مطالب زير بخشي از فرمايشات مقام معظم رهبري در خصوص بانوان است،که مي تواند رهنمون مناسبي براي زندگي آنان باشد. اسلام و…
خانواده سالم – روح و روان به باور کارشناسان، رئيسان بي ملاحظه نه تنها باعث تنش در محيط کار مي شوند بلکه…
يک روانپزشک عنوان کرد: خنده باعث کاهش هورمون هاي استرس در بدن شده و عکس العمل بدن را به هنگام وقوع فشارهاي…
1- يك يا دوساعت از هفته را دور از خانواده و درگيري شغلي خود بگذرانيد . 2- سعي كنيد با به روز…
استرس شغلي نوعي اختلال مزمن است که در اثر شرايط سخت کاري به وجود مي آيد و روي عمل کرد فردي و…
استرس در محيط كار بررسي چرخه هاي استرس هرگاه اوقات پر مشغله خود را طي سال بررسي كرديد و حجم كاري روزانه خود…
1- علائم هشدار دهنده ي استرس زا را تشخيص دهيد و براي رفع آن اقدام كنيد . 2- از صحبت راجع به…
تعريف استرس در محيط كار تغيير در فعاليت هاي كاري همچون فن آوري جديد يا تغيير اهداف ، ممكن است باعث ايجاد…
هر كسي به گونه اي به استرس پاسخ مي دهد، تنها با شناختن طبيعت واكنش هاي شخصي افراد است كه مي توانيد…
استرس در مديريت مديران اغلب خود را منزوي مي بينند. آنها غالباً بين برآوردن نيازهاي كارمندانشان از طرفي و تمايلات مافوقشان از…
1- در تصميم گيري درباره مسائل مهم و اساسي ، اصلاً عجله نكنيد . 2- سعي كنيد يك روز در هفته با…
شناخت استرساسترس نوعي حالت دروني انسان است كه مي تواند زمينه ساز بيماري هاي گوناگوني باشد. استرس مي تواند سازمان شما و…
يکي از دلايلي که مردها در مقايسه با زن ها اهميت کمتري به عشق، احساسات و روابط مي دهند، در تفاوت هاي…
