نتایج تازه ترین مطالعات دانشمندان آمریکایی و کره ای نشان می دهد نوشیدن یک فنجان قهوه در طول روز برای چشم ها…
افراد معمولا وقتی به سراغ هله هوله میروند که گرسنه هستند و از قرار معلوم وعده غذایشان آنها را آنطور که باید…
همچنین این خشکبار حاوی قند کمی است که میتواند همراه خوبی برای صبحانه افراد چاق باشد. مصرف روزانه بادام بای افرادی که رژیم لاغری…
آنتی اکسیدان جعفری در افزایش سلامت دستگاه بینایی معجزه و از ابتلا پیری زودرس چشمی پیشگیری میکند.دکتر حسن رجبی جراح و فوق…
کاهش وزن تغییرات کوچک نتایج بزرگ به بار می آورند. شاید فکر کنید رژیم گرفتن یعنی خود را از غذا خوردن محروم…
یک کارشناس بخش کشاورزی گفت: لیموترش عضلات معده و رودهها را تقویت میکند.حامد نظری بیان کرد: لیموترش میوه ارزشمندی است که اکثر…
آیا تاکنون به این مساله توجه کردهاید که افراد چاق، بیشتر به آرتروز و التهاب و درد عضلانی مبتلا میشوند؟ میدانید چرا؟وزن…
افرادی که آمادگی جسمانی پایین تری دارند و تناسب اندام آنها کمتر است، حافظه ضعیفتری دارند. به گزارش ایسنا، مطالعات جدید نشان…
آیا تاکنون به این مساله توجه کردهاید که افراد چاق، بیشتر به آرتروز و التهاب و درد عضلانی مبتلا میشوند؟ میدانید چرا؟وزن…
دکترمحمدحسن انتظاري،مدير گروه تغذيه دانشگاه علومپزشکي اصفهان میگوید : جايگزين کردن هيچ خوراکي به جاي صبحانه معمول يا حذف آن براي کاهش…
این روزها تکنولوژی آنقدر پیشرفت کرده که تقریبا برای انجام هر کاری دستگاهی وجود دارد. ما کمتحرک شدهایم و از طرفی ورزش هم ازبرنامه…
مواد لبنی از آن دسته از خوراکیهایی است که برای رشد کودکان الزامی است این در حالی است که برخی از آنها…
در اکثر اوقات بلوغ زودرس جنسى یک خصیصه فامیلى است که به طور طبیعى اتفاق مى افتد اما بعضى مواقع نیز در…
میزان افزایش وزن در دوره بلوغ به موازات افزایش قد می باشد. از سن ۱۰ تا ۱۷ سالگی دخترها بطور متوسط ۱۵…
نتایج یک بررسی جدید نشان داد مصرفکنندگان داروهای کاهنده کلسترول موسوم به استاتین با خیال راحتتر پرخوری میکنند. پزشکان در این مطالعه…
یک خبر خوب برای دوستداران شکلات، یک مطالعه نشان داده است که یک نوع فلاوانول ( flavanol) موجود در کاکائو از چاقی و…
دختران امروز مادران فردا و کلید سلامتی نسل کنونی و آینده می باشند.تمام مطالعات انجام شده نشان داده است که بسیاری از…
قد انسان، ارتفاع یک انسان است. قد بسیار متغیر است، اما عموما در یک محدوده خاص قرار دارد ( منحنی بل ).…
مطالعات جدید دانشمندان نشان میدهند هر فصلی غذاها و یا نوشیدنیهای مخصوص و منحصر به فرد خود را دارد که باعث افزایش…
شیر تنها ماده شناخته شده مكمل در طبيعت است كه مى تواند نيازهاى بدن را به طور متعادل تإمين كند. عمده ترين…
زنان ممکن است مشکلات مختلفی با دوره های قاعدگی خود داشته باشند برخی از شایعترین آنها عبارتند از : آمنوره یا…
کاهش وزن ناشی از کم آبی قابل بازگشت است و این نکته صحت ندارد که با کم آبی نمیتوان بدنی بدون چربی…
سید مرتضی صفوی با بیان اینکه استفاده از تمامی گروههای غذایی از جمله ویتامینها، پروتئینها، مواد معدنی و کلسیم از موارد مهم…
در موارد زیر باید با پزشک خود مشورت کنید: عدم شروع قاعدگی تا سن ۱۶ سالگی متوقف شدن بی دلیل عادات ماهیانه…
نتایج شش مطالعه نشان می دهند که مصرف روزی یک مشت بادام موجب حفظ سلامت قلب و رفع بیماری ها می شود.نتایج…
مطالعات اخیر دانشمندان نشان میدهند مصرف خود به خود مواد غذایی شیرین نمیتواند آنقدر بد باشد اما این مواد خوراکی از حداقل…
درد پستان هر از گاهی اتفاق میافتد. این مسئله در دختر خانمها در سن بلوغ و بعد از آن بیشتر بهدلیل رشد…
مطالعات جدید دانشمندان نشان میدهد مواد شیرینی و پرچرب باعث ایجاد تاری دید و آسیب دیدگی قرنیه چشم خواهند شد.دانشمندان در آخرین…
یک کارشناس تغذیه گفت: در شب قبل از امتحان بهتر است از دمنوش رقیق “عسل و نعناع” به جای کافئین به منظور…
اسفناج که سرشار از کلروفیل و پروتئین است علاوه بر عمل هاضمه و تحریک ترشحات معده، کبد و لوزالمعده دارای مواد معدنی…
