روش هايي براي کاهش فشار رواني ( قسمت دوم) هر کدام از ما با تغييرات و عوامل استرس زا به صورت خاصي…
با استفاده از راهکارهایی میتوان، تشخیص داد که چه میزان پوستمان چربی تولید میکند. دکتر صحرایی، متخصص پوست، مو و زیبابی گفت:…
کشورهای پیشرفته با ترویج مصرف “پروبیوتیکها” آمار استفاده از آنتی بیوتیکها را کاهش دادهاند. دکتر تاج آبادی رئیس هیات مدیره انجمن پروبیونتیکها…
استادیار دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: به طور کلی کار با رایانه به ویژه در طولانی مدت میتواند موجب آسیبهای چشمی و…
یک متخصص پوست و مو، گفت: سفید شدن موها در سنین بالای 16 سال طبیعی است و نیازی به مراجعه به پزشک…
1- در تصميم گيري درباره مسائل مهم و اساسي ، اصلاً عجله نكنيد . 2- سعي كنيد يك روز در هفته با…
حضرت آيتالله خامنهاي بصراحت سال 88 را مبدايي براي حركت به سمت اصلاح الگوي مصرف ناميدند نه سال اصلاح الگوي مصرف. ايشان…
دور کردن استرس از زندگي مساوي است با سلامت روان بهتر؛ اما بررسيهاي اخير نشان داده کم کردن استرسهاي محيط کار در…
خانواده امروز ايراني با خانواده متعادلي که بايد سنگ بناي يک جامعه سالم باشد ، تا حدي فاصله گرفته است. آموزه هاي…
در دنياي امروزي كه استرس و اضطراب در ميان اكثر افراد از كودكان گرفته تا سالمندان موج ميزند اكثر افراد تنها به…
23 نکته براي سحرخيزي من در تمام طول تحصيلم يک مصيبت بزرگ داشتم آن هم اينکه هميشه صبح زود از خواب بلند…
اضطراب عبارت است از يک احساس ناراحت کننده،ترس و يا خطر با منشا ناشناخته که بر فرد مسلط ميشود. نگراني فکري، جزئي…
دنياي امروز جهاني است پرتنش ؛ فشارهاي روحي و عصبي ، اندوه و افسردگي ، دلهره و تشويش ، و به زبان…
به گزارش خبرگزاري فرانسه ريچارد پتي، رئيس پزشکي يک کلينيک برجسته سلامت مردان در لندن در اين باره مي گويد: “استرس مزمن…
هنگامي كه يك مرد و يك زن با يكديگر برخورد مي كننـد در واقـع دو دنياي متـفاوت با يكديگر روبرو شده اند.…
اکثر دانشجویان و دانش آموزان از تلفن همراه خود برای فرستادن پیام کوتاه استفاده می کنند و به دلیل ایجاد نوعی مقاله…
ايـن تـفـاوتـها ميـان فـرهنـگها، تمدنها، كشورها و نژادهاي مـخـتـلف متـنـوع مـي بـاشـد زيــرا هـر كـدام از آنـها داراي اسـتانداردهاي متـفـاوتـي از اخـلاقـيات…
معمولا” وقتی سن ما بالاتر می رود حافظه ما ضعیفتر می شود اما مغز ما هم مانند ماهیچه های ما با تمرین…
حقوق خانواده تا حد زیادی ناشی از ارزش و مقام والای خانواده است. خانواده هسته مركزی اجتماع است و نخستین اجتماعی است…
املای نانوشته غلط ندارد. وقتی که یک اقتصاد در چنبره ی تعادل ناکارا گرفتار می شود، نیاز به یک نیرو از خارج…
1- كمك كنيد كتش را بپوشد همواره به همسر خود در تـن كـردن كـت و يـا اوركـتـش كـمك كنـيد. اين عمل ساده…
یک حکایت قدیمی می گوید: اگر از یک مرد بپرسی ساعت چند است، او به ساعت مچی اش نگاه می کند و…
بسیاری از مردم از هر تلاشی برای داشتن خواب خوب شب فروگذار نمی کنند، اما اکنون دانشمندان به فرمولی دست یافته اند…
مـمكن است اخيرا يكي از دوستان، اعـضـاي خـانـواده و يا يك همكار، عزيزي را از دست داده باشد. بـه مـحـض آنـكـه مراسم…
اگر شما فردی هستيد که به يک شيوه زندگی میکنيد و میگوييد که قصد داريد در آينده به طرز ديگری زندگی کنيد،…
اغــلـب افــراد در انــتــخـاب لـبـاسـي كـه مـنـاسـب جـثــه آنـها بوده و همچـنـيـن چـگـونـگي سـت كـردن آنـهـا دچـار سردرگمي مي باشنـد. در زيـر…
قيام امام حسين(ع) داراي ابعاد مختلفي است كه در اين ميان زمينه ها و دلايل شكل گيري اين نهضت عظيم از اهميت…
سابقاً روز هشتم ذیالحجه عدهای مشكهای پر از آب را به عرفات میبردند تا حاجیها در روز عرفه از تشنگی هلاك نشوند،…
آيا شما از آنكه برخي افراد چگونه با زندگي كنار مي آيـنـد شگفت زده نميشويد؟ آنها هميشه تيز هوش، خوش رو و…
دستها یکی از مناطقی در بدن هستند که حفظ و شادابی آنها در جوانتر نشان دادن صاحبشان بسیار موثر می باشند. حمید…
