روشهای موثر برای غلبه بر ترس
«شجاعت»، «بی باكی» و «شهامت» بیشتر اوقات در كنار هم می آیند. اما مفهوم شجاعت را به یك مفهوم افسانه ای تبدیل…
«شجاعت»، «بی باكی» و «شهامت» بیشتر اوقات در كنار هم می آیند. اما مفهوم شجاعت را به یك مفهوم افسانه ای تبدیل…
اگر چه نوشیدن 4 استکان آب به صورت ناشتا سخت به نظر می رسد اما می توان به صورت تدریجی آب مصرف…
کلمهها, عقاید شکل گرفته و افکاربیان شده ما هستند. به عبارت ساده آنچه می گویی فکری است که بیان میشود. کلمهها و…
مضرات استفاده از سیگار سیگار یکی از دلایل اصلی بروز سرطان ریه است و متاسفانه زمانی تشخیص داده میشود که فرد 6…
نوشیدنی های چربی سوز باعث ایجاد احساس سیری و تسریع روند لاغری می شوند. این نوشیدنی ها سموم را از بدن بیرون…
آلپرازولام یا زاناکس روی هورمون های مغز که از حالت تعادل خارج شده و باعث ایجاد استرس و اضطراب شده اند تأثیر…
زبان بدن یک جریان ثابت و غیرلفظی ارتباطی است؛ بدون ادای یک کلمه (حتی بدون اینکه متوجه باشیم)، زبان بدن احساسات و…
بیش فعالی (ADHD) مطالعات موسسات پزشکی نشان می دهد که میان نوعی از آفت کش ها و بیش فعالی کودکان رابطه وجود…
میگویند کمی حسادت برای حفظ چیزی که داریم یا برای به دست آوردن یک رابطه و بهبود آن لازم است. اما به…
آب سیب مصرف آب سیب باعث نابودی سنگ در کیسه صفرا می شود. مصرف این میوه باعث کاهش کلسترول در کبد، جلوگیری…
در بخش اول در این مورد که حافظه خوب، به جز در موارد استثنایی، هدیه خاص برای افراد خاص نیست؛ بلکه بیشتر،…
حافظه خوب، به جز در موارد استثنایی، هدیه خاص برای افراد خاص نیست؛ بلکه بیشتر، محصول تلاش آگاهانه و سازمان یافته هر…
بارها این ضرب المثل را شنیدهایم که می گویند، ترک عادت موجب مرض است، در واقع ترک بعضی عادتها برایمان سخت است،…
استرس که بزرگترین و شایعترین بیماری قرن است میتواند باعث بروز مشکلاتی در بدن و ایجاد آشفتگیهایی در ظاهر شود. علاوه بر…
انسان سالم امید به زندگی طولانی دارد و از لحاظ جسمی و روحی سالم است. در سبک زندگی سالم می توان در…
سیاه سرفه در حالی که بیماری سیاه سرفه بعد از واکسنی که در سال 1940 میلادی کشف شد، ریشه کن شده بود،…
بیشتر اوقات زندگی روزمره ما به مراوده و گفتگو با دیگران میگذرد. در منزل، محل کار، دانشگاه، خیابان، تاکسی، و… . در…
بدن تان تحت فشار زیادی است نازک شدن موها می تواند ناشی از استرس باشد و یا اینکه به دلیل قرار گرفتن…
اگر در مسیر مشکلی پیش بیاید رگها سفت شده و با تشکیل کوچکترین لخته ای جریان خون مختل می شود و سلامتی…
“چرا بیشتر مردم از مراجعه به روانپزشکان و روانشناسان خوششان نمی آید؟” این، سؤال اصلی گفتگوی ما با دکتر محمد مهدی قاسمی،…
بله، ممکن است شما در زندگی تان با افرادی روبهرو شدهاید که از هوش کافی برخوردار بوده اند اما در زندگی اجتماعی…
کلسترول ترکیبی است که از طریق کبد تولید می شود و برای بدن لازم است. برخلاف باور اکثر مردم که تصور می…
درست است که در فصول سرد سال میزان تعریق بدن کمتر از فصول گرم سال است و همین موضوع باعث می شود…
متخصصان بر این عقیده هستند که بدن هر فرد نیازهایی دارد و بدون شک نیاز بدن یک کودک با یک فرد بزرگسال…
سیر خواص آنتی بیوتیکی و تصفیه کنندگی دارد و باعث دفع ضایعات بدن و پیشگیری از ابتلا به بیماری ها می شود.…
شادابی حسی معنا آفرین رضایت و شادی برای ما ناشناخته نیست. رضایت بیشتر یک حس درونی است که ممکن است به چشم…
طبق آخرین اخبار از سایت جمعیت مبارزه با استعمال دخانیات ایران، حدود 15 درصد ایرانیها سیگاری هستند. آنها سالانه 64 میلیارد نخ…
شما می دوید و تنها یک دونده هستید بسیاری از بیمارانی که برای تعویض مفصل به مراکز درمانی مراجعه می کنند، از…
داشتن چشمان زیبا، گیرا، پر فروغ و جذاب تابلوی زیبایی از صورت شماست که می تواند تا مدت ها در ذهن مخاطب…
بیماری های قلبی بعد از یائسگی بر زنان تأثیر دارندواقعیت؟ زنان در تمام سنین می توانند در معرض خطر بیماری های قلبی…