سالمندان شکلات تلخ بخورند
یک کارشناس تغذیه معتقد است: مصرف شکلات تلخ و بادام میتواند در پیشگیری و کنترل افسردگی دوران سالمندی موثر باشد. مریم شیرمستی با اشاره به شرایط فیزیولوژیک خاص بدن سالمندان و تغییراتی که در نیازهای تغذیهای آنها ایجاد میشود، گفت: چون در دوران سالمندی خطر ابتلا به پوکی استخوان افزایش