آب۷۰% وزن بدن را تشکیل میدهند، فاقد کالری و چربی است و در کاهش وزن موثر است.اشکان آریایینژاد کارشناس تغذیه گفت: آب…
در تمام گروههای سنی و جنسی، توجه به تعادل آب و الکترولیتها و تامین آب مورد نیاز بدن اهمیت زیادی دارد. دقت…
آب را ببين! هميشه آغوش آب باز است. دستان شما پاک باشد يا آلوده ميپذيرد. آينه را ببين! چهره زيبا باشد يا…
از يكي ميپرسند:((ميداني چرا غواصها از پشت در آب ميپرند؟)) ميگويد:((آخر اگر از جلو بپرند كه مي افتند داخل قايق!)) نكته:برداشت هاي…
آب وقتي که به چاله اي ميرسد بي تفاوت و بي اعتنا از کنار آن عبور نميکند بلکه تا آن را پر…
برف شب مي آيد روز آب ميشود. حرف هاي مردم هم مثل برف است روي آن حساب باز نکن. امروز چيزي ميگويند…
چای سبز بیش از همه جا در آسیا کاربرد دارد و ویژگی منحصر به فرد آن محافظت از سلول های بدن در…
نوشیدن آب قبل از غذا نه تنها مفید نیست بلکه میتواند در جذب “مواد مغذی” نیز اثر بگذارد. برلیانت بزرگمهر متخصص تغذیه…
در مطلب قبل حقايق بسيار جالبي را در خصوص آب و كاهش وزن مرور كردهايم كه خلاصه آن چنين است: – بدن…
بنا به اعتقاد چينيان، شيوه طب سوزني عناصر پنج گانه، نوع باستاني طب سوزني است که به درمان تمام لايه هاي وجود…
مساءله 1 – بر روزه دار واجب است از چند چيز خوددارى كند: اول و دوم خوردن و نوشيدن ، حال چه…
حتي نوشيدن يک ليوان آب در طول روز ميتواند باعث بهبود عملکرد مغز و سريع کار کردن آن به ميزان 14درصد شود.گفتني…
براي تامين آب بدن، علاوه بر نوشيدن آب، از برخي مواد غذايي مانند سيب، مرکبات، کدو، خيار، سوپ و … نيز ميتوان…
اگر احساس ميکنيد ديگر رمق و انرژي برايتان نمانده است آب بنوشيد چرا که بدن در صورت کم آب شدن، احساس خستگي…
به رغم اینکه دانشمندان نقش تغذیه و عادات صحیح غذایی را در سلامت بدن و پیشگیری از بیماری های مزمن به اثبات…
احتمالا اين خاطره در يك روز گرم از فصلي گرم رقم خورده است؛ تابستان با گرماي طاقت فرسايش، ميتواند با تشنگي ضميمه…
