چه غذاهایی کلسترول بد خون را پایین می‌آورند

چه غذاهایی کلسترول بد خون را پایین می‌آورند

ایجاد تغییر در غذاهایی که می‌خورید می‌تواند کلسترول خونتان را پایین بیاورد و وضعیت چربی‌های معلق در خونتان را بهبود ببخشد. افزودن غذاهای کاهنده‌ی LDL کلسترول، که کلسترول مضر است و منجر به انسداد و گرفتگی سرخرگ‌ها می‌شود به رژیم غذایی‌تان، بهترین راه برای دستیابی به یک رژیم غذایی سالم کم کلسترول است.   این

علت تشکیل سنگ کلیه چیست؟

علت تشکیل سنگ کلیه چیست؟

این سنگ‌های کوچک زمانی تشکیل می‌شوند که املاح موجود در ادرارتان به هم می‌چسبند و این اتفاق می‌تواند به دلایل زیادی روی بدهد، مثلاً زمانی که شما داروهای بخصوصی مصرف می‌کنید. اگر شما کسی در خانواده‌تان سابقه‌ی سنگ کلیه داشته باشید، احتمال اینکه در آینده دچارش شوید بسیار زیاد است.

بهترین سرمایه‌گذاری با پول کم

بهترین سرمایه‌گذاری با پول کم

اگر سکه، طلا، دلار، کالا و سهام گزینه خوبی برای سرمایه‌گذاری با پول کم نیست، پس باید چه کار کنیم؟ آیا نمی‌شود با ۲ میلیون تومان هیچ سرمایه‌گذاری‌ای کرد؟ در اینجا به گزینه‌های مناسب برای سرمایه‌گذاری با پول کم اشاره می‌کنیم. ارتقای خودتان با چه مبلغی می‌توانید یک مهارت جدید

مردان باید بخوانند..

مردان باید بخوانند..

* مرد کلی‌نگر است و زن جزئی‌نگر. افراد جزئی‌نگر مایل‌اند اطرافیان آن‌ها به جزءبه‌جزء زحماتی که کشیده‌اند توجه داشته باشند. تمیز شدن خانه، آماده شدن غذا، شسته شدن لباس‌ها و… نیاز به دیدن و تشکر مهربانانه دارد. وقتی کنار هم هستید، این دیدن و تشکر می‌تواند بخشی از زمان شما

دانستنيهايى درباره حضرت مهدى، عليه السلام

دانستنيهايى درباره حضرت مهدى، عليه السلام

آنچه كه يك شيعه منتظر مى‏ بايست درباره امام و مقتداى خويش بداند مجموعه‏ اى از معارف را شامل مى‏شود، كه برخى مطالبى عمومى‏ اند كه فراگيرى آنها بر همه لازم است و برخى ديگر مطالبى تخصصى كه شايد براى همگان لازم و ضرورى نباشد. مقاله حاضر تلاشى است در

انتخاب لباس مناسب

انتخاب لباس مناسب

اغــلـب افــراد در انــتــخـاب لـبـاسـي كـه مـنـاسـب جـثــه آنـها بوده و همچـنـيـن چـگـونـگي سـت كـردن آنـهـا دچـار سردرگمي مي باشنـد. در زيـر بـه اصـول كـلـي انتـخاب و  هماهنگ كردن لباسها با يكديگر ميپردازيم: اصول كلي 1- همواره لباسي را بپوشيد كه كاملا اندازه شما باشد. 2- پوشيدن لباسهاي بزرگ تنها

دانستنی های پزشکی

دانستنی های پزشکی

جنين صداي مادر خود را تشخيص مي دهد دانشمندان دانشگاه كوئيننز كانادا در تحقيقات جديد خود دريافته اند نوزادان علاوه بر انكه اندكي پس از تولد صداي مادر خود را تشخيص مي دهند در دوران جنيني نيز به صداي ما در خود واكنش نشان مي دهند. ممكن است اين ويژگي

آيا مي دانيد ...؟

آيا مي دانيد …؟

– بعضي از غذاها مانند رب , پنير و نان سديم بيشتري نسبت به غذاهاي ظاهرا شور دارند و گاه بيشتر نمك و سديمي كه وارد بدن ميشود از اين طريق است. – به ياد داشته باشيد ناديده گرفتن و بي توجهي به درمان كامل يك گلودرد چركي ساده در

همه چیز درباره آنگارا

همه چیز درباره آنگارا

بيماري آنگارا (سندرم آب آوردگي پريكارد و هپاتيت) سندرم آب آوردگي پريكارد و هپاتيت (HHS) يك بيماري عفوني و مسري است كه از علائم مشخصه آن درصد ابتلا و درصد تلفات بالا است . مايعات پريكارد افزايش يافته و هپاتيت با كانونهاي نكروزي زيادي ديده مي شود. علت اختصاصي اين

چند هشدار پزشکی...

چند هشدار پزشکی…

هشدار كارشناسان درباره خطرات مصرف داروهاي گياهي لاغري كارشناسان درباره خطرات مصرف داروهاي گياهي ويژه لاغري هشدار دادند. به دنبال مرگ ” جاشوا پرپر ” ورزشكار رشته بيس بال در امريكا و تشخيص پزشكان مبني بر احتمال مرگ وي به دليل عوارض ناشي از مصرف تركيبات لاغري گياهي ” افدرا

دانستنی های جالب پزشکی

دانستنی های جالب پزشکی

افراد شاد و خوش بين طول عمر بيشتري در مقايسه با سايرين دارند افراد شاد و خوش بين طول عمر بيشتري درمقايسه باسايرين دارند پژوهشگران دانشگاه كنتاكي در آمريكا با بررسي 15 ساله شماري از افراد دريافتند كه داشتن روحيه شاد و خوش بينانه در سنين جواني احتمال ابتلا به

انواع بیماری ها

انواع بیماری ها

لوزالمعده و بيماري آن لوزالمعده يا پانکراس، غده‌اي پهن و درازي است که در قسمت فوقاني شکم و پشت معده قرار گرفته است. پانکراس هم يک غده درون ريز(غده‌اي که ترشحات آن وارد جريان خون مي شوند) و هم يک غده برون ريز(غده‌اي که ترشحات آن به خارج از بدن

آيا می دانيد ...؟

آيا می دانيد …؟

– مهمترين علامت سينوزيت حاد در افراد بزرگسال , درد سينوس است كه بر حسب محل سينوس مبتلا درد ممكن است در گونه , پيشاني يا اطراف و عمق چشم حس شود. به طور معمول اين درد با احساس سنگيني و فشار همراه است و بيشتر در ساعات بيداري ايجاد

عـلت شکست ازدواج ها

عـلت شکست ازدواج ها

متاسفانه چیزی در حدود %50 از ازدواجها با شکست رو برو میشود و بسیاری از آنها حتی یک سال هم دوام نمی آورد. فهـمیدن عـلت شکست ایــن ازدواج ها می تواند به شما در بهـبـود زنـدگـی زناشویی خودتان کمک کند. برخی از عوامل دخیـل در شـکست ازدواج شـامـل ضـعـف در

فواید ازدواج

فواید ازدواج

ازدواج یـکی از حـقایقی است کـه از فاکتـورهـای اسـاسی ایـجـاد هر جامعه سالمی به شمار می رود. این موضوع را مـی تـوان از دو مـقـوله کاملاً مـتفـاوت مورد بحث قرار دارد. یکی از دیدگاه ها این است که تشکیل زندگی مشترک به خـودی خـود، چه فوایدی را برای اشخاص به

مراقبت های بهداشتی آقایان

مراقبت های بهداشتی آقایان

تصور کنید: برنامه ملاقات شما به خوبی پیش رفته است، و او شما  را برای صرف آخرین نوشیدنی به منزلش دعوت کرده. شما وارد می شوید، کفش هایتان را از پا در می اورید و انگاه عطر جوراب هایتان در تمام فضای اتاق پخش می شود. امیدوارید که او متوجه

ساختمان مو ي سر

ساختمان مو ي سر

موي سر شامل ساقه و ريشه ميباشد – مـو يـك بـافـت مـرده است ( بغير از ريشه ) كه از پروتئين كراتيـن تشكيل يافته. – موي سر بطور طبيعي ماهي 1 سانتيمتر رشد ميكنـد. – طول عمر هر تار مو روي سر 5-3 سال ميباشد. – هر انسان بطور متوسط

سطح رنگ مو

سطح رنگ مو

سطح و يا تراز رنگ مو تعيين كننده ميزان روشني و تيرگي آن ميباشد. در انتخاب رنگ مو 5 عامل نقش دارند: 1- رنگ پوست 2- رنگ طبيعي مو 3- رنگ چشم 4- چاقي و لاغري شخص 5- شخصيت فرد رنگ موي سر شما مي بايست مكمل رنـگ پـوستتان باشد.

دیدگاه خانم ها وآقایون در مورد حقیقت

دیدگاه خانم ها وآقایون در مورد حقیقت

این موضوع از قدیم الایام همیشه سوال بوده که چرا خانم هـاي زیـبا با مردهای بدقیافه آشنا ميگردند؟ اجازه دهید تا من آن را بـرایتان روشـن کـنـم. ایـن سؤال بیـشـتر در میان آقـایون رواج دارد تـا خـانـم هـا. خانم ها خودشان به خوبی مـی دانـنـد کـه چـرا تـرجیـح مـــی دهند

عجب آقای با شخصیتی !!!

عجب آقای با شخصیتی !!!

در عصر کنونی که مساوات میان حقوق زن و مرد جایگاه خاصی پیدا کرده است، برخورد مؤدبانه با خانم ها، به شیوه ای كه موجب ناراحتی آنها نشود، اندکی دشوار است. به طور حتم به خوبی مستحضر هستید که ذهن خانم ها به تکامل ذهن آقایون می باشد و شایستگی

از لنز های رنگی چی می دونید ؟

از لنز های رنگی چی می دونید ؟

لنزهـا در تـه رنـگاي متـفـاوتي مـوجود مي باشند كه هر كدام براي فعاليت هاي ويژه اي مناسب است. 1- ته رنگ خاكستري: يك ته رنگ فوق العاده كه سبـب كـاهش كـلـي روشنـايــي نور گشته و چشمها را در برابر تابشهاي زننده (خيره كننده) محافظت كرده و بـراي رانندگي و استفاده

شرح تفصیلی ازدواج

شرح تفصیلی ازدواج

 انواع ازدواج از حیث مدت یکی از تقسیم بیپندیهای که در مورد ازدواج قابل ذکر است ،انواع ازدواج از حیث «مدت» می باشد که تحت عناوین «ازدواج دائم»و«ازدواج موقت» مطرح .ضمن اینکه  در قانون مدنی ایران نیز همین تقسیم بندی را مورد توجه قرارداده ،ذیلا مورد بررسی قرار می دهیم.

مزایای ازدواج سالم

مزایای ازدواج سالم

مـوفـقـیت در ازدواج تنها در تامین مادیات خلاصه نمی شـود، بلکه باید برای رسیدن به آن تلاش کنیم. تحقیقات گویای این مـطــلب هستند که تمام افراد خانواده در یک زندگی مشترک سـالم، سـعـادتمـند و کامل از مزایای آن بهرمند خواهند شد. در ایـن قسمت نتـیـجه تحقـیـقـاتی را كه در مورد

آقایان، خانم ها بدانید

آقایان، خانم ها بدانید

تعداد مردهای چپ دست خیلی بیشتر از خانم های چپ دست می باشد، خانم ها معمولا با هر دو گوش خود می شنوند، اما آقایون ترجیح می دهند این کار را با گوش راستشان انجام دهند. مشاهده و درک خانم ها و آقایون از جهان اطرافشان کاملا متفاوت است. آقایون

نشانه علاقه مردان

نشانه علاقه مردان

مردان زمانيكه نسبت بچيزي يا كسي علاقه داشته باشند بصورت غير ارادي و ناخداگاه حركات جسماني بخصوصي از خود نشان ميدهند كه  نشانگر وجـود اشتياق نسبت به آن چيز يا فرد است. در اين قسمت برخي از اين علائم را يادآور ميشويم. نزديك آمدن اگر مردي علاقمند باشد، به شـما

نشانه های علاقه مندی زنان به مردان

نشانه های علاقه مندی زنان به مردان

شـنيدن جواب رد از طـرف يـك زن بـراي مـردان اصـلاً مسئله خوشايندي نمي باشد. هيچ چيـز بـه انـدازه اينكه زن روياهايتان تقاضاي ازدواج شمـا را نـپـذيـرد، براييـتـان گـران تـمـام نـمي شود. پـيـش خـود تـصـور ميكرديد كه او به شما علاقه مند است ولي احتمالاً برداشتتان از علائم علاقمندي او اشتباه

لباس هاي متناسب با هيكل آقايان !!!

لباس هاي متناسب با هيكل آقايان !!!

مردان قد بلند 1- لباسهاي يكدست يكرنگ نپوشيد. 2- لباسها و شلوارهاي زيپدار نپوشيد. 3- كـت و شـلوار بـا خـطـوط راه راه بـا خـطـوط عـمــودي و كراوات باريك و ژاكت كه طولش تا روي كمر است نپوشيد. مردان قد كوتاه 1- كفش بوت و ساق بلند نپوشيد آنها شما را

همسر آینده

همسر آینده

اينكه با چه فردي و در چه زماني ازدواج كنيد و خود را متعهد به يك رابطه مقدماتي كنيد، از جمله تصميمات بسيار با اهميت زندگي ميباشند كه پيامدهاي بلند مدت و حتي هميشگي نيز به همراه دارند. بنابراين نبايد آنها را بي اهميت انگاشته و يا شتابزده عمل كنيد.

آیا میدانید

آیا میدانید

* بيني زنان تيزتر، باريك تر و داراي برجستگي كمتري ميباشد. *  استخوانهاي كل بدن مردان سنگين تر از استخوانهاي كل بدن  زنان ميباشد. * مردان بطور متوسط 10 سانتي متر بلند قامت تر از زنان ميباشند. * توده عضلاني  مردان 50 درصد بيشتر از توده عضلاني زنان ميباشد. بدين

ضرورت ازدواج

ضرورت ازدواج

بلوغ ،سن نیاز به ازدواج 1.تعریف بلوغ در فرهنگ فارسی ،«بلوغ»- به ضم باولام- به معنای رسیدن به حد رشد و رسیدن و جوان شدن کودک آمده است. مفهوم لغوی بلوغ عبارت از «رسیدن؟»است و در ترمینولوژی حقوق چنین آمده است: «(فقه)رسیدن طفل است بحال احتلام (در مرد) و حیض

مطلبی پیدا نشد
اشتراک گذاری این صفحه در :
ما را در رسانه های اجتماعی دنبال کنید
به بالا بروید