اگر دچار استرس و اضطراب هستید می توانید از مواد غذایی ترش یا شیرین در وعده های غذایی خود استفاده کنید.این مواد…
یک کارشناس تغذیه گفت: مصرف بیرویه زولبیا و بامیه برای افراد دارای قند، چربی و فشار خون بالا و حتی در افراد…
مصرف نوشیدنیها و مایعات سرد در کاهش خونریزی بعد از کشیدن دندان نقش موثری دارد.دکتر بهزاد رهسپار جراح دهان و فک و…
برخی از راهکارها میتوانند به شیوهای جذاب و جالب مانع از خوردن هلههوله در افراد شوند. کارشناسان جدیدترین راهکارها برای جلوگیری از…
گذاشتن پلاتین وقتی شکستگی وجود دارد برای ثابت کردن استخوان لازم است و بعد از انجام این جراحی عضو آسیبدیده باید مدتی…
در گذشته نه تنها سبوسگیری نبود بلکه به جای سیلوهای امروز، گندم در یک فضای باز نگهداری میشد و علاوه بر هوادهی…
یک متخصص مغز و اعصاب با اشاره به اینکه ضربات شدید مغزی آثار جبران ناپذیری در بیماران دارد، گفت: ضربات مغزی ذخیره…
فلسفه تغذیهای روزه داری، کاهش یک وعده غذایی از برنامه روزانه تغذیهایی است که با رعایت الگوی درست تغذیه در دوران روزه…
زمانی که مقادیر تری گلیسیرید تان خیلی بالا باشد، ممکن است هیچ گونه علایم مرتبطی در شما دیده نشود. این یک مشکل…
نوشیدن زیاد آب هنگام سحر به منظور جلوگیری از تشنگی در طول روز اشتباه است، زیرا منجر به رقیق شدن شیره معده،…
‘جعفری’ پرکاربرد ترین سبزی معطر در آشپزی است. عطر و طعم بی نظیر و خواص بسیار زیاد این سبزی باعث شده تا…
در یک مطالعه جدید آشکار شد رژیم غذایی حاوی فرآوردههای لبنی طول عمر مبتلایان به سرطان روده بزرگ را افزایش میدهد. در…
پاستا منبع بسیار خوبی از انرژی است. سرشار از کربوهیدرات است، اما انرژی آن به آرامی آزاد میشود .ماکارونی به دلیل داشتن…
به گفته محققان استرس می تواند سلامت جسمی و روانی را تا حد زیادی تحت تاثیر قرار دهد.استرس غیر از دست دادن…
ضعف عمومی بدن و بی حالی، علاوه بر اینکه احساس ناخوشایندی به فرد می دهد، راندمان کاری را کاهش داده و کیفیت…
رییس مرکز تحقیقات اپتیک و لنز ایران گفت: به دلیل تامین بخشی از آب لوله کشی شهرها از آب چاه ها، افرادی…
سردردهایی که با خوردن خوراکیهای خیلی سرد تجربه میشود، میتواند جریان خون ناگهانی در مغز را ایجاد کند. دکتر محمد علی اکبریان…
یک متخصص پوست و مو با تاکید بر اینکه راههای درمانی اگزما در مبتلایان فقط علائم بیماری را درمان میکند، گفت: حساسیت…
وزن اکثر کیفهای مردانه حدود2.6 کیلوگرم است که میتواند به شدت به کمر و شانه آسیب رسانده و حتی وضعیت بدنی را…
یخ در بهشت هم سرشار از رنگهای مصنوعی است و هیچ ارزش غذاییای ندارد. بستنیها دو گروه شیری و یخی دارند. بستنیهای…
امواج WiFi همواره به این دلیل که در موارد متعددی از جمله ارتباطات و مکانیابیهای جغرافیایی مورد استفاده است، بسیار تحت بررسی…
پیاز یکی از پر مصرفترین و پر طرفدارترین مواد غذایی موجود در هر آشپزخانهای است و مصرف ان به ویژه در زمان…
کارشناسان سلامت بر این عقیدهاند که نخوردن صبحانه در روزهای آمادهسازی برای کنکور سطح یادگیری را کاهش میدهد اما علاوه بر این…
کلم بروکلی بیشتر مصرف کنید افزایش طبیعی سطوح سولفورافن در بدن انسان با استفاده از گلوکورافانین روشی ساده و امن محسوب می…
کودکانی که در سنین پایین از مواد غذایی صنعتی غنی از چربی و قند بهره میبرند در نوجوانی آی کیوی پایینترین در…
هر چند میان وعده در حد غذای اصلی از اهمیت برخوردار نیست ولی انتخاب یک میان وعده مناسب، در تامین انرژی در…
سوزاندن کالری بیشتر، برای همه مطلوب است و هر کاری که کالری بیشتری بسوزاند و البته زحمت کمتری داشته باشد، نظر همه…
در فصل گرما به دلیل هوای گرم و بالا رفتن دمای بدن توصیه میشود اصول غذایی خود را تغییر داده تا کمتر…
مطالعات جدید نشان می دهد ورزشکاران می توانند برای تسکین و آرامش عضلات خود آب هندوانه بنوشند.دکتر علی رادمرد متخصص طب ورزشی…
اگر چه پختن غذا برخی مواد سمی را کاهش میدهد اما در صورتی که از روشهای نادرست طبخ استفاده کنیم مواد سمی…
