حفظ سلامت دهان و دستگاه گوارش از جمله عوامل کلیدی و مهم در از بین بردن بوی نامطبوع دهان است.مسواک زدن و…
اختلالات اضطرابی بهطور معمول نیاز به دارو یا روان درمانی دارد اما تغییر در شیوه زندگی نیز از این قاعده مستثنی نیست.رژیم…
در اکثر اوقات بلوغ زودرس جنسى یک خصیصه فامیلى است که به طور طبیعى اتفاق مى افتد اما بعضى مواقع نیز در…
میزان افزایش وزن در دوره بلوغ به موازات افزایش قد می باشد. از سن ۱۰ تا ۱۷ سالگی دخترها بطور متوسط ۱۵…
نتایج یک بررسی جدید نشان داد مصرفکنندگان داروهای کاهنده کلسترول موسوم به استاتین با خیال راحتتر پرخوری میکنند. پزشکان در این مطالعه…
یک خبر خوب برای دوستداران شکلات، یک مطالعه نشان داده است که یک نوع فلاوانول ( flavanol) موجود در کاکائو از چاقی و…
دختران امروز مادران فردا و کلید سلامتی نسل کنونی و آینده می باشند.تمام مطالعات انجام شده نشان داده است که بسیاری از…
قد انسان، ارتفاع یک انسان است. قد بسیار متغیر است، اما عموما در یک محدوده خاص قرار دارد ( منحنی بل ).…
مطالعات جدید دانشمندان نشان میدهند هر فصلی غذاها و یا نوشیدنیهای مخصوص و منحصر به فرد خود را دارد که باعث افزایش…
شیر تنها ماده شناخته شده مكمل در طبيعت است كه مى تواند نيازهاى بدن را به طور متعادل تإمين كند. عمده ترين…
زنان ممکن است مشکلات مختلفی با دوره های قاعدگی خود داشته باشند برخی از شایعترین آنها عبارتند از : آمنوره یا…
کاهش وزن ناشی از کم آبی قابل بازگشت است و این نکته صحت ندارد که با کم آبی نمیتوان بدنی بدون چربی…
سید مرتضی صفوی با بیان اینکه استفاده از تمامی گروههای غذایی از جمله ویتامینها، پروتئینها، مواد معدنی و کلسیم از موارد مهم…
در موارد زیر باید با پزشک خود مشورت کنید: عدم شروع قاعدگی تا سن ۱۶ سالگی متوقف شدن بی دلیل عادات ماهیانه…
نتایج شش مطالعه نشان می دهند که مصرف روزی یک مشت بادام موجب حفظ سلامت قلب و رفع بیماری ها می شود.نتایج…
مطالعات اخیر دانشمندان نشان میدهند مصرف خود به خود مواد غذایی شیرین نمیتواند آنقدر بد باشد اما این مواد خوراکی از حداقل…
اسفناج که سرشار از کلروفیل و پروتئین است علاوه بر عمل هاضمه و تحریک ترشحات معده، کبد و لوزالمعده دارای مواد معدنی…
درد پستان هر از گاهی اتفاق میافتد. این مسئله در دختر خانمها در سن بلوغ و بعد از آن بیشتر بهدلیل رشد…
مطالعات جدید دانشمندان نشان میدهد مواد شیرینی و پرچرب باعث ایجاد تاری دید و آسیب دیدگی قرنیه چشم خواهند شد.دانشمندان در آخرین…
یک کارشناس تغذیه گفت: در شب قبل از امتحان بهتر است از دمنوش رقیق “عسل و نعناع” به جای کافئین به منظور…
گیاهان دنیای شگفتانگیزی دارند. سرشار از خواصی هستند که مشکلات زیادی را حل میکند. برخی از گیاهان خواص ضدالتهابی دارند و ضددرد…
مالیک اسید توت فرنگی در تغییر رنگ و سفید کردن دندان بسیار مؤثر است.دکتر مهرداد خبیری دندانپزشک در گفتگو با خبرنگار بهداشت…
تفاوت اندازه پستانها کاملا طبیعی است. بهخصوص اگر دخترها در سن بلوغ باشند. البته در اکثر خانمها در سنین بعد از بلوغ…
یک کارشناس تغذیه و رژیم درمانی به افراد توصیه کرد، چاقاله بادامهای تلخ را نخورند.مریم شیرمستی با اشاره به ویژگیهای چاقاله بادام،…
جنسینگ ریشه گیاه «پاناکس جنسینگ» یکی از پرمصرفترین داروهای گیاهی است که اغلب برای درمان خستگی و ضعف مصرف میشود. در حالی…
مطالعات جدید محققان نشان میدهد میوههای سبز رنگ نقش زیادی در آرامش اعصاب دارند. روان شناسان در میان رنگها رنگ سبز را به…
مصرف کمتر مواد غذايي که حاوی قند يا شکر به مقدار زياد هستند و به جای آن استفاده بيشتر از نان، سيبزمينی،…
یک کارشناس طب سنتی گفت: کمپوت و کنسروها به دلیل اینکه مواد نگه دارنده زیاد دارند، موجب کم خونی فقر آهن میشوند، بنابراین بهتر…
بیماری کبد چرب یک بیماری خاموش است و پیشگیری از ابتلا به آن از جمله اولویتها قرار میگیرد، در واقع با مصرف…
کارشناسان هشدار میدهند افراد نباید با تصور اینکه چاقی یک بیماری است از انجام تمرینات ورزشی و رژیم غذایی برای لاغر شدن…
