من کيستم؟ حتما با خود مي گوييد: «عجب سوالي! اين هم شد سوال؟ خوب معلوم است ديگر. من فلاني، فرزند فلاني هستم».…
هويت در يک نگاه هويت چيست؟ و چگونه بايد آن را به دست آورد؟ به طور خلاصه و اجمالي، معناي هويت را…
به طور سنتي، زمان امتحانات مدارس كه نزديك ميشود، همه به تكاپو ميافتند! دانشآموزان به دنبال كامل كردن جزوهها، مرور در درسهاي…
كاربرد اصطلاح افت تحصيلي يا اتلاف در آموزش و پرورش، از زبان اقتصاددانان گرفته شده و آموزش و پرورش را به صنعتي…
اضطراب ( Anxiety ) بطور کلي عبارت از احساسي نافذ و ناخوشايند است که با نشانه هايي از قبيل تنش ، وحشت…
ابزارهاي جمع بندي 1 – سوالات کنکورهاي سراسري و آزاد سال هاي قبل اين سوالات توسط ناشران کمک آموزشي تهيه و تدوين…
1. قبل از يادگيري ابتدا هدف خود را کاملاً مشخص کنيد زيرا بزرگترين مانع يادگيري نداشتن هدفي مشخص، شفاف و قابل قبول…
ازدواج، يکي از عواملي است که اگر انسان با برنامه و دقت با آن روبرو نشود، مشکلات جدي در روند تحصيل و…
اگر مي خواهيد دنيايي که در آن زندگي مي کنيد به همان شکلي که آرزو مي کنيد باشد، پس دنياي شما به…
نامه صميمانه نوشتن تمريني است كه به تغيير زندگي كمك بسياري كرده و به مردم در آرامتر و با محبت تر شدن…
قانون1: بيائيد ذهنمان را پر از فکر آرامش، شجاعت، سلامتي و اميد کنيم زيرا زندگي ما همان چيزي است که ذهنمان مي…
اضطراب از شايع ترين حالات روحي است كه به علت هاي گوناگون تقريباً در طول زندگي اغلب افراد بروز ميكند. تمام موقعيت…
بهترين دوست اون دوستي كه بتوني باهاش روي يك سكو ساكت بنشيني و چيزي نگي و وقتي ازش دور ميشي حس كني…
ميخواهيد يك جلسه ي مطالعه را شروع كنيد، اما دست و دلتان به كار نميرود و شرايط براي آغاز درس خواندن جور…
الف – برخي راه هاي تقويت حافظه 1. تمرين پراكنده با مطالعه با فاصله: در اين روش، ياد گيرنده به جاي اينكه…
خواستن و همّت و اراده، آن قدر مهم است که گفته شده، خواستن، توانستن است، يعني اين که اگر کسي علاقمند به…
يادگيري هاي شبانه تنها منجر به يادآوري نوك زباني مي شود. تحقيقات اخير نشان مي دهد كه يادگيري هاي شبانه در طول…
مطالعه مفيد روزانه چقدر بايد باشد؟ آيا قانون كلي براي اين امر وجود دارد؟ چگونه ميتوان برنامه اي براي افزايش ساعات مطالعه…
تنها كافيست تلويزيون را روشن كنيد. اين آغاز استرس است. حجم بالاي اخبار تكان دهنده، بخش هاي خبري شبكه هاي مختلف را…
شايد استفان لواين، اولين نويسندهاي باشد كه اين پرسش مهم را با لحن كوبنده و منحصر به فردش مطرح كرده است: اگر…
يك شيوه مؤثر براي آرامش بيشتر، آگاهي از اين نكته است كه چگونه فكر منفي و متزلزل مي تواند به سرعت از…
امام علي- عليه السلام- مي فرمايد: «فرصت چون ابر گذران است پس فرصت هاي نيک را غنيمت بشماريد.»[1] زمان با ارزش ترين…
چرا مي خواهيد عادتي را جا به جا کنيد؟ تنها در صورتي مي توانيد عادتي را تغيير دهيد که براي اين کار…
مهارت هاي مذاکره توانايي مذاکره ماهرانه به هنگام برقراري رابطه يکي از ارزشمندترين دارايي هاي شما است. موضوعيست که درباره انواع روابط…
ايسکانيوز: پژوهش ها نشان ميدهد، شاد زيستن و مثبت گرايي بسيار بيشتر ازآنچه پيش از اين تصور ميشد، برسلامت افراد تاثير خواهد…
آيا تاكنون احساس كرده ايد كه كنترل زندگي از دست شما خارج شده و هرچه بيشتر تلاش مي كنيد كمتر نتيجه مي…
افسردگي، همه زندگي شما را در بر ميگيرد: هيجانها، افکار، فعاليتها، عملکرد فيزيولوژيک و موقعيتهاي زندگيتان را که شامل حمايت اجتماعي، روابط…
با تسلط کامل در انجام اين روش، ما يکي از بزرگ ترين الگوهاي انسانيت مي شويم. دقيقاً همانند معصومين و قديسين که…
رسيدن به موفقيت، آرزوي مشترك تمام انسان هاست ولي فقط عده محدودي مي توانند لذت رسيدن به اين آرزوي مشترك را بچشند!…
رو به رو شدن با نگراني هاي مقاوم بعضي از نگراني ها ادامه دار هستند و به رغم همه تلاشي که مي…
