دسته بندی :پزشکی و بهداشت عمومی

زن ها در دوران یائسگی در خطر معرض یک سری بیماری ها و مشکلات قرار می گیرند. بعضی از این عوارض با هورمون ها در ارتباطند ولی سایر مشکلاتی که برای سلامتی رخ می دهد علتش این است که زن یائسه سن و سالش بالا می رود. اگر سیگاری هستید

شایع ترین بیماری ها در بسیاری از کشور ها بیماری های قلبی است و اولین علت مرگ و میر در بسیاری از نقاط جهان همین بیماری می باشد. در این میان عده ای از این گروه مجبور به عمل جراهی باز قلب یا همان بای پس می‌شوند. پزشکان برای این

تاکنون اغلب بیماران مبتلا به دیابت با افت ناگهانی قند خون مواجه شده اند. این مسئله زمانی رخ می دهد که فرد مبتلا به دیابت بیش از حد انسولین تزریق کند، یک وعده غذایی از دست داده و یا ورزش هایی سنگین انجام داده باشد. در موارد نادر این امکان

نقش پوست سر سد فیزیکی و عایق حرارتی در برابر آسیب های خارجی و پوشش دهی و محافظت از جمجمه انسان است. این بخش از بدن از رگ های خونی، فولیکول های مو، پوست و مو ها تشکیل شده است. پوست سر در منطقه ای آسیب پذیر واقع شده که

شاید برای پوشیدن کفش بدون جوراب دلیلی داشته باشید اما به هر حال باید بدانید که نپوشیدن جوراب بسیار مضر است و می‌تواند خطرات جدی به همراه داشته باشد و سلامت پا را با مشکل مواجه کند. شاید برای پوشیدن کفش بدون جوراب دلیلی داشته باشید. شاید بگویید پاهایم احساس

نیمی از کودکانی که دچار اگزما می‌شوند با بزرگ شدن و رسیدن به سن نوجوانی مشکلشان بهتر می‌شود. بهبود کامل در اگزما وجود ندارد ولی می‌توانید با درمان آن را کنترل کنید. اگزماها معمولاً در فصول سرد و زمستان شایع‌تر هستند. وقتی دچار اگزما هستید، چگونگی شستشوی پوست شما بسیار

گروه خونی شما چیست؟ اگر می‌خواهید بر اساس گروه خونی خود یک نوشیدنی ایده آل را انتخاب کنید با ما همراه شوید. هیچ چیز بهتر از نوشیدن یک فنجان چای پس از یک روز خسته‌کننده یا سرد نیست. البته، انواع چای وجود دارد و هر یک از آن‌ها مزیت، طعم

پوشیدن لباس های تنگ بیمارتان می کند پوشیدن لباس های تنگ عوارض جدی روی بدن دارد و میتواند باعث ایجاد مشکلاتی شود که تا پایان عمر گریبانگیر انسان شود. درباره اثرات نامطلوب پوشیدن لباس های تنگ مطالب زیادی وجود دارد که ما در این مطلب گزیده ای از مهم ترین

ورم چشم یک التهاب بسیار رایج و قابل درمان است، در این عفونت یک غشای شفاف که درون پلک ها و سفیدی چشم را می پوشاند ملتهب می شود. عروق خونی وقتی ملتهب می شوند، قابل تشخیص تر می شوند و باعث قرمزی چشم می شوند. التهاب در اثر عفونت،

یکی از نقایص هنگام تولد ناشنوایی است. حدود ۴ نفر در هر هزار نوزاد متولد شده مشکلات جدی در شنوایی دارند. ناشنوایی که هنگام تولد بروز می‌کند ناشنوایی ارثی نامیده می شود. ناشنوایی همچنین می‌تواند در کودکی یا بزرگسالی بروز کند. همه می‎دانیم که ناشنوایی تاثیر بسیار زیادی بر زندگی

حتماً می‌دانید که آبنبات‌های رنگی و جذاب برای دندان‌ها خوب نیستند اما آیا می‌دانید چه مواد غذایی برای دندان‌ها مفیدند؟ تنوع و تعادل، کلید یک رژیم غذایی سالم برای دندان‌هاست. اگر به سلامت دندان‌هایتان اهمیت می‌دهید باید بشقاب غذایتان شامل پنج گروه اصلی غذایی باشد: میوه‌ها، سبزی‌ها، غلات، لبنیات و

