عدم تمرکز چیست؟ مشکل عدم تمرکز برای اکثر افراد یک اتفاق طبیعی و دورهای است. خستگی و استرس عاطفی میتواند در بیشتر…
1. بازندگان در گذشته تمرکز میکنند افراد شاکی دوست دارند که در گذشته ساکن باشند. “کاش این اتفاق هرگز نمی افتاد!” و…
آخرين باري كه در يك دوره استرس بودهايد، چه موقع بود؟ آيا ميتوانيد نحوه واكنش بدنتان را در آن دوره به خاطر…
همهی ما گاهی در شرایط گوناگون دچار استرس میشویم پس میدانیم استرس چیست و میتوانیم درک کنیم چه اثری روی بدنمان میگذارد،…
” انقدر از شکست نترسید که باعث شود چیزهای جدید را امتحان نکنید. غمگین ترین خلاصه ی زندگی شامل این سه جمله…
انسان برای رسیدن به خواستههایش طبیعتا عجول است و تمایل دارد که ره صد ساله را، یک شبه طی کند. این عجله…
پسر سه سالهام زمانی که کاری را نمیتواند انجام دهد به شدت عصبی شده و شروع به پرخاشگری و گریه کردن میکند…
۱. چرخ رو از اول اختراع نکن به چه دلیل باید چیزی که قبلا درست شده رو مجدداً اختراع کنی؟ ما هنگامی…
خوشحالی دو نوع است. نوع اول پرسروصدا و بیرونی است. نوع دوم درونی اما بی سروصدا است. خوشحالی نوع اول یعنی خوشحالی…
همان گونه که پیش از این اشاره کردیم، مهمترین فلسفه ازدواج که قرآن کریم به آن تصریح مینماید. «آرامش» است. آرامش. علاوه…
مقدمه اي بر روان شناسي رابطه خانواده با نوجوان نقش خانواده در رشد و تشکيل شخصيت نوجوان بر هيچ کس پوشيده نيست.…
ابتلا به افسردگی در طول زندگی یک نفر از هر چهار خانم اتفاق می افتد. پس نباید این بیماری را فقط مختص افراد ضعیف…
تقویت حافظه اهمیت زیادی دارد و عوامل مختلفی به تقویت حافظه کمک می کنند. در این مطلب به برخی عوامل مهم و…
آیا شما هم وقتی کودکتان تنها بازی میکند، نگران هستید که به او آسیبی برسد یا او را افسرده و منزوی ببینید؟…
تحقیقی جدید از دانشگاه بریستول در بریتانیا نشان داده است که پسانداز منظم، حتی با مبالغ کوچک، میتواند به آرامش ذهنی و…
تنهایی زمانی به وجود می آید که سطح مطلوب روابط اجتماعی فرد با سطح واقعی آنها از نظر تعداد یا کیفیت متفاوت باشد حقیقت تنهایی چیست…
زندگیتان در سه چیز خلاصه میشود: سلامتی، رسالت و مأموریتی که دارید و آدمهایی که دوستشان دارید 1. بنویسید سعی نکنید همه…
تا کنون دنیای خالی از رنگ را تصور کرده اید؟ رنگ ها آنچنان به زندگی ما روح بخشیده اند که احتمالا حتی…
تازه صحبتهایم با دخترک تمام شده بود که مادرش وارد اتاق شد و از دخترش خواهش کرد بیرون اتاق منتظر بایستد. دختر…
کسالت و بیحوصلگی احساسی است که همه افراد گه گاه دچار آن میشوند. شدت و تعداد روزهای بیحوصلگی در برخی افراد کمتر…
مدتی است که خواسته یا ناخواسته دروغ میگویم خیلی دقت میکنم که دروغ نگویم اما نمیشود و بعد از اینکه این اتفاق…
انجام درستِ کار و انجام کارِ درست پاسخ روانشناس به چند پرسش نوروزی زهرا وافر (روانشناس بالینی) یکی از مشکلات من نزدیک…
خیلی وقت نیست این تصور که شخصیت افراد ثابت است به چالش کشیده شده، باید بگویم برخلاف آنچه که ممکن است فکر…
اگر به دنبال خوشبختی در زندگی مشترک هستید، از گذشت غافل نشوید! محسن، بعد از یک روز کاری سخت، تازه از راه…
همهی انسانها میخواهند زندگی بهتری داشته باشند و هر روز بهتر از دیروز باشند. هر کدام از ما تصور مختلفی از داشتن…
1- از خودتان مراقبت کنید داشتن اعتماد به نفس تا حدی به داشتن تصویری مثبت از اندام خود بستگی دارد. اگر هر…
همهی ما در زندگی به صلح و آرامش نیاز داریم و کمتر کسی است که این موضوع چندان اهمیتی برایش نداشته باشد.…
تمرین های افزایش تمرکز حواس متنوع و فراوانی براي این کار وجود دارند که میتوانید از آن ها در جهت تقویت قدرت…
اسلام و شادی اسلام با توجه به نیازهای اساسی انسان، شادی و نشاط را تحسین و تایید كرده است. قرآن، زندگی با…
روانشناسی نوجوانان یکی از مواردی است که حتما باید به آن توجه ویژه ای داشته باشید چرا که شناخت راه های روانشناسی…
