بیش از میلیونها سال زندگی اجداد ما اینگونه بود که روزها با طلوع خورشید کارشان را شروع میکردند و با تاریک شدن…
1. بازندگان در گذشته تمرکز میکنند افراد شاکی دوست دارند که در گذشته ساکن باشند. “کاش این اتفاق هرگز نمی افتاد!” و…
آخرين باري كه در يك دوره استرس بودهايد، چه موقع بود؟ آيا ميتوانيد نحوه واكنش بدنتان را در آن دوره به خاطر…
همهی ما گاهی در شرایط گوناگون دچار استرس میشویم پس میدانیم استرس چیست و میتوانیم درک کنیم چه اثری روی بدنمان میگذارد،…
” انقدر از شکست نترسید که باعث شود چیزهای جدید را امتحان نکنید. غمگین ترین خلاصه ی زندگی شامل این سه جمله…
انسان برای رسیدن به خواستههایش طبیعتا عجول است و تمایل دارد که ره صد ساله را، یک شبه طی کند. این عجله…
پسر سه سالهام زمانی که کاری را نمیتواند انجام دهد به شدت عصبی شده و شروع به پرخاشگری و گریه کردن میکند…
ابتلا به افسردگی در طول زندگی یک نفر از هر چهار خانم اتفاق می افتد. پس نباید این بیماری را فقط مختص افراد ضعیف…
تقویت حافظه اهمیت زیادی دارد و عوامل مختلفی به تقویت حافظه کمک می کنند. در این مطلب به برخی عوامل مهم و…
کسالت و بیحوصلگی احساسی است که همه افراد گه گاه دچار آن میشوند. شدت و تعداد روزهای بیحوصلگی در برخی افراد کمتر…
مدتی است که خواسته یا ناخواسته دروغ میگویم خیلی دقت میکنم که دروغ نگویم اما نمیشود و بعد از اینکه این اتفاق…
سالها پیش روانشناسی بهنام «آیزنک» این بحث مهم را مطرح کرد که کتابهای آموزش تربیت فرزند، شاید همیشه آنقدرها هم که ما…
خیلی وقت نیست این تصور که شخصیت افراد ثابت است به چالش کشیده شده، باید بگویم برخلاف آنچه که ممکن است فکر…
اگر به دنبال خوشبختی در زندگی مشترک هستید، از گذشت غافل نشوید! محسن، بعد از یک روز کاری سخت، تازه از راه…
همهی انسانها میخواهند زندگی بهتری داشته باشند و هر روز بهتر از دیروز باشند. هر کدام از ما تصور مختلفی از داشتن…
مراحل کشیدن نقاشی زرافه کارتونی نقاشی زرافه – گام 1 نقاشی زرافه – گام 2 نقاشی زرافه – گام3 نقاشی زرافه-…
همهی ما در زندگی به صلح و آرامش نیاز داریم و کمتر کسی است که این موضوع چندان اهمیتی برایش نداشته باشد.…
1- از خودتان مراقبت کنید داشتن اعتماد به نفس تا حدی به داشتن تصویری مثبت از اندام خود بستگی دارد. اگر هر…
تمرین های افزایش تمرکز حواس متنوع و فراوانی براي این کار وجود دارند که میتوانید از آن ها در جهت تقویت قدرت…
اسلام و شادی اسلام با توجه به نیازهای اساسی انسان، شادی و نشاط را تحسین و تایید كرده است. قرآن، زندگی با…
زودرنجی مخصوصا در خانم ها معمولاً میتواند برآمده از دو علت باشد: 1. افسردگی 2. تربیتهای ناصحیح خانوادگی. اگر علائمی از افسردگی…
روانشناسی نوجوانان یکی از مواردی است که حتما باید به آن توجه ویژه ای داشته باشید چرا که شناخت راه های روانشناسی…
همهی ما در ابتدای سال نو با خود عهد بستهایم که بیشتر بر اهدافمان تمرکز کنیم و تحولات زیادی را در زندگی…
چگونه خلاقیت را در خود رشد دهیم؟خلاقیت به معنی یافتن راههای جدید برای حل مشکلات و نزدیک شدن به شرایط است. خلاقیت،…
اگر با اضطراب و سردرد مبارزه می کنید و سردرد دوباره دارید، ممکن است از خود سوال کنید که آیا این دو…
از آن جا که بیشترین جمعیت کشورمان را جوانان تشکیل داده اند و باتوجه به این که بیش تر مشکلات جوانان ریشه…
با این توصیه ها اضطراب جدایی را در کودکتان از بین ببرید کودکان هنگام جدایی از مادر دچار اضطراب و ناراحتی می…
ویژگی های مورد نیاز جمع خانوادگی نخست اینکه در فضایی که اعضای خانواده با هم نشسته اند باید امنیت تک تک اشخاص حفظ شود…
افسردگی پس از زایمان در حدود 1 زن از هر 7 زن را بعد از زایمان درگیر میکند. این افسردگی معمولاً بسیار…
گروهی از روان شناسان بالینی با مطالعه بر روی گروهی از اشخاص دریافتند که ترتیب تولد نقش مهمی بر روی ویژگی های…
