بایگانی‌های شنا - سامانه آموزشی شمیم

علاقمند کردن کودکان به ورزش

علاقمند کردن کودکان به ورزش کلیه پدران و مادران به این امر واقفند که انجام حرکات ورزشی نه تنها براي سلامت بچه…

1397/09/14 5 0 0

استفاده از استخرهای روباز در فصل تابستان چه معایبی دارد؟ گذشته از لذتی که شنا در استخر روزباز دارد، باید مراقب آفتاب…

1397/08/28 4 1 0

انجام ورزش‌های آبی می‌توانند به جلوگیری از آرتروز کمک کنند با افزایش سن مشکلاتی مربوط به سلامتی ایجاد می‌شود و افراد می‌توانند…

1397/08/27 2 2 0

ورزش های مناسب برای کاهش فشار خون بالا: تمرینات اینتروال با شدت بالا (HIIT) افراد بسیاری عاشق تمرینات اینتروال با شدت بالا…

1397/03/14 6 3 0

شهيد امير عبدالله ملتمسي «…. شهادت، اگر بيش از اين برايت ضجّه نمي‌كنم، ببخش بر من كه قلبم تيره است… مي‌دانم اگر…

1393/12/09 1 2 0

»فلورنس چادويک« نخستين زني بود که،تنگه مانش را از دو جهت آن شنا کرده بود .اکنون در 34 سالگي به سر مي…

1392/07/05 2 0 0