دسته بندی :سوخت و ساز

در این مقاله قصد داریم به این بپردازیم که متابولیسم چیست، متابولیسم کند و تند یعنی چه، چه چیزی بر متابولیسم اثر می گذارد و این که چگونه می توان متابولیسم را تقویت نمود. متابولیسم چیست؟ اول باید بدانید متابولیسم دقیقاً چیست. متابولیسم عبارتی است که ترکیبی از پروسه‌هایی را

علل پایین بودن متابولیسم بدن شامل موارد زیر است : ۱- گرسنگی ۲- رژیم غذایی کم کالری ۳- خوردن زیاد غذاهای شیرین مثل شیرینی ها، آب نبات، نوشابه، ژله و کیک ها در طی روز. ۴- ورزش نکردن و کمبود فعالیت بدنی ۵- کم کاری تیروئید حال ۷ راهکار برای