بسياري از ما ساعتها پشت کامپيوتر مينشينيم و از اين سيستم استفاده ميکنيم که موجب ورم کردن چشمها ميشود، در اين موارد…
موقعيت هايي که بدن شما احساس گرسنگي کاذب مي کند را بشناسيد و راه مقابله با آن را نيز ياد بگيريد. افراد…
قانون1: بيائيد ذهنمان را سرشار از فكر آرامش، شجاعت، سلامتي و اميد كنيم زيرا زندگي ما همان چيزي است كه ذهنمان مي…
اگر در خانواده شما افراد سالمند ي زندگي مي کنند که محبوب و مورد احترام شما هستند ممکن است گاه در مورد…
تاكنون پژوهش هاي بسياري در خصوص ارتباط ميان ايمان و رضايت از زندگي انجام شده است . نتيجه اين پژوهش ها در…
1) اهداف خود را دقیق، روشن و شفاف بیان کنید . به عبارت دیگر کافی نیست که بگویید من می خواهم در…
تمامی محققان روانشناسی بر این امر اتفاق نظر دارند که هدفمند بودن باعث بهبود عرصههای مختلف زندگی میشود. تحقیقات علمی صورتگرفته توسط…
حافظه و تمرکز یکی از قابلیت های مهم مغز است که تاثیرات غیر قابل انکاری در موفقیت فردی و بهبود شرایط زندگی…
طبق مطالعات، هر ماده غذایی حداکثر فواید خود را درساعات خاصی به بدن میرساند. نوروز حقی، کارشناس تغذیه گفت: نوشیدن یک لیوان…
روغنها و مواد به کار رفته در شيرينيها باعث ميشوند تا اين مواد خوراکي خوشمزه و لذيذ به عامل بروز سرطانها تبديل…
پژوهشگران کمبود سلولهای چشایی در گیرندههای زبان افراد چاق را یکی از عواملی میدانند که سبب میشود آنها بسیاری از مزهها را…
تغذیه صحیح پایه و اساس تندرستی هر انسانی به چهار ماده مغزی اصلی ( آب، هیدارتهای کربن، پروتیئن ها و چربی ها)…
حمید عبدی عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: از اولین لقمهای که هر فرد وعدهی غذایی خود را شروع میکند،…
افراد زیادی تصورمیکنند شیر کم چرب برای حفظ تناسب اندام و کاهش وزن مناسب است. دکتر محمد تقی انوشه،متخصص تغذیه گفت: این…
پزشکان در یک بررسی تازه هشدار دادند که مصرف نوشابههای انرژیزای حاوی کافئین میتواند سبب اختلال و تغییرات مضر در ضربان قلب…
به گزارش گروه اخبار علمی ایرنا از ایندیپندنت، این تحقیق جدید که توسط محققان دانشگاه ایموری آمریکا انجام شده است، نشان می…
یافتههای جدید دانشمندان نشان میدهد سویا از خوراکیهایی است که از بروز بسیاری از سرطانها پیشگیری میکند. متخصصان تغذیه، سویا را به…
آویشن خواص ضد میکروبی دارد بیان کرد: علت ایجاد جوشها در نوجوانی و جوانی عدم تعادل چربی در سطح پوست است از…
گلپر گیاهی است معطر که می توان از تمام بخش های آن در صنعت غذا و دارو استفاده کرد. گلپر گیاهی چند…
یک کارشناس تغذیه گفت: خوردن انار خطر ابتلا به سرطانهای سینه، پروستات و پوست را کاهش میدهد چرا که این میوه حاوی…
تمشک میوهای که دارای خواص درمانی بسیار زیادی است.مطالعات محققان استرالیایی حاکی از آن است که برخی از میوهها از جمله تمشک…
باید بدانید که این میوهی خوشمزه سرشار از “ویتامین E”بوده و محافظ سلولهای پوستتان است و اجازه نمیدهد پیری به این زودیها…
از آن جا که مصرف برخی از میوه ها با برخی از داروها به ویژه داروی فشار خون تداخل ایجاد می کند،…
پزشکان به افراد توصیه می کنند با موافقت پزشک مکمل های ویتامینی به ویژه برای کودکانی که کم خونی دارند استفاده کنند،…
محیطی که بیماران دیابتی زندگی می کنند باید رطوبت نسبی مناسب داشته باشد.شستشوی بدنشان را به هفتهای دو یا سه بار تقلیل…
کسانی که دچار “رفلاکس معده “هستند باید بیشتر از افراد دیگر مراقب بهداشت و ایمنی دندانهای خود باشند.الهام محرابی متخصص داندانپزشکی گفت:…
دکتر مینو فروزانی در گفت وگو با خبرنگار ایسنا منطقه دانشگاه علوم پزشکی تهران، با اشاره به اینکه رعایت رژیم غذایی مناسب…
” حالا چند دقيقه ديگر بنشين، نترس، دير نمي شه! ” ، ” قربون دستت اين بچه ما را نگهدار تا ما…
يكي از مشكلات مبتلا به انسان هاي دنياي جديد اختلال در فرآيند ارتباطي است. اختلالي كه نه از گوينده بلكه از شنونده…
راه هاي رسيدن به شادي شادي، احساسي زودگذر و ناپايدار است که خيلي از چيزها، از وضعيت هوا گرفته تا حساب بانکي…