چگونه از پیر شدن نگران نشویم چه کسی می‌تواند ادعا کند که از پیر شدن نمی‌هراسد؟ اما خیلی‌ها نمی‌دانند که خوردن بعضی از مواد غذایی و پرهیز از بعضی دیگر می‌تواند بدون نیاز به جراحی‌های پرهزینه و خطرساز، آن‌ها را جوان و زیبا نگه دارد. برای جلوگیری از پیری زودرس،

عادت‌های روزانه‌ای که باعث درد کمر می‌شوند کمردرد مشکلی شایع است که گاهی دلایل عجیبی باعث بروز کمردرد می‌شوند که در این مطلب به مهم‌ترین علل بروز کمردرد اشاره می‌شود. اکثر مردم هر از گاهی در زندگی خود دچار کمر درد می‌شوند. اکثر اوقات مشکل کمردرد ناشی از مشکل جدی،

اینکه وزنمان را کم کنیم واقعاً حس فوق‌العاده‌ای است اما هنگامی که وزنمان کم می‌شود، پوست سفت و کشیده صورت و سایر بخش‌های بدن، جای خود را به پوستی شل و افتاده می‌دهد. ممکن است حس یأس و ناامیدی سراغمان بیاید که پس از یک دوره سخت کاهش وزن، حالا

راهکاری برای رفع نفخ مجموعه‌ای از نوشیدنی‌ها و دم نوش‌ها هستند که می‌توانند به عنوان عامل پیشگیری در کاهش نفخ به شما کمک می‌کنند. نفخ برای بسیاری از افراد مبتلا به آن، یک شرایط آزاردهنده است که ممکن است بر فعالیت های کاری و اجتماعی افراد هم تاثیر منفی بگذارد.

شب‌بیداری عامل بیماری‌ها شب‌بیداری، معضلی است که بسیاری از جوان‌ها و خانواده‌ها با آن درگیر هستند. شاید در نگاه اول شب‌بیداری فقط برنامه روزانه را به هم بریزد، اما این موضوع آسیب‌های دیگری نیز در پی دارد. یک تحقیق علمی در کشور انگلیس که نیم‌میلیون بزرگ‌سال را برای بیش از

صبحانه شروع سوخت و ساز بدن است و در طول روز در سوختن کالری بدن موثر است. همچنین صبحانه سالم انرژی شما را برای انجام کارها فراهم می‌کند و به تمرکز شما در محل کار و یا مدرسه کمک می‌کند. این فقط چند دلیل است که ثابت می‌کند مهمترین وعده

اسکلت انسان از استحکام بالایی برخوردار است اما با این حال در معرض بیماری‌هایی مانند پوکی استخوان، آرتروز و همچنین شکستگی قرار دارد و آسیب دیدگی آن به سختی قابل ‌ترمیم است. همه ما با وجود آگاهی نسبت به اهمیت اسکلت، در طول روز اشتباهاتی مرتکب می‌شویم که آسیب‌پذیری استخوان‌ها

پلک بزنید کم‌بینایی، ضعیف شدن، سوزش و قرمزی چشم، این‌ها عوارضی است که حدود یک‌چهارم افرادی که با تلفن همراه به‌صورت مستمر و طولانی‌مدت سروکار دارند با آن مواجه می‌شوند. حالا متخصصین چشم گفته‌اند: تاری دید، سردرد و سوزش از علائم چشمی است که به‌عنوان نشانه‌های سندرم کار با رایانه

آلزایمر را شکست دهید پرهیز از گرفتار شدن به آلزایمر یکی از هشدارهای شایع متولیان نظام سلامت است. برای حفظ سلامت مغز خود باید از همین امروز دست به کار شوید. دنبال کردن رژیم مدیترانه‌ای بزرگ‌ترین لطفی است که می‌توانید در حق مغزتان بکنید. این رژیم غذایی بر مصرف میوه‌ها

