8 تمرين کششي در محل کار
اگر زمان زيادي را در محل کار، پاي کامپيوتر ميگذرانيد، حتي اگر وضعيت قرار گرفتن تان درست هم باشد، ممکن است دچار…
اگر زمان زيادي را در محل کار، پاي کامپيوتر ميگذرانيد، حتي اگر وضعيت قرار گرفتن تان درست هم باشد، ممکن است دچار…
براساس دستور العمل آژانس جهاني مبارزه بادوپينگ ، از سال 2005 تغييراتي در ليست و نحوه استفاده از داروها و مواد و…
شخص مي تواند به ليستي از مردم واشيا فكر كند و مثالي بدهد از اينكه چطور هر يك آنچه كه به نظر…
خودكشي مي تواند به تنهايي موضوع يك كتاب كامل باشد ولي در اينجا بايد به طور مختصر به آن پرداخت زيرا شخصي…
اضطراب انواع مختلف و متنوعى دارد که هر فردى ممکن است به يک يا چند نوع از اين اختلالات مبتلا باشد: ۱ـ…
علل اضطراب اضطراب ميتواند ناشى از يک وضعيت روحيـاجتماعى، فيزيکى، زيستشناختى، اختلالات طبى، اثرات جانبى داروها و يا ترکيبى از اين موارد…
از مشکلاتي که درزندگي جوانان سايه گسترده است بلکه بسياري آنها با آن بيماري ها دست وگريبان هستند کشمکش هاي رواني است.…
اصولاً هر امتحان و آزموني هيجان و اضطراب خاص خود را دارد. همه هنر انسان در اين است كه با حداقل اضطراب…
بسيارى از کودکان هنگام قرارگيرى در وضعيت جديد مثل روبرو شدن با افراد جديد، احساس اضطراب کرده و بهطور خجالتآورى به مادر…
* استرس مهمترين عامل ايجاد كننده بيماري هاي كشنده و عليل كننده در جهان است. * در شرايط اضطراب و عصبانيت، تصميم…
آيا شما هم جزء افراد فراموشكار هستيد؟ آيا مي توانـيـد نام عناصر درس شيمي را بياد آويد؟و يا اينكه تاريخ اولين برخورد با…
با اضطراب چه كنيم؟ اضطراب! مشكل همه انسان ها در كارهاي سخت؛ و حتي مشكل بسياري از انسان ها در شرايط عادي زندگي است.…
در صورتي که تغذيه صحيح باشد نه تن ها چربي در بدن ذخيره نميشود، بلکه ناراحتي هاي گوارشي هم بهبود يافته و…
توانایی دیدن چیزها به شیوه های جدی، شكستن مرزها و فراتر رفتن از چارچوب ها، فكر كردن به شیوه ای متفاوت، ابداع…
روان درماني خانواده ارائه خدمت به منظور بالا بردن احساس وحدت ، انس و آرامش و رحمت و مودّت در خانواده است…
در فرهنگ ما، از حافظه به صورت كاملاً آزاد ياد مي شود. هر روز و در هر جايي كه هستيم عبارات «فراموش…
از ديدگاه يونگ (1913) پديدههاي برونگرايي (Extraversion) و درونگرايي (Introvwersion) دو جنبه مهم از شخصيت انساني را تشكيل ميدهند. برونگرایی:هنگامي كه توجه…
خيلي از ما از ديگران مي شنويم که چاق شده ايم يا در هنگام نگاه در آينه احساس مي کنيم وزن مان…
خوردن سيب و جلوگيري از ابتلا به آلزايمر جام جم آنلاين: محققان آمريكايي گفتند خوردن آب سيب يا يك دانه سيب در…
آلزايمر با از دست رفتن حافظه هاي كوتاه مدت مشخص ميشود .در آغاز بيماري حافظه هاي طولاني مدت باقي ميماند،اما وقتي بيماري…
«آيا به نواي ديگران به ترنم مي آييم» گويند مرا چو زاد مادر پستان به دهان گرفتن آموخت دستم بگرفت و…
نوجواني دوره اي است که در آن دانش آموز بيش از هر زمان ديگر نياز به راهنمايي و مشاوره دارد. نوجوان ضمن…
خانواده و تنبيه كودك تنبيه تنها وسيله تربيت نيست بدون آن هم مي توان كودك را تربيت كرد ولي در اين امر…
چه هنوز بخشهايي از بيهاوريسم (رفتارگرايي) مي تواند سودمند و پذيرفتني باشد. امروز ديگر روان كاوي فرويد تنها ميدان دار عرصه روان…
با نگاهي كلي به الگوي استفاده از رسانهها طي سالهاي تحصيلي كودكان دريافتيم كه سلطه تلويزيون كاملاً آشكار است. اين رسانه تقريباً…
آيا رسانه بايد خود را با سطح سليقه هنري توده مردم انطباق دهد و يا مطالبي بالاتر از سليقه و درك آنان…
رسانهها به جاي تأثير گذاري مثبت بر مردم و بخصوص كودكان میتوانند كاركرد و پيامدهاي منفي داشته باشند. تلويزيون بخصوص به كساني…
اغلب يادگيري کودک از تلويزيون اتفاقي است. در اينجا مقصود، آن شکل از يادگيري است که به هنگام تماشاي تلويزيون با هدف…
در دوره رنسانس هنگام رخت بر بستن جامه سنتي از جهان غرب ، انسانها طوفاني از نيازها و فعاليتها بر پا کردند…
اگر از کودکي بپرسيد چرا تلويزيون تماشا ميکند، احتمالاً جواب درستي به شما نخواهد داد. روشن است که او تلويزيون تماشا ميکند…