جین تنگ و چسبان با شما چه می‌کند؟
هرچند ممکن است خنده‌دار به نظر برسد اما سندرم شلوار تنگ که به آن سندرم جین چسبان هم می‌گویند، یک مسئله‌ی واقعی است که در اصطلاح علمی به آن مرالژی پارستتیکا می‌گویند و در آن، اعصاب محیطی گرفتار می‌شوند.
ادامه مطلبدانستنيهاي خانم ها
تغذیه مادر باردار برای قد بلند شدن جنین
یکی از عوامل اصلی که قد نوزاد شما را تعیین می کند عوامل وراثتی است اما با تغذیه مناسب در بارداری نیز می توانید بر رشد قد جنین نیز تاثیر بگذارید.
ادامه مطلب
میگرن در دوران بارداری
باردار بودن به معنی تغییرات زیادی در بدنتان است: نحوه‌ی احساستان، سطح انرژی‌تان و خلق‌وخوی شما همگی می‌توانند غیرقابل پیش‌بینی‌تر از معمول شوند. برای خانم‌هایی که میگرن دارند و باردار می‌شوند، بعضی از این تغییرات ممکن است نگران‌کننده باشد. آیا حملات میگرن در بارداری بیشتر خواهند شد و اگر چنین است آیا می‌تواند درد میگرن را به روشی بی‌ضرر تسکین داد؟
ادامه مطلب
10 تا از بدترین عادت‌های غذایی در خانم‌ها
خیلی از عوامل وجود دارند که شاید حتی ندانید چگونه به سلامتی شما آسیب می‌زنند؛ از ننشستن هنگام غذا خوردن و پُرخوری و کمبود مواد مغذی لازم برای تخمک‌گذاری گرفته تا تراکم استخوان و حتی قدرت باروری‌تان؛ اما نگران نباشید، مطمئناً شما می‌توانید این عادت‌ها را اصلاح کرده و یک شیوه‌ی درست تغذیه‌ای را از همین امروز شروع کنید. فقط کافیست یاد بگیرید بدون اینکه پُرخوری کنید یا سراغ مواد غذایی ناسالم بروید، چگونه از غذا خوردنتان لذت ببرید. در این مطلب به شما خواهیم گفت بدترین عادت‌های غذایی که از همین امروز باید متوقفشان کنید چیست و در عوض چه باید بکنید.
ادامه مطلب
8 مورد در رابطه با سلامت روان در خانم‌ها
اتفاقات اساسی در زندگی خانم‌ها مانند بارداری، مادر بودن، یائسگی و ...، هم فشار جسمی ایجاد می‌کند و هم تنش‌های روحی و روانی. تجربیاتی مانند مشکلات باروری، سقط‌جنین، فقر، تبعیض‌های جنسیتی، خشونت‌ها، بیکاری و تنهایی همگی بر چارچوب ذهنی یک زن و سلامت عمومی او تأثیرگذارند. در این مطلب به شما خواهیم گفت عوارض هیجانی و روانی در زنان با چه تفاوت‌هایی تجربه می‌شوند.
ادامه مطلب
میگرن در دوران بارداری
باردار بودن به معنی تغییرات زیادی در بدنتان است: نحوه‌ی احساستان، سطح انرژی‌تان و خلق‌وخوی شما همگی می‌توانند غیرقابل پیش‌بینی‌تر از معمول شوند. برای خانم‌هایی که میگرن دارند و باردار می‌شوند، بعضی از این تغییرات ممکن است نگران‌کننده باشد. آیا حملات میگرن در بارداری بیشتر خواهند شد و اگر چنین است آیا می‌تواند درد میگرن را به روشی بی‌ضرر تسکین داد؟
ادامه مطلب
11 عادت روزمره که باعث چین و چروک پوست می‌شود
در طول روز همه ما کارایی انجام می‌دهیم که عادی بوده و در ظاهر کاملاً بی‌خطر هستند؛ اما همین کارهای روزمره به مرور باعث ایجاد و تشدید چین‌وچروک پوستی می‌شوند.
ادامه مطلب
چرا زن‌ها بیشتر از مردها سردشان می‌شود؟
مطالعه‌ای هلندی توانست به این نتیجه برسد که چرا زن‌ها تحمل کمتری در برابر سرما دارند. این مطالعه می‌گوید دمایی که زن‌ها معمولاً در آن احساس راحتی می‌کنند، سه درجه بیشتر از دمایی است که مردها در آن احساس راحتی دارند.
ادامه مطلب
نکاتی درباره‌ی پارچه چادر مشکی
چادر مشکی یکی از اصلی‌ترین و مهم‌ترین پوشاک زنان چادری به‌حساب می‌آید اما خیلی از خانم‌ها هنگام خرید چادر با سؤالات بی‌جواب زیادی روبرو هستند که ما در این گزارش به آنها پاسخ می‌دهیم.
ادامه مطلب
چه‌کار کنیم تا مواد غذایی ماندگاری بیشتری داشته باشند؟
همه ما تجربه دور ریختن میوه‌ها و مواد غذایی دارای تاریخ انقضا را داشته‌ایم اما یک‌راه حل برای این مسئله، آشنایی با روش نگهداری مواد غذایی است. در ادامه با روش نگهداری 8 ماده غذایی آشنا شوید.
ادامه مطلب
آیا کپک در خانه مشکلی برای سلامتی ایجاد می‌کند؟
وجود کپک در خانه منجر به مشکلاتی می‌شود که می‌تواند فراتر از آسیب‌های ساختمانی باشد. بو و لکه‌های کپک روی دیوارها و سقف‌ها چشمگیرند. در واقع این نوع قارچ‌ها ممکن است در بلندمدت مشکلاتی برای سلامتی ایجاد کنند. قرار گرفتن در معرض محیط‌های مرطوب و کپک دار منجر به آلرژی‌ها و نقص‌هایی در تنفس در برخی از افراد می‌شود. همچنین کپک می‌تواند در افرادی که آسم دارند خطراتی ایجاد کند.
ادامه مطلب
پول بهتر است یا بچه؟
مسئله ای که طی چند سال اخیر مطرح شده، مسئله افزایش جمعیت است. برای عملیاتی شدن این موضوع نیاز به توجه بیشتر به بانوان شاغل است تا بتوانند هم پچه داری کنند و هم کار کنند. در این مقاله به بررسی همین موضوع می پردازیم. با ما همراه باشید.
ادامه مطلب
چرا بعضی از خانم ها زود دلگیر می شوند
بعضی از خانم ها بسیار حساسند و با کوچکترین موردی به سرعت دچار ناراحتی می شوند. اصطلاحا به این دسته از خانم ها زودرنج گفته می شود. اگر فکر می کنید که زودرنج هستید، این مقاله را از دست ندهید. با ما همراه باشید.
ادامه مطلب
نکات مهمی برای دختران دم بخت که باید بدانند
یکی از اولین مواردی که افراد در آستانه ازدواج باید انجام دهند تحقیق درست و کامل از یکدیگر است حتی اگر این دو از آشنایان یا نزدیکان یکدیگر باشند. در ادامه به نکات مهمی برای دختران دم بخت که باید بدانند می پردازیم. با ما همراه باشید.
ادامه مطلب
شاغل بودن همسر خوب است یا بد
در این مقاله به این می پردازیم که مزایا و معایب ازدواج با خانم های شاغل چیست؟ خانمی که شاغل است باید بخشی از هزینه های زندگی را به دوش بکشد و از همه مهمتر این که نان آور خانه مرد است نه زن. با ما همراه باشید.
ادامه مطلب