نحوه برخورد با نوجوان سیگاری
متاسفانه كم نيستند نوجواناني كه به دلايل مختلف به سيگار كشيدن روي مي آورند. مي توان با راهكار هايي ساده از تعداد اين نوجوانان كاست. با ما همراه باشيد تا بيشتر به اين موضوع بپردازيم.
ادامه مطلبنوجوان
افسردگی در نوجوانان علل و راه های درمان
انسان بدون تحرك و فعاليت مانند آب راكد گنديده مي شود. يعني دچار افسردگي مي شود. البته هميشه اين گونه نيست. مخصوصا نسبت به نوجوانان. اگر فكر مي كنيد كه نوجوانتان افسرده است يا اين كه نوجوان افسرده داريد، اين مطلب را از دست ندهيد. با ما همراه باشيد.
ادامه مطلب
چگونگی صحبت با کودکان در مورد مضرات کشیدن سیگار
والدین باید از مضرات سیگار و عواقب آن با کودک صحبت کرده و مطمئن شوند که آنها اهمیت مساله را درک نموده‌اند. والدین الگوی بسیار مهمی برای کودکان هستند پس خود والدین نیز اگر سیگاری هستند باید آن را ترک کنند....
ادامه مطلب
از شر دوستان ناباب فرزندتان خلاص شوید
دوست خوب يكي از بزرگترين نعمت هايي است كه هر انسان مي تواند داشته باشد. اما با معضلات اجتماعي گوناگون نمي توان به اين هدف رسيد. در اين مقاله راهكار هايي براي رهايي از دوستان ناباب فرزندانتان آورده ايم. با ما همراه باشيد.
ادامه مطلب
غلبه بر استرس امتحانات، با این چند پیشنهاد
بعضی از نوجوانان و جوانان در ایام امتحانات فشار روانی زیادی را تحمل می‌کنند، محصلین یا دانشجوهایی که شب امتحانی یا به اصطلاح دقیقه ی نودی باشند تا پاسی از شب را بخاطر برنامه‌ریزی غلط مجبورند بیدار باشند و این استرس ها را تحمل کنند اما برای جلوگیری و از بین رفتن استرس‌های شب امتحانی چه باید کرد؟ با هم در این مقاله می‌خوانیم...
ادامه مطلب
چگونه میتوان به کاهش اضطراب امتحان کمک کرد؟
بيشتر انسان ها در طول زندگي خود اضطراب امتحان را تجربه كرده اند. با اين كه کمی ترس و نگرانی قبل از امتحان امری عادی است، اما گاهي اين نگراني به درجه اي مي رسد كه فرد را از پاي در مي آورد. در ادامه 5 استراتژي براي كاهش اضطراب امنحان را برايتان شرح مي دهيم.
ادامه مطلب
همه چی تقصیر منه
افسردگی و فشارهای روانی در رده ی سنی نوجوان امری است که خیلی از خانواده ها با آن مواجهه پیدا کرده اند، افسردگی ای که در این سنین گاها ما را به نگرانی درباره ی فرزندانمان میکشاند، که البته با شناخت آن و رفتار آگاهانه میتوان اصطکاک ناشی از آن در خانواده را به حداقل کاهش داد و از طرف دیگر ندانستن چگونگی مقابله با آن خانواده را دچار بحران میکند...
ادامه مطلب
بچه، درستو بخون دیگه!
"چرا درست را نمیخوانی" یکی از رایج ترین جمله ها در خانه های خیلی از خانواده هایی است که بچه مدرسه ای دارند اما تا چه حد مشق ننوشتن و درس نخواندن فقط به کودک مربوط است؟ آیا ما رفتارهای ما هم در این مورد نقش دارد؟ ما چگونه میتوانیم با رفتارهای درست یا نادرست در این مورد نقش داشته باشیم؟ اگر نمیدانید بدانید و با ما همراه باشید...
ادامه مطلب
دختر دانشجویی و سوالاتی از تجربه‌ی دانشگاه
"دختر دانشجویی 19 ساله هستم و میخواهم با شما رُک و صادقانه صحبت کنم و مسئله ای که درگیر آن شده ام را به شما بگویم" این مطلب مسئله و سوال دختری است که پس از آشنایی با هم دانشگاهی اش مشکلش را با مشاور مطرح کرد تا او را برای حل این مسئله مشاوره دهد، با ما همراه باشید..
ادامه مطلب
7 جمله ای که نباید به فرزندان نوجوانتان بگویید
چند جمله ای هست که باید در مورد استفاده از انها در هنگام صحبت با فرزندان نوجوانمان تجدید نظر کنیم جملاتی که خیلی از ما پدر و مادر ها از آنها در مورد فرزندانمان استفاده میکنیم بدون توجه به اثر آن. در ادامه ما به 7 مورد آن اشاره میکنیم...
ادامه مطلب
