بزرگترها و سالمندان از عوامل خیر و برکت خدا بر روی زمین هستند همانگونه که وجودشان مثل زنجیری اعضای فامیل و دوستان را به هم نزدیک میکند، اما در جامعه ی ما احترام به سالمندان چگونه است و به چه سمتی دارد میرود، با هم درباره ی موضوع احترام به سالمندان خواهیم خواند...
ادامه مطلببرای کسانی که پا به سن میگذارند مهمترین مطلب چگونگی حفظ سلامت برای آینده ی دور و نزدیک است، برای مثال از هر دو مرد یا زن کهنسال یکی در دوران سالمندی به آرتروز دچار میشود، اما پیشگیری و راه حل درمان یک تصمیم و برنامه ریزیِ در لحظه برای ورزش های آبی است، غیر از این است؟ با ما همراه باشید...
ادامه مطلبسالمندان افرادي هستند كه به دليل پا به سن گذاشتن و پير شدن، احساس تنهايي مي كنند و منزوي مي شوند. شايسته است كه ما به كمك آنها بياييم و با راهكار هايي آنها را دوباره به اجتماع برگردانيم. با ما همراه باشيد
ادامه مطلبسالمندان سرمايه هاي هر خانواده هستند. بايد از اين سرمايه ها به خوبي استفاده كرد حتي اگر عصباني و پرخاشگر باشند بايد راهكار هايي براي كاهش اين ويژگي آنها پيدا كرد. با ما همراه باشيد.
ادامه مطلبپرهیز از گرفتار شدن به آلزایمر یکی از هشدارهای شایع متولیان نظام سلامت است. برای حفظ سلامت مغز خود باید از همین امروز دست به کار شوید. دنبال کردن رژیم مدیترانه‌ای بزرگ‌ترین لطفی است که می‌توانید در حق مغزتان بکنید...
ادامه مطلبسن امید به زندگی در ایران 74تا 78 سال است، معمولا سالمندان ایرانی با رسیدن به این سن احساس می کنند که دیگر در زندگی و دنیا جایگاهی ندارند و منتظر رسیدن زمان مرگ شان می شوند. برخی از گفتن سن شان واهمه دارند و ..
ادامه مطلبآیا هرگز با شریک زندگی‌تان در مورد زندگی بعد از بازنشستگی صحبت کرده‌اید؟ آیا به توافق رسیده‌اید که بعد از آن چگونه باید اوقات خود را بگذرانید؟ آیا بازنشستگی در ذهن هر دوی شما معنای یکسانی دارد؟ آیا می‌خواهید در برنامه زندگی روزانه خود تغییری ایجاد کنید؟
ادامه مطلبدر مواردی که احساس کسالت و خستگی سالمندان، ناشی از بیماری‌های مزمن مثل دیابت، فشار خون بالا و بیماری‌های قلبی– عروقی، کلیوی و ریوی است نیز می‌توان با اصلاح سبک زندگی یعنی انجام فعالیت‌های ورزشی منظم روزانه به میزان نیم ساعت، پیروی از رژیم غذایی مناسب و جلوگیری از بروز چاقی و اضافه وزن، عدم مصرف سیگار و دخانیات و... تا حدود زیادی از این عارضه پیشگیری کرد..
ادامه مطلب
