در موارد زیر باید با پزشک خود مشورت کنید: عدم شروع قاعدگی تا سن ۱۶ سالگی متوقف شدن بی دلیل عادات ماهیانه…
نتایج شش مطالعه نشان می دهند که مصرف روزی یک مشت بادام موجب حفظ سلامت قلب و رفع بیماری ها می شود.نتایج…
مطالعات اخیر دانشمندان نشان میدهند مصرف خود به خود مواد غذایی شیرین نمیتواند آنقدر بد باشد اما این مواد خوراکی از حداقل…
درد پستان هر از گاهی اتفاق میافتد. این مسئله در دختر خانمها در سن بلوغ و بعد از آن بیشتر بهدلیل رشد…
مطالعات جدید دانشمندان نشان میدهد مواد شیرینی و پرچرب باعث ایجاد تاری دید و آسیب دیدگی قرنیه چشم خواهند شد.دانشمندان در آخرین…
یک کارشناس تغذیه گفت: در شب قبل از امتحان بهتر است از دمنوش رقیق “عسل و نعناع” به جای کافئین به منظور…
اسفناج که سرشار از کلروفیل و پروتئین است علاوه بر عمل هاضمه و تحریک ترشحات معده، کبد و لوزالمعده دارای مواد معدنی…
مالیک اسید توت فرنگی در تغییر رنگ و سفید کردن دندان بسیار مؤثر است.دکتر مهرداد خبیری دندانپزشک در گفتگو با خبرنگار بهداشت…
تفاوت اندازه پستانها کاملا طبیعی است. بهخصوص اگر دخترها در سن بلوغ باشند. البته در اکثر خانمها در سنین بعد از بلوغ…
یک کارشناس تغذیه و رژیم درمانی به افراد توصیه کرد، چاقاله بادامهای تلخ را نخورند.مریم شیرمستی با اشاره به ویژگیهای چاقاله بادام،…
گیاهان دنیای شگفتانگیزی دارند. سرشار از خواصی هستند که مشکلات زیادی را حل میکند. برخی از گیاهان خواص ضدالتهابی دارند و ضددرد…
مطالعات جدید محققان نشان میدهد میوههای سبز رنگ نقش زیادی در آرامش اعصاب دارند. روان شناسان در میان رنگها رنگ سبز را به…
مصرف کمتر مواد غذايي که حاوی قند يا شکر به مقدار زياد هستند و به جای آن استفاده بيشتر از نان، سيبزمينی،…
یک کارشناس طب سنتی گفت: کمپوت و کنسروها به دلیل اینکه مواد نگه دارنده زیاد دارند، موجب کم خونی فقر آهن میشوند، بنابراین بهتر…
جنسینگ ریشه گیاه «پاناکس جنسینگ» یکی از پرمصرفترین داروهای گیاهی است که اغلب برای درمان خستگی و ضعف مصرف میشود. در حالی…
کارشناسان هشدار میدهند افراد نباید با تصور اینکه چاقی یک بیماری است از انجام تمرینات ورزشی و رژیم غذایی برای لاغر شدن…
اين دردها تقريباً هميشه در طی يک تا دو سال اول اولين خونريزی قاعدگی، شروع ميشود. درد چند ساعت قبل و…
دانشمندان بریتانیایی با انجام تحقیقاتی دریافتند: افزایش میزان منیزیم در مغز موجب بهبود یادگیری و حافظه در موشهای جوان و پیر میشود.این…
بیماری کبد چرب یک بیماری خاموش است و پیشگیری از ابتلا به آن از جمله اولویتها قرار میگیرد، در واقع با مصرف…
متخصص جراحی عمومی، انسداد مجاری آپاندیس توسط یک عامل خارجی را مهمترین دلیل بروز آپاندیسیت و به دنبال آن پاره شدن آپاندیس…
ویتامین B۱ : تیامین یا ویتامین B۱ پیروفسفات کوانزیم کربوکسیلاز است که در دکربکسیلاسیون و اکسیداسیون اسید پیروویک دخالت دارند. از این…
تقریبا همهی ما باید صبح چای یا قهوه بنوشیم. چای و قهوه، هردو نوشیدنیهای خوبی هستند، اما اگر قرار باشد یکی از گزینهها سالم…
مواد فنلی و آنتی اکسیدان آویشن با خواص ضد باکتریایی و قارچی آن ار بروز پیری زود رس جلوگیری میکند. دکتر ملیکا…
اگر معمولا ماده غذایی خاصی موجب بروز آفت در دهان شما می شود، از مصرف آن خودداری کنید.آفت دهان زخم سفید دردناكی…
اثرات زیان بار کاهش وزن بر سلامتی ممکن است در افرادی که اضافه وزن ندارند اما دریافت کالری خود را به شدت…
هر چندبرخی افراد برای کاهش وزن از مصرف چربیها، دوری میکنند اما وجودبرخی انواع آن برای سلامت بدن ضروری است. دکتر علی خبرگان متخصص داخلی…
الهام توکلی کارشناس تغذیه گفت: متخصصان تغذیه بر این باورند که مصرف تره فرنگی مانند سیر و پیاز موجب کاهش ابتلا به سرطان روده و…
پژوهش محققان دانشگاه آلابامای غربی نشان میدهد که غوطه ورشدن در آب گرم باعث افزایش جریان خون مغز در جهت مثبت میشود. …
مصرف هفتگی دو گوجهفرنگی موجب کاهش علائم افسردگی میشود.دکتر مینا حسینخانی متخصص داخلی و اعصاب و روان گفت: نتایج بررسیهای جدید نشان…
با توجه به سموم موجود در جگر و تهدید سلامت کبد توصیه میشود از زیادهروی در مصرف آن خودداری شود. پیام فرحبخش (متخصص تغذیه) گفت:…
