روانشناسان پس از تحقیقات گسترده به این نتیجه رسیدهاند که به منظور بهره بردن از عمری طولانی و پرثمر یکی از بهترین…
مقدمه یکی از تعالیم بسیار شگفتانگیز اسلام که جنبههای گوناگون آثار و برکات آن به تدریج برای بشر آشکار میشود، وجوب یکماهه…
برای همه ما پیش آمده که احساس کنیم با وجود تلاشی که میکنیم، نمیتوانیم بهره کافی را از تلاش خود ببریم و…
بسياري از ناراحتي ها و عوارض دوران بارداري به اين مسئله برمي گردد که شما چه چيزي مي خوريد و از حالت…
تأثیر مذهب بر سلامت روان چرا برخی از مردم دارای اعتقادات عمیقاً مذهبی هستند، در حالی که عدهای دیگر هیچ اعتقادی به…
آیا به راحتی خواستههای خود را با دیگران در میان میگذارید؟ یا در حضور دیگران خود را دستکم میگیرید؟ آیا دیگران شما…
انگور ( Grape (Vine نام علمي Vitis درخت انگور كه درخت مو نيز ناميده ميشود درختچه اي است بالا رونده كه از…
آلو (اجاص) آلوي تازه حرارت را خاموش ميکند و صفرا را فرو مي نشاند و خشکش خون را آرام ميکند و دردهاي…
انگور داراي 79 درصد آب، 14درصد قندهاي مختلف، املاح معدني و مجموعهاي از عناصر و ترکيبات سودمند است. انگور داراي ويتامينهاي A…
انجير در آسيا رويش مي کند. امروزه بيشتر از 600 نوع متفاوت انجير وجود دارد. انجير خشک محتوي مقدار زيادي قند( در…
اين دارو تخم رازيانه رومي است .تند مزگي آن از رازيانه خودرو کمتر است . داراي نوعي مزه شيرين و بهتر از…
آلو اكثراً به صورت تازه مصرف مي شود؛ اما مي توان آن را به كيك ها، سالادها و غذاها اضافه كرد يا…
آیا آرزو دارید که آرام، خونسرد و خوددار باشید و فرصت کافی برای آن چه دلخواه شماست در اختیار داشته باشید؟ اگر…
آلبالو ميوهاي که براي بيماران قلبي و روماتيسمي فوق العاده مفيد است و زيبايي و طراوت خانمها را تضمين ميکند.کشت آلبالو در…
سبزيجات، منبع غني آنتي اكسيدانت هستند و تا حدود بسيار زيادي نياز بدن به ويتامين و املاح معدني را تامين ميكنند. علاوه…
برخي افراد در ابراز خواسته هاي خويش و يا در پاسخ دادن به انتظارات ديگران، با مشکل مواجه اند که علت آن،…
1- در قدم اول، از طريق مشورت با يک کارشناس تغذيه، وزن خود را در محدوده ي سلامت حفظ کنيد. کاهش…
از مهمترين مشکلاتي که بشر امروزي با توجه به همه پيشرفت هاي صنعتي و علمي با آن دست به گريبان است، يأس…
انسان و همه ي چيزهاي اطرافش و کره اي که روي آن زندگي مي کند، همه و همه در حال حرکت اند.…
رو به رو شدن با نگراني هاي مقاوم و پايا بعضي از نگراني ها پايا و ادامه دار هستند و به رغم…
دو اصل زير بناي سلامت روان دو اصل، راهنماي رسيدن به سلامت روان هستند. اگر بدانيد که چگونه از اين دو اصل…
چند توصيه جهت کاهش مشکلات شخصيتي 1ـ مسائل و مشکلات مشترک و همانند در نوجوانان و جوانان نبايد اين تصور را پيش…
درباره علل و منشأ ملال از زندگي از مسائل و زمينه هاي متعددي بايد نام ببريم که اهم آن ها به قرار…
1. برخورد با مشکلات جسماني درد. دقت کنيد که ناراحتي هايي از قبيل التهاب مفاصل را به قدر کافي درمان کنيد. اگر…
اشاره بنابر پيشنهاد برخي از خوانندگان گرامي نشريه، مبني بر اختصاص ستون يا صفحه اي براي بيان مسائل و مشكلات و نيز…
بسياري از مردم براي کوچک ترين مشکل جسمي خود به پزشک مراجعه مي کنند و انواع داروها را مصرف مي کنند، اما…
«اکس» يا اکستاسي ecstasy که در قالب قرص هاي شادي بخش به طاعون خفته عصر ما تبديل شده است، اگر چه اعتياد…
منشأ ايجاد آسيب در جوانان، نشناختن سه موضوع مهم است: 1 – ويژگي هاي دوران جواني؛ 2- مشکلات جوانان؛ 3- نيازهاي به…
از نظر عامه ي مردم، شايد هنوز زود باشد که درباره ي فکر نوجوان و فلسفه ي زندگي در نظر او سخن…
چرا عدّهای کار امروز را به فردا میسپارند؟ چرا بسیاری از کارها همیشه با تأخیر زیاد همراه است؟ آیا شما گرفتار این…
