مراحل و شگردهایی که مطرح میشود باید هر روز، مرور و تمرین شود. اگر در ابتدای کار، پاسخ مثبتی از همسرتان دریافت…
۱) او را با مشکلات و گرافتاری ها بمباران نکنیم: آنها در محل کارشان با مشکلات و تنش های بسیاری دست و…
ابراز عشق و دوستی: این که زن و شوهر یکدیگر را دوست می دارند، جای هیچ سخنی نیست؛ ولی در مواردی، به…
مساله را به زبان ساده میتوان تعریف کرد . هر گاه فردی بخواهد کاری انجام دهد یا جای دیگری باشد ، ولی…
کسب آرامش در دنياي پراضطراب امروز آرامش وراحتي خيال نعمتي است که بسياري آرزوي آن را دارند اما براي رسيدن به آن…
سکته های مغزی به دو دسته ی: خونریزی داخل ججمه ای (هماتوم اینتراسربرال) و خونریزی زیر عنکبوتیه (هماتوم ساب آراکنوئید) تقسیم می…
روش هايي براي کاهش فشار رواني ( قسمت دوم) هر کدام از ما با تغييرات و عوامل استرس زا به صورت خاصي…
استرس در مديريت مديران اغلب خود را منزوي مي بينند. آنها غالباً بين برآوردن نيازهاي كارمندانشان از طرفي و تمايلات مافوقشان از…
جامعه ، دنياي كار و زندگي روزمره نسبت به شناخت ما ، طي پنجاه سال گذشته تغيير كرده است. اين تغييرات باعث…
انجام تمرين در خانه استرس محيط کار به طور مسلم بر زندگي خانوادگي نيز تأثير مي گذارد و اغلب اثر زيان آوري…
استرس بخش طبيعي از زندگي است . براي انجام وظايف ، مقداري استرس لازم است . اما هر امري ، واقعي و…
تعداد زیادی از همکاران با آنکه مطالعه خوب و کافی دارند ، لیکن در هنگام آزمون بدلیل اضطراب نتیجه دلخواه را بدست…
استرس ممکن است همه جا با شما باشد، مثل محيط کار، در هنگام رانندگي، در جشنها و مراسم و يا حتي در…
“ویتامین D” اصلیترین و ضروریترین ویتامین برای افراد مبتلا به ام اس است که از حملههای عصبی جلوگیری میکند و آسیبهای این…
یک متخصص تغذیه گفت: کمبود آهن در دو سال اول زندگی میتواند بر تکامل رشد مغز تاثیر زیادی داشته باشد و لطمات…
جديدترين يافتههاي دانشمندان نشان ميدهد غذاهاي سوخته حاوي “ماده اي سمي” هستند كه باعث رشد “سلولهاي سرطان” در بدن ميشود. غذاهاي سوخته…
مغز کلهپاچه در بین اجزای آن بیشترین کلسترول را دارد. کارشناس ارشد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی کهگیلویه و بویراحمد گفت: 120 گرم…
اسیدهای چرب اشباع شده مانند گوشت قرمز و کره و مواد غذایی حاوی کلسترول بالا، خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش…
هم ترین دلیل مصرف زیاد نمک، عادت به طعم شور در افراد است که می توان به جای آن از آب لیموترش،…
۵۰ درصد کسانی که قند خون بالا دارند هنوز دیابتی نشدند و یا دیابتی هستند و از بیماری خود بیخبرند. محمد مهدی…
دون شک مصرف میوه و سبزی هزار و یک خاصیت دارد اما پژوهشگران اسپانیایی اعلام کردند افرادی که به طور متوسط 7…
پزشکان به افرادي که دچار “گلودرد غير چرکي” هستند مصرف ماده خوراکي را به عنوان يک داروي تسکين دهنده ي “التهاب” توصيه…
یک دندانپزشک گفت: بعد از خوردن ترشیجات نباید دندان را با مسواک و خمیردندان شستشو داد چرا که این کار باعث میشود…
دانشمندان در جدیدترین یافته های خود دریافتند که اين غذاها حاوی “مواد سمی” و خطرناکي هستند که موجب مرگ و میر افراد…
گاهی اوقات برخی افراد برای کم کردن وزن خود به روشهایی متوسل میشوند که این روشها میتوانند عوارض جانبی منفی بر سلامت…
پژوهشگران به تازگي دريافته اند که گياه شيرين بيان مي تواند نقش يک مهار کننده ي قوي در مقابله با سرطان پوست…
گیاهان نه تنها در پخت غذا ایجاد طعم و عطر می کنند، بلکه دارای فواید بسیاری در حفظ سلامتی میباشند. شما می…
با استفاده از راهکارهایی میتوان، تشخیص داد که چه میزان پوستمان چربی تولید میکند. دکتر صحرایی، متخصص پوست، مو و زیبابی گفت:…
کشورهای پیشرفته با ترویج مصرف “پروبیوتیکها” آمار استفاده از آنتی بیوتیکها را کاهش دادهاند. دکتر تاج آبادی رئیس هیات مدیره انجمن پروبیونتیکها…
دبیر اجرایی سمپوزیوم یک روزه اینترونشن در انفارکتوس حاد میوکارد از برگزاری سمینار تخصصی با موضوع درمانهای مداخلهای خبر داد. دکتر محسن…
