در اين قسمت 5 روش ساده را جـهت كاهـش اسـتـرس بـخـصـوص در هـنـگـام كار، بيان ميكنيم. 1- شمارش كنيد يك روش موثر…
در حالي كه ساير نقاط بدن حفاظت بهتري دارد. در واقع صورت هدف نزديكي براي صدمات مي باشد. صدمات وارده به صورت…
چاقي و اضافه وزن نه تنها دشمن زيبايي ظاهري و تخريب كننده تناسب اندام تلقي مي شود، بلكه عامل بسياري از بيماري…
با پذيرش اينكه انسان موجودي است زيستي، رواني و اجتماعي بايد قبول كرد كه روان و رفتار انسان متأثر از موارد فوق…
عارضه كم خوني زماني بروز ميكند كه خون فاقد هموگلوبين كافي است. هموگلوبين به گلبولهاي قرمز خون در حمل اكسيژن از ريهها…
پوكي استخوان چيست ؟پوكي استخوان حالتي است كه در آن استخوان شكننده شده و احتمال شكستگي با ضربات كوچك افزايش مييابد. شكستگيها…
استرس مداوم نه تنها خوشايند نيست ، بلکه براي سلامت شما نيز مضر است. ممکن است وسوسه شويد که علايم استرس را…
آیا مایلید تا بتوانید روزهایی را که همسرتان بالاترین میل جنسی را دارد، پیش بینی کنید؟ باور کنید یا نه این امر…
بیست و دومین سالگرد ازدواج والدین بوکی بیلی، روزی است که برای آنها یادآور خاطره تلخ شروع زندگی پسر آنها یعنی بوکی…
مختل شدن خواب يكي از مشكلات بزرگ افرادي است كه به صورت شيفتي كار ميكنند. مخصوصاً براي آنهاي كه كه داراي شيفتهاي…
واژه هيپوکندريا که متشکل از دو بخش هيپو به معناي پائين و کندروس به معناي غضروف دنده ها مي باشد ، ابتدا…
سه نسل: اگر امروز رژیم غذاییتان را به طرز صحیحی تنظیم کنید مطمئن باشید که بهترین رابطه جنسی را خواهید داشت و…
كهير عبارتست از يك اختلال آلرژيك كه مشخصه آن وجود نواحي برآمده روي پوست، همراه با قرمزي و خارش است. اين اختلال…
در مورد فوايد نخ دندان و ضرورت استفاده از آن چه مي دانيد؟ عده اي فكر مي كنند كه نخ دندان براي…
پرده بکارت ، در نظر مردها از قدیم چیزی رازآلود و خیال انگیز بوده است. خیلی ها آن را مهر طبیعت بر…
عارضه كم خوني زماني بروز ميكند كه خون فاقد هموگلوبين كافي است. هموگلوبين به گلبولهاي قرمز خون در حمل اكسيژن از ريهها…
عوامل روانشناسي كه باعث اشكلات نعوظ مي شوند عبارتند از اضطراب افسردگي عدم اعتماد به نفس سابقه سواستفاده جنسي اعتقادات مذهبي كه…
حاملگي خارج از رحمي در هر سني ممكن است روي دهد. اين نوع حاملگي در زنان نازا، افرادي كه از نظر سطح…
رفتارهاي جنسي پرخطر و داشتن شركاي متعدد عامل اصلي ابتلا به بيماريهاي مقاربتي بيماريهاي آميزشي يا بيماريهاي منتقله به دنبال سكس، عفونتهايي…
تعداد محدودي از داروهاي پر مصرف در دوران بارداري بسيار خطرناك مي باشنداين داروها شامل داروهاي حاوي هورمونهاي جنسي مشتقات ارگوتامين برخي…
سه نسل: مشکلات مختلف واژن میتواند موجب سوزش و خارش آن شود.سوال: اگر بعد از رابطه جنسی دچار سوزش و خارش در…
بدن زن پس از تولد يك نوزاد به دليل تغيير الگوهاي هورموني توليد شير ميكند. تولد باعث ميشود كه بدن هورمونهايي توليد…
اختلال خلقي فصلي تغيير فصلي خلق كه در طي فصل زمستان بروز كرده و با آمدن بهار برطرف ميگردد. علايم اين عارضه…
هنگامى كه بر آگاهى هاى روز افزون دانشمندان از دستگاه ايمنى بدن، وظايف بيشمار خرد و كلان و عوامل دخيل در آن…
استفاده از لباسهاي دست دوم موسوم به «تاناكورا» تقريبا 15 سال است كه در كشور ما باب شده و هنوز شاهد خريد…
امروزه همه جا درباره غذا و رژيم غذايي صحبت مي شود. ولي بايد بدانيد غذايي که مي خوريد نه تنها روي مقدار…
اختلال رشد بچه عبارت است از ناتواني شيرخواران يا كودكان از رشد و نموي طبيعي. اين واژه تا زماني استفاده ميشود كه…
آسيب به گوش مياني در اثر تغييرات فشاري در اين نوع آسيب، گوش مياني، شيپور اُستاش(مجرايي كه محفظه گوش مياني را به…
انحراف چشم عبارت است از عدم هماهنگي حركت عضلات يا توانايي تمركز بين دو چشم كه باعث ميشود چشمها در جهات متفاوتي…
سير بيماري هپاتيت C معمولاً بدخيم تر از هپاتيت B است. تقريباً تمام موارد ويروس به شكل مزمن در خون باقي مانده…
