دسته بندی :تندی

 برخی افراد در ابراز خواسته های خویش و یا در پاسخ دادن به انتظارات دیگران، با مشکل مواجه اند که علت آن، وجود الگوهای منفی ست که به شکل عادت در آمده است؛ در این مقاله، به ۶ عادت منفی رفتاری و راه های مقابله با آن ها پرداخته ایم: