به همان اندازه که ممکن است بپذیریم بزرگشدن یکجور امتیاز است، بسیاری از مردم در فصلهای بعدی زندگی به شما خواهند گفت که پیرشدن برای افراد ضعیف نیست. تغییرات فیزیکی متعددی همزمان با پابهسنگذاشتن رخ میدهد: کاهش توده عضلانی و پوکی استخوان، کارایی کمتر قلب و عروق، تغییر سطح هورمونها، نازکشدن پوست و تغییر ریتم […]
چطور با نشانههای پیری جسمی کنار بیاییم؟ ادامۀ مطلب »
حفظ احترام سالمندان احترام گذاشتن به سالمندان احترام به خداست.وجود انسانهای سالمند در بین خانواده باعث بیشتر شدن رحمت خداوند است و هر کس به آنها احترام بیشتری بگذارد بیشتر مورد رحمت خدا قرار می گیرد . متاسفانه هر روز به تعداد سالمندانی که در خانههای سالمندان زندگی میکنند و فرزندان آنها ماهها و یا
حفظ احترام سالمندان ادامۀ مطلب »
انجام ورزشهای آبی میتوانند به جلوگیری از آرتروز کمک کنند با افزایش سن مشکلاتی مربوط به سلامتی ایجاد میشود و افراد میتوانند با روشهای مختلف از جمله ورزش کردن از شدت و سرعت ایجاد این مشکلات بکاهند. بسیاری از افراد سالمند دوست دارند بدانند که بهترین ورزش برای آنها چگونه ورزشی است و انجام چه
ورزشهای آبی راهی برای جلوگیری از بیماریهای کهنسالی ادامۀ مطلب »
به باورها و عقاید سالمندان احترام بگذارید هر فرد ارزشها، باورها و فرهنگ خاص خودش را دارد و این نكته ای است كه در ارتباط با سالمندان نباید فراموش كرد. عقاید و ارزش های سالمندان امروز، در جامعه ای كاملاً متفاوت با جامعهی كنونی شكل گرفته است. آنها حوادث تاریخی و شرایط اقتصادی – اجتماعی دشواری
راهکارهایی برای ارتباط برقرار کردن با سالمندان ادامۀ مطلب »
سن امید به زندگی در ایران 74تا 78 سال است، معمولا سالمندان ایرانی با رسیدن به این سن احساس می کنند که دیگر در زندگی و دنیا جایگاهی ندارند و منتظر رسیدن زمان مرگ شان می شوند. برخی از گفتن سن شان واهمه دارند و عدد شناسنامه ای روح شان را افسرده می سازد اما
کدام سالمندان افسردگی نمی گیرند؟ ادامۀ مطلب »
بعد از بازنشستگی زندگی عادی شما تغییرات بنیادی زیادی پیدا میکند آیا هرگز با شریک زندگیتان در مورد زندگی بعد از بازنشستگی صحبت کردهاید؟ آیا به توافق رسیدهاید که بعد از آن چگونه باید اوقات خود را بگذرانید؟ آیا بازنشستگی در ذهن هر دوی شما معنای یکسانی دارد؟ آیا میخواهید در برنامه زندگی روزانه خود
چند راهکار بهبود رابطه همسران بعد از بازنشستگی ادامۀ مطلب »
یکی از شکایتهای سالمندان احساس کسالت دائمی و خستگی است احساس خستگی و کندی در سالمندان در بسیاری موارد، یک وضعیت طبیعی وابسته به شرایط فیزیولوژیک سالمندی است و چندان نگرانکننده نیست. یکی از شکایتهای سالمندان احساس کسالت دائمی و خستگی است. این موضوع بهعنوان یکی از سندرمهای شایع سالمندی بهشمار میرود. اینکه دلیل خاصی
با خستگیهای دوران سالمندی چه کنیم؟ ادامۀ مطلب »
