اتاق مطالعه

محورهای کلیدی زیر، مجموعه‌ای از دانستنی‌های علمی و تجربی روان‌شناختی هستند که بنیان‌های یک ازدواج پایدار را تبیین می‌کنند. بخش اول: واقعیت‌های روان‌شناختی دوران پس از ازدواج شناخت تغییرات رفتاری و هورمونی پس از شروع زندگی مشترک، مانع از بروز […]

حفظ وزن ایده‌آل و کاهش وزن اصولی، نیازمند اتخاذ رویکردی ساختاریافته، علمی و مستمر است. تعادل در ارکان تغذیه، فعالیت بدنی، تنظیم هورمونی و مدیریت روان‌شناختی، اصول کلیدی یک برنامه کاهش وزن پایدار محسوب می‌شوند. در ادامه، راهنمای جامع و

وقتی صحبت از «پوشش و لباس در اسلام» می‌شود، خیلی از ما فوراً به یاد محدودیت‌ها یا قوانین سخت‌گیرانه می‌افتیم؛ اما حقیقت بسیار ساده‌تر، زیباتر و دلنشین‌تر از این حرف‌هاست. در نگاه اسلام، لباس تنها ابزاری برای پوشاندن بدن یا

خانواده همواره به عنوان اصلی‌ترین و حیاتی‌ترین نهاد جامعه شناخته می‌شود؛ اما امروزه این نهاد در مواجهه با امواج تند مدرنیته، دستخوش تغییرات و چالش‌های جدی شده است. خانواده مدرن با مسائلی روبه‌روست که نسل‌های گذشته کمتر با آن مواجه

در نگاه اسلام، تغذیه فراتر از یک نیاز بیولوژیک برای بقا است؛ سفره خانواده، میدانگاهی برای کسب انرژی معنوی، تقویت پیوندهای عاطفی و حفظ سلامت جسم و روح است. عبارت قرآنی «حلالاً طیباً» (خوردنی‌های حلال و پاکیزه)، کلیدواژه اصلی برای

اقتصاد خانواده تنها به معنای حساب و کتاب‌های ریاضی، پرداخت قبوض و مدیریت هزینه‌های ماهانه نیست؛ بلکه در بینش اسلامی، اقتصاد خانواده پیوندی عمیق با معنویت، اخلاق و آرامش روانی اعضای خانه دارد. سبک زندگی اسلامی به ما می‌آموزد که

آخرین توصیه‌ی رهبر انقلاب اسلامی به شهید آیت‌الله حکیمسیدِ شهیدِ آلِ حکیم، یکی از شاخص‌ترین دلباختگان امام و انقلاب و نزدیک‌ترین یاران حضرت آیت‌الله خامنه‌ای در طول دوران پس از پیروزی انقلاب اسلامی بود. آیت‌الله سیدمحمدباقر حکیم، که «شهادت» در

خامنه‌ای، سیدعلی  (۲۹ فروردین ۱۳۱۸/ ۲۸صفر ۱۳۵۸/ ۱۹ آوریل ۱۹۳۹)، فرزند سیدجواد، دومین رهبر انقلاب اسلامی ایران. سید علی حسینی خامنه‌ای فرزند مرحوم حجت‌الاسلام‌والمسلمین حاج سید جواد حسینی خامنه‌ای، در فروردین‌ماه سال ۱۳۱۸ شمسی برابر با ۱۳۵۸ قمری در مشهد مقدس چشم

مواد لازم برای دسر فرنی بستنی : برای ۸ لیوان  نشاسته  هشت قاشق غذاخوری پر شیر   ۴ لیوان  گلاب  نصف لیوان شکر  ۱ لیوان  بستنی وانیلی لیوانی ۱ عدد خامه صبحانه سه قاشق غذاخوری زعفران به میزان لازم طرز تهیه

پاییز با طعم خرمالو چند نکته‌ خواندنی درباره خرمالو به‌کوشش شهلا پناهی سال‌ها در چین روزگار گذرانیده بود تا ای‌نکه قصد سفر کرد؛ اول به ژاپن رفت و بعد هم به کره. بعد هم هوس غرب زد به سرش و

تربیت بی‌ترس ماجرای ترس سام زارعی و خودکشی‌اش دکتر عبدالله عمادی معمولاً حوادث، ابعاد و زوایای گوناگونی دارند که روشن شدن همه آن‌ها، شبیه کشف معمای پیچیده‌ای است که نیازمند طی زمان و دقت و جست‌وجوی فراوان است. به تجربه

داستان آشنا نماز جماعت خانوادگی مریم بلاش‌آبادی هنوز آفتاب درست و حسابی آسمان را روشن نکرده، قبل از این‌که بچه‌ها از خواب بیدار شوند می‌سپارمشان به حبیب. در خانه را یواشکی باز می‌کنم و می‌زنم بیرون. خودم را به مترو

حکایت شفاهی شعری که مورد تأیید است هر سال در منزلمان دهه فاطمیه توفیق برگزاری مراسم روضه‌خوانی داریم. در این مراسم، تابلو نوشته‌ای زیبا و بزرگ مزین به کلام اهل‌بیت(علیهم‌السلام) یا تصویر و نوشته‌ای که مرتبط با حضرت زهرا(س) باشد،

