بایگانی‌های کاهش اضطراب - سامانه آموزشی شمیم

فواید قرار دادن لیمو در کنار تخت

همه می دانند که لیمو به دلیل مقادیر بالای ویتامین C برای ما مفید است. این میوه را به چای اضافه می…

1397/11/14 2 4 0

اضطراب، مشکل رایج بسیاری از افراد است. غیر از دارودرمانی، روش‌های دیگری مانند ورزش و تنفس عمیق هم می‌تواند باعث کاهش نشانه‌های…

1396/01/03 6 5 0

مقدمه یکی از تعالیم بسیار شگفت انگیز اسلام که جنبه های گوناگون آثار و برکات آن به تدریج برای بشر آشکار می…

1392/06/21 7 1 0

اصولاً هر امتحان و آزموني هيجان و اضطراب خاص خود را دارد. همه هنر انسان در اين است كه با حداقل اضطراب…

1392/01/08 9 13 0

شايد کمتر مفهومي از مفاهيم اسلامي به اندازه “توکل” از لحاظ تعريف دشوار باشد. اخلاقيون، اهل عرفان و تصوف مفاهيم متفاوتي از…

1392/01/01 5 7 0

آدمي به عنوان پيچيده ترين موجود، داراي نيازهاي متعدد و متنوعي است. او سراپا نيازمند آفريده شده و همه ي زندگي او…

1391/09/12 9 6 0