واژه استرس (stress) که به احساس درونی فشار روانی اشاره دارد، در زندگی روزانه به طور فراوان مشاهده میگردد. اهمیت استرس و…
مقدمه از دست آورد هاي زندگي امروزي، استرس و وارد شدن فشارهاي رواني به افراد است، که در نتيجه آن ناهنجاري ها…
واقعياتي چند درباره مصرف داروهاي آرامبخش داروهاي آرامبخش داروهاي ضد اضطراب هستند که خاصيت آرام کننده و يا خواب آور دارند. به…
فشار کاري در پدران و مادران، بي حوصلگي آنان، پخش فيلم ها و سريال هاي حادثه اي و غمگين و کمبود سرگرمي…
اضطراب ( Anxiety ) بطور کلي عبارت از احساسي نافذ و ناخوشايند است که با نشانه هايي از قبيل تنش ، وحشت…
جامجم آنلاين: تحقيقات فوايد زيادي را از تقويت سيستم ايمني تا افزايش آستانه درد افراد ، براي خنده برشمردهاند.اخيرا حتي يك رشته…
راستي در حالت هيپنوتيزم چه اتفاقي مي افتد؟ آيا اظهارات هيپنوتيزم شدگان درست است؟ براستي چه اتفاقي در درون بدن انسان مي…
انجام چند کار با هم، انجام کارهاي خسته کننده، افکار آزاردهنده، افسردگي، گرسنگي، استرس و خستگي ميتوانند قدرت تمرکز و توجه فرد…
تشخيص فرد دروغگو از شخص راستگو جزء علايق مشترک همه ماست و به قولي “لذتي که در گرفتن مچ شخص دروغگو هست…
بسياري از افراد سيگاري، چندين بار سعي ميکنند تا سيگار را ترک کنند و بالاخره موفق ميشوند. بايد خود فرد به خودش…
بعضي از مردم در هنگام بروز استرس، براي کسب آرامش و يا فرار از مشکل، اقدام به مصرف الکل ميکنند. وقتي براي…
چگونگي کنترل استرس يکي از بهترين شيوه ها براي حفظ سلامت بدن است.شواهد نشان مي دهد فشار بيش از حدي که در…
بسياري از تيك هاي عصبي در ميان كودكان بر اثر استرس شديد به وجود ميآيد، تيك هاي گذرا در كودكان بسيار شايع…
خانواده سالم – روح و روان اغلب افراد بعد از يک روز سخت و دشوار، يک وعده غذايي يا ميان وعدهاي را…
براي دريافت اطلاعاتي درباره ي اختلالات و بيماري هاي رواني، گفتگوي زير با دکتر احمد جليلي، رئيس انجمن روانپزشکان ايران انجام شده…
خانواده سالم – روح و روان انجمن بهداشت رواني اسکاتلند در يک بيانيه جديد کارفرمايان را تشويق کرده است که براي بهداشت…
عوامل محيطي، رژيم غذايي غلط و عامل وراثت ميتونه سبب ساز ترشح خلط سودا و درنتيجه استرس بشه كه خلط سودا عامل…
1) بهبود حالت عضلات و پوست صورت. پوست نرمتر و با قوام تر مي شود. ۲) ريلکس شدن عضلات صورت وچشمها. ۳)…
مرگ همواره یكی از بزرگترین عوامل ایجاد فشار و استرس بوده است. بسیاری از كودكان با مرگ عزیزانشان از جمله پدر یا…
اکثر زوج ها نمي دانند وقتي که دچار استرس و بحران مي شوند و يا در صورت بروز و خواري غم انگيز…
واژه استرس (stress) که به احساس دروني فشار رواني اشاره دارد ، در زندگي روزانه به طور فراوان مشاهده مي گردد .…
اگر دچار استرس و اضطراب هستید می توانید از مواد غذایی ترش یا شیرین در وعده های غذایی خود استفاده کنید.این مواد…
به گفته محققان استرس می تواند سلامت جسمی و روانی را تا حد زیادی تحت تاثیر قرار دهد.استرس غیر از دست دادن…
کارشناس بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: غذاخوردن همراه با درس خواندن به هیچ عنوان توصیه نمیشود. نسرین…
اختلالات اضطرابی بهطور معمول نیاز به دارو یا روان درمانی دارد اما تغییر در شیوه زندگی نیز از این قاعده مستثنی نیست.رژیم…
اخيراً محققان آمريکايي ثابت کردهاند که ويتامين D خواص ضدالتهابي دارد. محققان معتقدند کمبود ويتامين D باعث ابتلا به بيماريهاي زيادي ميشود.…
خانواده سالم – روح و روان روانپزشکان و متخصصان بيمارستان عمومي ماساچوست در بوستون طي مطالعات جديد خود دريافته اند که انجام…
سلامت احساسي چيست؟ اشخاصي که از سلامت احساسي کامل برخوردارند بر افکار، احساسات و رفتارشان احاطه کامل دارند. از بودن با خود…
قاتلين بالفطره استرس وقتي خسته از کار روزانه و استرس ناشي از آن به خانه بازمي گرديد، فکر مي کنيد که فقط…
يکي از هيجان هاي پيچيده انسان خشم است که واکنشي است متداول نسبت به ناکامي و بد رفتاري، امروزه ابراز خشم در…
