بارها برایتان پیشآمده روزهایی حوصله ی انجام هیچ کاری را ندارید؛ دوست دارید خانه را نظافت کنید، درس بخوانید، رژیم بگیرید و……
ما هر روز با استرس مواجهيم. دير به سر كار مي رسيم، قسط وام مان را پرداخت نكرديم و … استرس علاوه…
مه مغزی یا مغز مه آلود نوعی اختلال در ذهن انسان است که میتواندعدم حضور ذهن، عدم توانایی تمرکز، مشکلات حافظهای و…
افسردگی یک بیماری روحی محسوب می شود که هم زنان و هم مردان به آن دچار می شوند اما این بیماری معمولا…
مطالعات نشان میدهد که عزت نفس پایین و تصویر ضعیف از خودمان باعث مشکلات زیادی برایمان میشود و میتواند همهچیز را تحتتأثیر…
حدود ۷ درصد رابطه، از طریق زبان و گفتار است و بقیه تحت تاثیر: صوت، لحن، زبان بدن، اشارات، تصویر، تصورات و…
حرفی میشنوید که به مزاجتان خوش نمیآید یا از چیزی ناراحت میشوید سریع ضربان قلبتان بالا میرود،نفسهایتان تند میشود، چشمهایتان بازتر میشود…
مدیریت استرس و دست و پنجه نرم کردن با چالشهای زندگی قسطهای عقبافتاده، اجاره خانه، شهریه مدرسه بچهها و نگرانی درباره پیدا…
گاهی افرادی را میبینید که مداوم در مورد گذشته خود صحبت میکنند، گذشته که توأم با درد و ناراحتی یا خاطرات خوب…
گاهی سکوت برای مردان لازم است گاهی سکوت برای مردان لازم است و در این شرایط خانم ها نباید این عمل را…
آیا تا به حال برایتان پیش آمده از چیزی بترسید و درست همان چیزی که از آن می ترسیدید، سرتان بیایید مثلا…
خانهدارها صدرنشین این روزها کانالهای آشپزی، کتابخوانی، شعر، طنز و لطیفه، سفرهآرایی، همسرداری، روانشناسی کودک و هزار کانال رنگارنگ دیگر ساعتهای اوقات…
دنیا روی مدار سینوسی قرار دارد. همین است که گاهی احساس سرخوشی میکنیم و گاهی فکر میکنیم بدبیارترین آدم روی زمین هستیم.…
اجازه ندهید فراز و نشیبهای کوچک زندگی شما را آشفته کنند. مطلب زیر را بخوانید تا بدانید چگونه استرس خود را مدیریت…
فرحناز ایوبی (کارشناس ارشد مشاوره و راهنمایی) دختر حدود سهسالهام نسبت به نوزاد پسر تازه به دنیا آمدهام بسیار حسادت میکند و…
چیستی ما به عنوان یک انسان، از زمان خلقت بشر همواره اذهان را به خود درگیر کرده است. اما در میان ویژگیهای…
اگر مایل هستید در آرامش زندگی کنید به شما توصیه می کنیم که مثبت اندیش باشید اگر مایل هستید در آرامش زندگی…
همهی ما در زندگیمان با آدمهایی روبهرو شدهایم که واقعا غیرقابل اطمینان و فریبکار بودهاند. ممکن است آن آدم همسر سابق، یک…
تعریف بازی تعریفی جامع و فراگیر از بازی که مورد تأیید همه نظریه پردازان روان شناسی باشد، وجود ندارد. هر صاحب نظری،…
یک روانشناس معتقد است، زیادهروی در دیدن فیلمهای ترسناک میتواند با عوارض جدی جسمی و روحی برای افراد همراه باشد. فاطمه مرادی…
یا تا به حال به این فکر کردهاید که طرز خوابیدنتان ممکن است با شخصیتتان ارتباط داشته باشد؟ با وضعیت سلامتتان چطور؟…
1. امنیت امنیت ،یکی ازطبیعی ترین و ضروری ترین نیازهای بشری است . به نظر مزلو(1) ، پدر معنوی جنبش انسان گرایی…
جملات تاکیدی مثبت یکی از کلیدهای اصلی موفقیت هستند و اگر مداوم و صحیح تمرین شوند شما را برای همیشه از افکار…
نگرانی و اضطراب تخریبگر اصلی روابط عاطفی هستند وابستگی به افرادی که مراقب ما هستند به مرور روی رفتارهای ناشی از دلبستگی…
روان پریشی یا سایکوز به حالتی گفته می شود که فرد از حالت طبیعی خود دور شده باشد و تماس او با…
اعتماد به نفس آن است که بدانید و مطمئن باشید با این که می ترسید اما بی گمان دست به عمل خواهید…
برای ارتباط بهتر مطالعه کنیم مهارت ارتباط با دیگران فاطمه کریمی دستنایی ضخامت رابطه با دیگران یا از جنس نخ است و…
كي تصمیم نگیرید حتماً شما هم تجربه كردهايد كه میزان مقاومتتان در برابر یک پیراشکی خوشبو و خوش آب و رنگ هنگام…
بسیاری از افراد در این دنیای رنگارنگ هستند که شاید بنوعی موج منفی و یا انرژی منفی داشته باشند و یا جزء…
کار کردن در اتاق بهم ریخته نیز موجب خلاقیت بیشتر میشود آیا تا به حال شده آرزو کرده باشید اتاقتان مانند آنچه…
