Search

Articles for category روزه


0
Likes

روزه در عصر اضطراب

یکی از تعالیم بسیار شگفت‌انگیز اسلام که جنبه‌های گوناگون آثار و برکات آن به تدریج برای بشر آشکار می‌شود، وجوب یک‌ماهه «روزه» با آداب و شرایط خاص است که هر ساله مسلمانان از فواید جسمی، روحی و روانی، و اجتماعی آن بهره‌مند می‌شوند. در آیات و روایات و متون اسلامی به برخی از آثار روزه، تحت عنوان علت یا حکمت وجوب روزه اشاره شده است. در اینجا پس از نقل چند روایت مشهور که به تأثیر روزه در سلامت روانی انسان اشاره دارد، به معرفی سه عامل عمده ناراحتی‌های روانی شایع در جامعه امروز (اضطراب، وسواس، و افسردگی)، و بیان چگونگی تأثیر روزه در درمان یا پیش‌گیری از موارد مذکور می‌پردازیم.
Categories روانشناسی روزه
Tags آرامش اظطراب افسردگی رمضان روزه
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: دوشنبه, 17 خرداد,1395 01:41:28 ب.ظ
تعداد بازدید : 87
رمضان (1).jpg

1
Likes

با این نوع تغذیه در ماه رمضان گرسنه نشوید

دکتر سعید حسینی، متخصص تغذیه گفت: مجاری گوارشی در 11 ماه سال مدام در حال پر و خالی شدن است و ماه رمضان بهترین فرصت برای استراحت این ارگان مهم است. گرسنگی و روزه داری به تنهایی موجب زخم معده نمی‌شود. از آنجایی که علت اصلی زخم معده، میکروبی است، افرادی که سابقه ابتلا به زخم معده دارند، با روزده داری این ناراحتی تشدید می‌شود
Categories تغذیه روزه
Tags تغذیه گرسنگی ماه رمضان مجاری گوارشی
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: پنجشنبه, 19 تیر,1393 02:02:00 ق.ظ
تعداد بازدید : 313
ri062s274usuu6xne7.jpg

0
Likes

با رعایت این موارد در ماه رمضان کمتر احساس تشنگی کنید

روش صحیح تغذیه در ماه رمضان یکی از موارد مهمی است که لازم است مورد توجه قرار گیرد تا از عوارض جسمی و یا روحی جلوگیری شود.نصير دهقان پزشك و پژوهشگر طب سنتي گفت: نکته حائز اهمیت در وعده سحر انتخاب غذاهایی است که خیلی شور نباشند زیرا پر واضح است که نمک زیاد موجود در غذای سحری منجر به بروز تشنگی در طول روز می گردد.
Categories تغذیه روزه
Tags تشنگی روزه داری سحری ماه رمضان نمک
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: یکشنبه, 15 تیر,1393 12:57:00 ق.ظ
تعداد بازدید : 290
18.jpg

0
Likes

سحر ناهار بخورید!

مسعود کیمیاگر متخصص تغذیه گفت: در ماه رمضان بافت‌های کهن چربی، شکسته شده و  چربی خوب بدن یا همان hdl ، بالا می‌رود روزه داری درست یعنی اگر فردی روزانه 2000 کالری دریافتی داشته است این مقدار را به 1500 کالری کاهش دهد تا بدن بتواند به نتیجه مطلوب روزه داری برسد.
Categories تغذیه روزه
Tags روزه داری سحر ماه رمضان ناهار کالری
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: یکشنبه, 15 تیر,1393 12:47:00 ق.ظ
تعداد بازدید : 233
ih0ej4.jpg

0
Likes

آیا کودکان می توانند روزه بگیرند؟

متخصصان تغذیه معتقدند که روزه‌داری برای کودکان و نوجوانان به وضع جسمانی و سلامت کودک بستگی دارد، یعنی کودکانی با وزن متعادل که از هر نظر سالم باشند و به دریافت مواد مغذی یعنی ترکیبات کلسیمی، میوه و سبزی ها و مواد پروتئینی در وعده سحر و افطارشان توجه و دقت شود، مشکلی برای روزه‌داری ندارند.
Categories روزه
Tags روزه سوءتغذیه موادقندی مکمل های ویتامینی کودکان
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: پنجشنبه, 12 تیر,1393 02:27:00 ق.ظ
تعداد بازدید : 244
rooze-koodakan_159827.jpg

0
Likes

تکلیف نماز و روزه جاهل به مسأله­ی غسل

شخصی براساس آموخته­های خود[1] به این کیفیّت غسل کرده است که: ابتدا سر و گردن، بعد سمت راست، سپس سمت چپ و پس از آن عورت و ناف را مثل سایر اعضا می­شسته و مواظبت نمی­کرده که عورت و ناف را یک بار با سمت راست و یک بار با سمت چپ بشوید
Categories احكام نماز روزه
Tags غسل جنابت کفایت غسل کیفیت غسل
Comments 0 Comments
تاریخ انتشار: ﺳﻪشنبه, 03 تیر,1393 03:14:00 ب.ظ
تعداد بازدید : 327
imagesCAV65AR3.jpg