چگونه استرس و اضطراب را کنترل کنیم؟
شما میتوانید با برنامه ریزی برای روزهای آینده با افکار استرس زا مقابله کنید در این مقاله قصد داریم ۱۵ روش آسان…
شما میتوانید با برنامه ریزی برای روزهای آینده با افکار استرس زا مقابله کنید در این مقاله قصد داریم ۱۵ روش آسان…
الهی جوّ نگیرتتان شنیدهاید که میگویند «خدا کند جوّ کسی را نگیرد؟» معنای جوّ چیست؟ این ضربالمثل یکجور دعاست چون جوّ یعنی…
کودکم چاق است، چه کنم؟ 1. با مشورت پزشک، از محدوده وزنی مناسب کودکتان آگاه شوید. 2. توجه داشته باشید که رژیم…
تابِ زندگی زندگیتان شاد نیست؟ غم و غصه و ناراحتی دارید؟ رزقتان کم شده و کارتان گرهخورده؟ به عبارتی زندگیتان افتاده به…
کودکم حرف گوش نمیدهد * محکم و باصلابت اخطار چنددقیقهای بدهید؛ برای مثال بگویید «تا پنج دقیقه دیگر سر سفره شام حاضر…
خدا میداند ماشین نو و تازهتان با شدت تمام میخورد به حفاظ کنار جاده، حسابی ناراحت میشوید، اما وقتی میآیید پایین، میگویید:…
* بین وعدههای غذایی، مصرف دیگر خوراکیها و حتی انواع سالمش را محدود کنید. * او را در خرید از فروشگاه،…
هشت توصیه برای خرید چکمه چکمه در میان خانمها طرفداران زیادی دارد. این کلمه یک کلمه ترکی است که وارد فارسی شده…
خانم ها بخوانند: پوسیدگی دندان و حاملگی خانمها چون آفتاب کمی به بدنشان میرسد، جذب کلسیم نيز در بدنشان کم است؛ وقتی…
تا به حال شده است که بنشینید و بازی کردن یک کودک را تماشا کنید؟ این که چطور در دنیای خیالی اش غرق می…
درها معمولا گرم ترین بخش یخچال هستند یخچال یکی از کاربردی ترین وسایل خانه است که مواد غذایی در آن نگهداری می…
* مرد کلینگر است و زن جزئینگر. افراد جزئینگر مایلاند اطرافیان آنها به جزءبهجزء زحماتی که کشیدهاند توجه داشته باشند. تمیز شدن…
در این مطلب می خواهیم ۱۰ نکته پخت پیتزا در خانه را با شما دنبال کنیم. شاید درست کردن یک پیتزا با…
لباس های نوزاد و کودکتان را پیش از لباس های خودتان بشویید در شست و شوی لباس نوزادان باید دقت بیشتری نسبت…
شاید تصور کنید هنگامی که بیرون از خانه در رستوران غذا می خورید، رعایت رژیم غذایی معمولتان کار مشکلی است. ما برای…
توصیه های مهم برای سلامت زنان هرچند واقع گرایانه نیست که فرض کنیم بیشتر خانمها میتوانند هر شب در منزل غذای ارگانیک…
تاثير روان شناختي رنگ ها بر ذهن و روان ما نوزاد از وقتي پلك هايش را باز مي كند، نخستين رويارويي اش…
چند نكته در مورد پخت مارمالاد 1 – ميوه هايي كه مي توان با آنها مارمالاد تهيه كرد ، عبارتند از :…
اصلاً چرا باید به همسرتان بگویید که دوستش دارید؟ آیا تاکنون این را نمیدانسته است؟ آنها احتمالاً این را میدانند؛ اما به…