 بالا رفتن سن هم نقش مهمی در ایجاد انواع دیسک‌ها از جمله دیسک گردن دارد  روش‌های مختلفی از جمله تمرینات فیزیوتراپی در بهبود دیسک گردن موثر است و با انجام آن‌ها می‌توانید این عارضه را تا حدودی بهبود ببخشید. همانند دیسک ستون فقرات کمری، در میان مهره های ستون فقرات

منتظر تعطیلات پاییزه و زمستانی باشید، تعطیلاتی که به‌جای مسافرت باید در خانه پناه بگیرید! پاییز دیگر تنها فصل قدم زدن در هوای بارانی نیست حداقل در کلان‌شهرها هنگام باران می‌بایست به‌جای خیس شدن زیر باران از قطرات اسیدی فرار کنید! در کلان‌شهرها همگام با وارونه شدن هوا، آلودگی مهمان

پیری شتری است که در هر خانه‌ای می‌خوابد و دست روزگار پوست همه را خط خطی می‌کند. میل وافر بشر به جوان ماندن همیشه بوده و تا ابد نیز خواهد بود. بی‌شک هیچ‌کس دوست ندارد پوستی چروکیده و پیر داشته باشد. خوشبختانه امروزه نیز انواع کرم‌های ضدچروک با هدف به

مغز یکی از مهم‌ترین اعضای بدن انسان است که عملکرد و همچنین مصرف انرژی بسیار زیادی دارد. حدوداً ۲۰ درصد از انرژی مصرف شده بدن متعلق به مغز است. بنابراین لازم است تا بهترین خوراکی‌ها و سوخت را به جهت بهره‌مندی حداکثری به آن برسانیم. مغز انسان یکی از پیچیده‌ترین

زمانی از مثانه فعال صحبت به میان می‌آید که مثانه نیاز سریع، ناگهانی و اورژانسی به تخلیه و دفع ادرار پیدا می‌کند. این مشکل به دلیل انقباض غیرارادی عضلات اطراف این عضو بروز می‌کند که می‌تواند منجر به نشت ادرار غیرقابل کنترل شود. افرادی که از فعالیت زیاد مثانه رنج

ستاد مبارزه با سرماخوردگی به‌کوشش عبدالله نیازی ختم ماجرا همین اول قبل از پرداختن به روش‌های رهایی‌بخش، بهتر است یک نکته را به‌خاطر بسپارید که سرماخوردگی را نمی‌توان درمان کرد و باید دوره زمانی فعالیت ویروس و واکنش بدن نسبت به آن به‌طور طبیعی طی شود؛ دوره‌ای که معمولاً ده

نوزادان نارس یک فوق‌تخصص نوزادان که از مسئولان نظام آموزشی کشور نیز هست گفته‌: امروزه با وجود عوامل مختلف مثل تغذیه، کم‌تحرکی، مصرف بالای فست‌فود‌ها، اضافه‌وزن زوجین و ازدواج و باروری در سنین بالا درصد نازایی نیز افزایش یافته است. در سال‌های قبل میزان ناباروری حدود ۷ تا ۸ درصد

چگونه کمبود خواب بر قسمت‌های مختلف بدن تأثیر می‌گذارد؟ بی‌خوابی، نه تنها در هنگام صبح موجب بدخلقی و ترشرویی افراد می‌گردد، بلکه در بلندمدت نیز می‌تواند بر سلامتی افراد تأثیرگذار باشد. برخورداری از خواب مناسب و باکیفیت، نقش بسیار مهمی در بهبود عملکرد بدن خواهد داشت. در این مطلب به

برخی ترکیبات طبیعی وجود دارند که تا رسیدن به دکتر و درمان‌های مناسب به تسکین درد سیاتیک کمک می‌کنند. کمپرس‌ها جزو این درمان‌های طبیعی هستند که علائم سیاتیک را التیام می‌دهند. در این مطلب به ۵ نمونه اشاره می‌کنیم. با ما همراه باشید.   سیاتیک چیست؟ سیاتیک شامل دردی شدید

چگونگی خواب: بدان ای امیرالمؤمنین، خواب سلطان مغز است، قوام و قوت بدن بستگی به خواب دارد، پس هنگامی که قصد خواب کردی بر پهلوی راستت بخواب و بعد از مدتی بر پهلوی چپ برگرد، و وقتی هم که قصد پا شدن از خواب را نمودی از پهلوی راستت از