یک متخصص پوست گفت: آفتاب سوختگیهای شدید در درازمدت سبب افزایش چین و چروکهای پوستی میشود.دکتر علی ابراهیمی گفت: با شروع فصل…
گروهی از دهانشویه ها ضد عفونی کننده هستند.این دهانشویه ها اگر طولانی مدت استفاده شوند فلور میکروبی دهان را به هم می…
مشکلات چشمی یکی از عوارض دیر رس دیابت است که در صورت کنترل قند خون در تمام عمر، دچار عوارض اختلال در…
دمنوشها، فرآوردههای طبیعی گیاهی هستند که به کمک حرارت، و طی فرآیندی، با آزاد شدن اسانسها و مواد محلول آن گیاه در…
با توجه به قرار گرفتن در آستانه برگزاری کنکور سراسری و ایام امتحانات دانستن نکات تغذیه ای ضروری کمک می کند تا…
از دید عموم مردم، زمانی که فرد تحت شرایط فشار عصبی و یا ناراحتی به خوردن روی میآورد دچار پرخوری عصبی شده…
برخی از مواد غذایی به دلیل ترکیب خاص ساختار خود میتوانند نقش یک رژیم غذایی طبیعی را ایفا کنند.کارشناسان لیستی از غذاهای…
با این میوههای نوبرانه، کبد خود را از مواد شیمیایی خطرناک پاک کنید.برخی از میوههای نوبرانه بهاره میتوانند نقش مهمی در درمان…
آیا همه نانهای حجیم صنعتیاند؟ آیا به این نانها جوش شیرین میزنند؟ ارزش تغذیهای نانهای حجیم با کدامیک از نانهای مسطح بربری،…
ویتامین Cویتامین C که به اسید اسکوربیک هم معروف است، یک ماده غذایی محلول در آب است و در برخی مواد غذایی…
ویتامین Eویتامین E از ویتامین های محلول در چربی است و در بسیاری از مواد غذایی یافت می شود. این ویتامین در…
ویتامین Dویتامین D در برخی مواد غذایی که برای سلامت و قوی نگهداشتن استخوان ها لازم است یافت می شود.در واقع ویتامین…
تغذیهی مناسب و استفاده از مواد غذایی که باعث آرامش ذهن شما شود یکی از عواملی است که با نزدیک شدن به…
بستنیها دو گروه شیری و یخی دارند. بستنیهای یخی از اسانس، رنگهای خوراکی و شیرینکنندههایی مانند شكر تشكیل میشوند. البته این نوع…
مطالعات محققان انگلیسی نشان می دهد که نخوردن صبحانه موجب افزایش کلسترول بد خون (LDL) شده و خطر بیماری های قلبی عروقی…
چند روز پیش در یک مهمانی دوستانه، متوجه شدم 3 نفر از دوستانم، رژیم گیاهخواری دارند البته رژیمهای هر کدام از آنها…
افرادی که دنبال لاغری هستند به هر دری میزنند تا چند کیلوگرم وزن کم کنند. در این بین کم نیست تعداد افرادی…
مطالعات اخیر نشان داده اند که خوردن برخی مواد غذایی می تواند احتمال ابتلا به مشکلات و یا بدتر شدن افسردگی شود…
تغذیه تاثیر شگرفی بر سلامت روحی و جسمی دارد. مصرف چربیهای ترانس و اشباع نه تنها میتوانند عامل ابتلا به ناراحتیهای قلبی…
برخی از خوراکیها که به صورت تنقلات به همراه تماشای فیلم و یا مسابقات ورزشی مصرف میشوند، میتوانند اثراتی خطرناک بر سلامت…
شیر اولین خوراکی است که باید استفاده کنید. وجود میزان زیادی کلسیم در این ماده می تواند به شما کمک کند تا…
آب آلبالو، نوشیدنی ترشی است که خیلیها نمیتوانند در مقابلش مقاومت کنند. بخصوص اگر در گرمای تابستان یک لیوان خنکش دم دستشان…
شايد براي شما هم اتفاق افتاده باشد يکي از دوستانتان که قبلا اضافه وزن داشته است طي مدت کوتاهي و با رژيم…
اگر می خواهید شخصی را بر طبق ایده و نظرات خود متقاعد كنید باید مطمئن شوید كه یك فنجان قهوه هم در…
نتایج یک مطالعه جدید آشکار ساخت کلاسهای صبح زود دانش آموزان را از خواب کافی محروم میکنند.متخصصان در این مطالعه که از…
مطالعات اخیر دانشمندان نشان می دهد هرچه از خط استوا دور تر می شویم، ابتلا به اختلال افسردگی بیشتر شایع می شود.در…
یکی از بیماری هایی که سالانه انسان های بسیاری را در تمام دنیا به خود مبتلا می کند مشکلات قلبی است. در…
دکتر محمدحسن انتظاری،مدیر گروه تغذیه دانشگاه علومپزشکی اصفهان گفت جایگزین کردن هیچ خوراکی به جای صبحانه معمول یا حذف آن برای کاهش…
پیتزا یکی از خوشمزهترین غذاهای مضر دنیاست. این غذایی است که با دیدنش خیلیها برای خوردنش بیتابی میکنند. متخصصان تغذیه خوردن این…
امگا ۳ موجود در ماهیها، ویتامینهای موجود در حبوبات و سبزیجات، مواد غذایی حاوی آنتیاکسیدان و آب از مواد غذایی مفید برای…
