– مهمترین علامت سینوزیت حاد در افراد بزرگسال , درد سینوس است که بر حسب محل سینوس مبتلا درد ممکن است در گونه , پیشانی یا اطراف و عمق چشم حس شود. به طور معمول این درد با احساس سنگینی و فشار همراه است و بیشتر در ساعات بیداری ایجاد می شود.
– زردی نوزادان گاه ممکن است ناشی از بیماری های شدید باشد و باعث بروز آسیب های دایمی در مغز نوزاد شود ، از این رو به محض مشاهده زردی در نوزاد خود به پزشک مراجعه کنید.
– تخلیه منظم و کامل سینه ها با شیردهی مکرر شیرخوار و همچنین استراحت و خواب کافی، مهمترین عوامل افزایش میزان شیر مادر هستند.
– برای سلامت قلب و عروق خود حداقل به مدت هفته ای سه بار به مدت سی دقیقه ورزش کنید ساده ترین و عملی ترین ورزش پیاده روی سریع است.
– اگر به بیماری دیابت یا افزایش فشار خون مبتلایید حتی اگر هیچگونه علایم کلیوی ندارید مراجعه دوره ای به پزشک متخصص بیماری های کلیه و مجاری ادراری را فراموش نکنید .
– اگر کودک تا سی ماهگی , با استفاده از کلمات کجا , چی و چرا شروع به پرسیدن نکند, دچار اختلال برقراری ارتباط با محیط خارج است و در این گونه موارد باید با پزشک مشورت شود.
– برای پیشگیری از ابتلا به کمر درد , در هنگام خوابیدن از گذاشتن پاها در سطح بالا و یا گذاشتن زیر پایی در حالی که زانوها در وضعیت کشیده است خودداری کنید .
– مارها نشان میدهد میزان مونوکسید کربن موجود در جریان جانبی دودی که از دخانیات در حال سوختن در هوا پخش می شود و اطرافیان فرد سیگاری آن را استنشاق می کنند پنج برابر مونوکسید کربن موجود در جریان اصلی دودی است که خود فرد سیگاری بطور مستقیم استنشاق می کند .
– تکرر ادرار به ویژه هنگام شب , احساس نیاز فوری به ادرار کردن , دشواری در آغاز ادرار , کاهش فشار ادرار و احساس پر بودن مثانه , از نشانه های بزرگی خوش خیم غده پروستات به شمار می رود از این رو در صورت بروز هر یک از این نشانه ها با پزشک خود مشورت کنید.
– ضرورت انجام دادن ماموگرافی های سالانه در زنان بیش از ۴۰ سال انجام دادن دوره ای روش تصویربرداری ماموگرافی در زنان دارای سن بیش از ۴۰ سال احتمال مرگ و میر ناشی از سرطان سینه را کاهش میدهد چندین سال است که پزشکان از روش ماموگرافی برای غربالگری و تشخیص زودهنگام سرطان سینه در زنان بهره میگیرند با این وجود در مورد تاثیر این روش بیماریابی درکاهش خطربروز مرگ و میر ناشی از سرطان سینه اختلاف نظر وجود دارد نتایج مطالعات اخیرپژوهشگران یک مرکز سرطان در فیلادلفیا درباره بیش ازهفت هزارزن بیانگر آن است که احتمال تشخیص دادن سرطان سینه در مراحل مقدماتی و کاملا ” قابل درمان باانجام دادن ماموگرافی های سالانه پس از سن ۴۰ سالگی از ۳۲ درصد به ۵۶ درصد افزایش می یابد از این رو به گفته این محققان بکمک این روش میتوان آمار مرگ و میر ناشی از سرطان سینه را بگونه موثری کاهش داد مشروح این پژوهش در آخرین شماره نشریه سرطان منتشر شده است.
