرآیند تدریجی است که بسته به شدت میزان آن، حتی می تواند به جنون ختم شود. در اینجا این سؤال مطرح می شود که آیا می توان به وسیله دارو، این حالت خاص را بهبود دهیم یا به طور کلی از بین ببریم یا حتی در مرحله ای پیشرفته تر از بروز آن جلوگیری کنیم؟
Categories روانشناسی
Tags استرس روانشناسی عزت نفس
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: چهارشنبه, 20 بهمن,1395 12:10:29 ب.ظ
تعداد بازدید : 34
he1580.jpg

0
Likes

راز شخصیت در چگونه خوابیدن

پروفسور کریس ایدزیکوسکی، استاد مهمان دانشگاه سوری انگلستان، می‌گوید مطالعه او روی 1000 زن و مرد انگلیسی حاکی از آن است که 6 مدل شایع خوابیدن نشانگر نوع شخصیت آدم‌هاست و با زبان بدن آنها ارتباط تنگاتنگ دارد
Categories روانشناسی
Tags استرس روانشناسی شیوه خوابیدن عزت نفس
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: ﺳﻪشنبه, 19 بهمن,1395 10:49:00 ق.ظ
تعداد بازدید : 42
10461.jpg

0
Likes

رابطه خوشبختی و سطح توقعات

در مباحث این کتاب، به رابطهٔ بین عواملی چون، دموکراسی، کمال گرایی، سرمایه داری، ثروت، تجمل گرایی، نقش مذهب و روحیات ملل، ... با میزان سرزندگی و شادی در بین کشورهای مختلف پرداخته است.
Categories روانشناسی
Tags استرس روانشناسی عزت نفس
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: ﺳﻪشنبه, 19 بهمن,1395 09:18:00 ق.ظ
تعداد بازدید : 42
05426604693509867552.jpg

0
Likes

دیگران را عاشق خود کنید

زندگی زوجین مانند یک بازی است که مهره‌های آن دائم در حال جابه جایی هستند. در بهترین حالت آن دو نفر مانند چراغ مه شکن هستند و راه یکدیگر را روشن می‌کنند. همچنین نقاط ضعف هم را آشکار می‌نمایند که موجب رشد دو طرف و پایداری علاقه می‌شود.
Categories روانشناسی
Tags استرس روانشناسی عزت نفس
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: دوشنبه, 18 بهمن,1395 09:32:00 ق.ظ
تعداد بازدید : 40
farhangnews_109049-308256-1420722526.jpg

0
Likes

خانواده درمانی

سالوادور مینوچین، مونتالوو، فیشمن، روزمن و ... نظریه پردازان اصلی این شیوه از خانواده درمانی هستند که کارکرد خانواده را متضمن ساخت خانواده، زیر منظومه‌ها و مرزها می‌دانند. درمانگران نقشه خانواده را بطور ذهنی ترسیم می‌کنند و در پیاده کردن ساخت مناسب خانواده تلاش می‌کنند و در واقع همچون کارگردان تئاتر عمل می‌کنند. فنون درمانی عبارتند از: بازسازی، الحاق، تشدید پیامها، مرزسازی و ... .
Categories روانشناسی
Tags حقوق خانواده خانواده زن و شوهر مسئولیت
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: شنبه, 16 بهمن,1395 10:49:04 ق.ظ
تعداد بازدید : 22
مهکام-چگونه-خانواده-شاد-داشته-باشیم-؟-.jpg

0
Likes

تغییر جملات منفی به مثبت

فكر می كنید چرا پیامبر( ص ) می فرمایند: " فرزندان خود را با نام های نیك خطاب كنید " امروزه ثابت شده كه كلمات منفی نیروی منفی به سمت شخص می فرستد و اورا به سمت منفی و بیماری سوق می دهد
Categories روانشناسی
Tags انرژی مثبت روانشناسی عزت نفس
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: یکشنبه, 10 بهمن,1395 11:38:53 ق.ظ
تعداد بازدید : 42
1-w600-h600-1.jpg

0
Likes

چگونه خاطرات بد را از یاد ببریم؟

"بحث خاطرات سرکوفته که روانشناس معروف دکتر سیگموند فروید نیز روی آن کار کرده است، بحثی بسیار جدال انگیز است. امروزه بحث زیادی در این مورد وجود دارد که آیا می‌توان خاطرات سرکوفته را برای خاطرات خنثی شده استفاده کنیم یا نه."
Categories روانشناسی
Tags استرس روانشناسی عزت نفس
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: یکشنبه, 10 بهمن,1395 10:14:54 ق.ظ
تعداد بازدید : 57
ra4-4113.jpg

0
Likes

واقعیت‎های علمی درباره خنده

خندیدن علاوه بر این که فضا را تلطیف کرده و به اصطلاح یخ ها را باز می کند، فوایدی نیز دارد که به طور علمی به اثبات رسیده اند. در این مطلب شما را با این فواید آشنا کرده و دعوت می کنیم تا می توانید بخندید، حتی اگر سخت باشد و این همه اخمو نباشید...
Categories اتاق مطالعه روانشناسی علمی و آموزشی
Tags خنده سلامت روحی
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: یکشنبه, 10 بهمن,1395 09:51:47 ق.ظ
تعداد بازدید : 62
fu9265.jpg

0
Likes

روش‌های موثر برای غلبه بر ترس

ترس پدیده ای است که اغلب اوقات از کودکی شروع می شود و در صورتی که از این موضوع جلوگیری نشود ، تا دوران بزرگسالی ادامه خواهد داشت. یکی از ترس هایی که افارد بزرگسال درگیر آن هستند ، ترس از تاریکی است. به وجود آمدن ترس خیلی سریع است اما از بین بردن آن امری است که احتیاج به زمان طولانی و صبر و حوصله دارد...
Categories روانشناسی
Tags ترس جیغ زدن حالت پافشاری، مبارزه و پیروزی حالت تسلیم حالت رد یا انکار
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: یکشنبه, 10 بهمن,1395 09:17:31 ق.ظ
تعداد بازدید : 32
ra4-3918.jpg

0
Likes

چگونه از زبان بدنتان درست استفاده کنید؟

زبان بدن مانند جعبه‌ی اعلانات است، طرز قرار گرفتن دستهای شما، موقعیت پاها، چهره شما می گوید که امروز حریف موفق تر است یا شما. این جعبه اعلانات دروغ نمی گوید، رازهای نگفته شده ذهن شما را برای طرف مقابل بازگو می کند. از قدیم می گویند حرف راست را از بچه بشنوید، شاید درباره زبان بدن هم بتوان همین ضرب المثل را بکار برد...
Categories روانشناسی
Tags بيان احساسات بيان افکار زبان بدن
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: پنجشنبه, 07 بهمن,1395 08:27:37 ق.ظ
تعداد بازدید : 43
335198_342.jpg

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 27