ترك سيگار در 6 هفته اين برنامه براي ترك سيگار در طول سه هفته طراحي شده است. اگر زمان كوتاهتر يا بلندتري…
سيگار کشيدن مصرف سيگار باعث افزايش خطر ديابت نوع 2 مي شود هر چقدر بيشتر سيگار بکشيد، احتمال بروز ديابت در شما…
ترک سيگار آيا مي دانيد که: – استعمال سيگار و يا قرار داشتن در معرض دود آن سبب بروز بيش از 430…
اخيرا دانشمندان دريافتند قرار گرفتن به مدت پنج دقيقه در معرض دود سيگار مي تواند خطرناک باشد و ساليانه عده ي زيادي…
پاسخ دادن به اين پرسش كه چرا بعضي ها سيگار مي کشند منطقاً ساده است. گياه توتون حاوي ماده اي شيميايي به…
توتون، برگهاي خشك شده گياه تنباكو است كه مي تواند به صورت كشيدني (دود كردن) و احيانا جويدني در اشكال مختلف سيگار،…
محققان اعلام كردند رژيم غدايي سرشار از سوسيس و كالباس خطر ابتلا به ديابت نوع دوم را در مردان حدود 50 درصد…
هويج بخاطر ويتامين و خواصش در اکثر خانه ها يافت ميشود و مي تواند حتي سرطان را از خانه بيرون کند؛ اما…
بيمار) آقايي 25 ساله هستم که از مدت ها پيش دچار تنگي نفس مي شوم و ناراحتي من با مصرف سيگار تشديد…
فوق تخصص بيماري هاي عفوني گفت: افراد سيگاري مبتلا به سينوزيت بايد ترك سيگار را در برنامه خود قرار دهند زيرا مصرف…
1) نخوردن صبحانه نخوردن صبحانه باعث کاهش سطح قند خون در بدن ميشود. اين امر به نوبه خود باعث ميشود که مواد…
هنگامي که در مورد سلامتي صــحبت بـه ميـان مـي آيـد بي تـرديد وضــعيت صحيـح قرارگـيـري بـدن شـمـا هـنـگام فعاليتهاي گوناگون در راس…
ارزش غذايي کيوي حلقه شده کيوي سرشار از ويتامين ث مي باشد. مقدار پتاسيم آن از نظر وزني تاحدي کمتر از موز…
– به نوجوانان گوش فرادهيد. – به نوجوانان ياد دهيد چگونه به خودخوش بگذرانند نمي توان ازنوجوان انتظارداشت كه مانند دوران كودكي…
بایستی با برنامه ها و آموزش های اختصاصی، روش هایی برای ایجاد تغییر در نگرش و رفتار افراد بیابیم. برای اثربخشی آموزش،…
طبق تحقيقات سازمان جهاني بهداشت در هر ٨ ثانيه يك نفر در دنيا به علت استعمال دخانيات جان خود را از دست…
از نظر خیلیها غذا خوردن در کنار خانواده در زندگی شلوغ امروزی کار لذت بخشی است و نه تنها ساعات زیبایی را…
افزایش سن فقط یکی از علت های چین و چروک صورت است و عوامل دیگری نیز وجود دارد که می توانیم با…
برترین ها: در شماره آخر مجله نیویورک تایمز مقاله ای چاپ شده که می گوید، این به هیچ عنوان تصادفی نیست که…
