روغن کانولا که از دانههای گیاه کانولا گرفته میشود از خانواده کلمها است. کلم پیچ، کلم بروکلی و گل کلم نیز از همین…
کارشناس تغذیه معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان گفت : انواع تخم شربتی ها دارای خاصیت موسیلاژی ( لعابدار ) هستند که…
در تمام فرهنگ های دنیا هرچه از آب گرفته می شود قابل خوردن است و باید آن را با روش های مختلف…
آلبالوخشکه، فعالیت آنزیمهای دخیل در فرآیند التهاب و احساس درد را کاهش میدهد؛ در نتیجه میتوان فعالیت ضددرد آلبالو را مطابق با…
برخی از خوراکیها حتی با وجود رنگ تیره تاثیر شگفت انگیز برای سفیدی دندانها دارند.کارشناسان و متخصصان دندانپزشکی به افرادی که تمایل…
به گفته یک کارشناس تغذیه و رژیم درمانی، حذف وعده سحری میتواند بدن را با آسیبهای جدی مواجه کند.فرزاد بابایی با اشاره به…
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: بهتراست افطار را با مایعات کم شیرین و کم حجم، آغاز و پس از…
پزشکان هشدار دادند در کودکانی که از سوءتغذیه شدید رنج میبرند، احتمال ابتلا به عارضه فشارخون در سنین بزرگسالی بیشتر است. به…
روش صحیح تغذیه در ماه رمضان یکی از موارد مهمی است که لازم است مورد توجه قرار گیرد تا از عوارض جسمی…
ماه مبارک رمضان ماهی است که چاقها در آن ماه چاقتر میشوند و لاغرها، لاغرتر البته همه ما بهتر میدانیم که روزه…
روزه داری علاوه بر اینکه یک وظیفه دینی است، فواید زیادی برای بدن دارد و نوعی خانه تکانی و بازسازی بدن محسوب…
زانودرد به ویژه در سنین پیری را میتوان به نوعی یک بیماری تلقی کرد که در حال حاضر میلیونها نفر از درمان…
با وجود هشدار متخصصان درباره نور شدید آفتاب در تابستان و لزوم استفاده از ضد آفتاب در تابستان با زهم خیلی ها…
طب سوزنی می تواند در پیشگیری از سردردهای میگرنی، دستکم به اندازه درمان های دارویی موثر باشد. اما مطالعات نشان می دهند…
یکی از ورزشهای فرحبخش به خصوص در فصل گرما، شنا است و لذت شنا کردن و غوطهور شدن در آب هر کسی…
اگر دچار استرس و اضطراب هستید می توانید از مواد غذایی ترش یا شیرین در وعده های غذایی خود استفاده کنید.این مواد…
یک کارشناس تغذیه گفت: مصرف بیرویه زولبیا و بامیه برای افراد دارای قند، چربی و فشار خون بالا و حتی در افراد…
برخی از راهکارها میتوانند به شیوهای جذاب و جالب مانع از خوردن هلههوله در افراد شوند. کارشناسان جدیدترین راهکارها برای جلوگیری از…
در گذشته نه تنها سبوسگیری نبود بلکه به جای سیلوهای امروز، گندم در یک فضای باز نگهداری میشد و علاوه بر هوادهی…
فلسفه تغذیهای روزه داری، کاهش یک وعده غذایی از برنامه روزانه تغذیهایی است که با رعایت الگوی درست تغذیه در دوران روزه…
نوشیدن زیاد آب هنگام سحر به منظور جلوگیری از تشنگی در طول روز اشتباه است، زیرا منجر به رقیق شدن شیره معده،…
دکتر «حامد پورآرام» روز دوشنبه در گفت وگو با خبرنگار اجتماعی افزود: مصرف گروه های غذایی لبنی مانند شیر و ماست و…
هرسال با آغاز ماه مبارک رمضان بحث برسر زولبیا و بامیه و کیفیت تهیه آن بالا می گیرد . با درنظر گرفتن…
در واقع نوشیدن چای افزایش غلظت فلوراید را در خون به دنبال دارد که مقداری از این ماده معدنی برای بدن ضروری…
یک بررسی جدید نشان داد افرادی که روزانه مقدار متعادلی برنج مصرف میکنند بدنشان از میزان کافی پتاسیم، منیزیم و دیگر مواد…
زیتون، میتواند از بروز بیماریهای قلبی پیشگیری کند و اشتها را افزایش دهد.زیتون درختچهای است به ارتفاع حدود سه متر که در…
در شروع مطلب ابتدا باید دانست هر فرد سالم باید ۵۵ درصد از انرژی غذایی مورد نیاز روزانه خود را از طریق…
استاد دانشکده طب سنتی دانشگاه تهران، معتقد است: اگر فردی عادت به خواب روزانه دارد، بهتر است به تدریج آن را ترک…
چای سبز و عصاره آن برای درمان سرطان و همچنین بیماریهای دیگر مورد استفاده قرار میگیرد، اما دانشمندان تلاش کردهاند توضیح دهند…
گیاه دارویی شیرین بیان با نام علمی glycyrrhize globra گیاه بومی مناطق مدیترانه است و در اکثر نقاط کشور ایران میروید. …