نگاهی به چند حکم شرعی با محوریت امام زمان(عج) محسن احمدی در این دو صفحه هم به برخی از احکام و دستورات عمومی درباره ائمه معصومین(علیهم‌السلام) اشاره می‌کنیم و هم به چند حکم اختصاصی درباره امام زمان(عج) تولی و تبری

علی قهرمانی احد، زخم‌های عمیق‌اش را با خاطراتی تلخ همراه آورد. ۷۲ تن از یاران پیامبر با قافله شهیدان رفتند و بسیاری با زخم‌هایی کاری ماندند. علی(ع) در ستیز با کفر سپر نداشت، خود سپر شد برای جان رسول خدا.

حجت‌الاسلام والمسلمنن تراشیون گاهی با جملات زیبا از شوهرتان دلجویی کنید. زن، موجودی سرشار از عواطف است؛ ازاین‌رو خوب است که در محیط خانه ابزارهای عاطفی را نسبت به همسرش داشته باشد؛ البته زیاده‌روی نیز خوب نیست. اگر در این

معصومه امین رستمی عمر رفاقتمان داشت می‌رسید به هجده سال. هر بار که همدیگر را می‌دیدیم حرف‌هایمان تمامی نداشت. حرف‌های مشترکی که قبل از دیدنِ همدیگر حتی بهشان فکر هم نکرده بودیم. می‌گفتیم و می‌خندیدیم، اشک می‌ریختیم و هم‌دردی می‌کردیم

دکتر علیرضا تاجیک «کثافت!»، «لعنتی!»، این‌ها رگبار فحش‌هایی بود که هر روز نثارش می‌شد؛ گلدان گِرد و قلمبه کاکتوس. حدود دو سال قبل وقتی خیلی کوچک بود دیدمش. عصر یک تابستان داغ درحالی‌که سه‌تا برگ بیشتر نداشت. ریشه‌هایش هم کاملاً

حجت‌الاسلام دکتر هادی حسین‌خانی * برنامه‌ای کاربردی، آگاهانه و از روی دلسوزی، بهترین مسیر را به راننده نشان می‌دهد، اما راننده مختار است که آن را بپذیرد یا نه: «إِنَّا هَدَیْنَاهُ السَّبِیلَ إِمَّا شَاکِرًا وَ إِمَّا کَفُورًا؛ ما راه و

تجربه‌های جالب مادران برای تربیت حسینی کودکان «باور کنیم که کودکان ما بسیاری از مسائل معنوی را درک می‌کنند و‌ آموزش آنان در این سنین با روش‌های مناسب نه‌تنها مقدور بلکه واجب و اساسی است». (مقام معظم رهبری) ۱ بخشی

فرحناز ایوبی چند سال پیش که از محرم می‌نوشتم دلم هوای روضه‌های همسایه‌ کوچه‌ بغل را می‌کرد؛ حاج‌خانم روزهای کودکی که همه را برای شام نگه می‌داشت. همان روضه‌هایی که چادر نماز به سر قبل از اذان مغرب حاضری می‌زدیم

معصومه امین‌رستمی خانم مهربانِ همسایه آمده بود تا برای روضه‌اش دعوتم کند. اگرچه نه گفتم که می‌روم و نه نمی‌روم، اما ته دلم می‌دانستم که امکان رفتن را ندارم. به لبخندی مهمانش کردم و پای توفیق داشتن یا نداشتنم را

با نزدیک شدن به ۴۰ سالگی و به دلیل تغییرات هورمونی خانم‌ها باید انجام مرتب بعضی از آزمایش‌ها را در برنامه خود قرار دهند. خانم ها به دلیل تغییرات هورمونی نیاز بیشتری به مراقبت‌های بهداشتی و چکاپ‌های سلامت دارند؛ به

نان‌های متفاوتی مورد مصرف قرار می‌گیرند که مرسوم‌ترین این نان‌ها را می‌توان به سنگک، بربری، تافتون و لواش که به روش سنتی پخته می‌شوند، تقسیم کرد. اما کدامیک مفیدترند؟ مواد تشکیل دهنده‌ی نان‌ها در کیفیت آن‌ها نقش بسیار مهمی دارد.

قدس در ادیان ابراهیمی: اهمیت آن برای مسلمانان و جهان شهر قدس (اورشلیم) یکی از مقدس‌ترین مکان‌ها برای ادیان ابراهیمی (اسلام، مسیحیت و یهودیت) است و به عنوان مرکز معنوی و تاریخی مشترک میان این ادیان شناخته می‌شود. اهمیت قدس

تو یه بررسی جالب دو نفر از پژوهشگران دانشگاه استنفورد دنبال این بودن ببینن این ماجرا واقعیه! و جدی جدی قیافه‌ آدم‌ها شبیه کسی میشه که بیشترین نشست و برخاست و تعامل عاطفی رو باهاش داشتن! برای رسیدن به جواب،