ويتامين ث به نام هاي ديگري همچون اسيد آسکوربيک، اسيد ال- آسکوربيک،اسيد دي هيدرو آسکوربيک و ويتامين آنتي آسکوربيوتيک نيز معروف است.…
ويتامين B12 يا کوبالامين که در کبد ذخيره مي شود يک کوفاکتور براي دو کوانزيم است.متيل – کوبالامين انتقال گروه متيل از…
با توجه به قرار گرفتن در آستانه برگزاری کنکور سراسری و ایام امتحانات دانستن نکات تغذیه ای ضروری کمک می کند تا…
در رژیم خامخواری محصولات حیوانی و پروتئین خام استفاده میشود که از این طریق آلودگیهای انگلی، میکروبی و باکتریال وارد بدن شده…
ویتامین Cویتامین C که به اسید اسکوربیک هم معروف است، یک ماده غذایی محلول در آب است و در برخی مواد غذایی…
ویتامین Dویتامین D در برخی مواد غذایی که برای سلامت و قوی نگهداشتن استخوان ها لازم است یافت می شود.در واقع ویتامین…
تنها ۱۱۰ کالری انرژی در ازای هر سیب زمینی به بدن می رسد، اما در مقابل بسیاری از مواد مغذی از جمله…
هر درخت گيلاس معمولي در فصل برداشت، حدود ۷هزار گيلاس توليد مي کند؛ ميوه هايي که به رنگهاي زرد تا سياه با شکل هاي گرد و قلب مانند…
در میان خیل عظیم مواد معدني و آلي، چندتایی هم هستند که هم اهمیت ویژه ای دارند و هم مشهور و سرشناس…
سید مرتضی صفوی با بیان اینکه استفاده از تمامی گروههای غذایی از جمله ویتامینها، پروتئینها، مواد معدنی و کلسیم از موارد مهم…
تايج يک پژوهش جديد، مصرف مکملهاي غذايي را عامل افزايش مرگ و مير بين مصرف کننده ها معرفي کرد. اين پژوهش در…
همه داشتن موهایی پرپشت و درخشنده به عنوان عنصری در زیبایی ظاهری اهمیت میدهند و اگرچه اغلب افراد نکات بهداشتی مانند شستشوی…
تغذیه صحیح پایه و اساس تندرستی هر انسانی به چهار ماده مغزی اصلی ( آب، هیدارتهای کربن، پروتیئن ها و چربی ها)…
به نوشته روزنامه لوفیگارو چاپ پاریس، ویتامین ها و مواد معدنی در پیشگیری از بروز بیماری های مزمن در افراد سالم بی…
