شايد از يکسري موارد ساده اما مؤثر براي خودتان مثل اختصاص زمان استراحت روزانه و يا سپري کردن اوقات شاد با دوستان…
نياز به تاييد ديگران يعني اينكه نظر شما نسبت به من از اعتقاد خودم نسبت به خودم مهمتر است.در ارتباطات انساني، شايد…
وقتي راجع به روشهاي كنترل خشم و عصبانيت صحبت ميكنيم برخي گمان ميكنند هدف ما آموزش راهي براي از بين بردن اين…
پزشکان به افرادي که دچار “گلودرد غير چرکي” هستند مصرف ماده خوراکي را به عنوان يک داروي تسکين دهنده ي “التهاب” توصيه…
پژوهشگران به تازگي دريافته اند که گياه شيرين بيان مي تواند نقش يک مهار کننده ي قوي در مقابله با سرطان پوست…
انجام تمرين در خانه استرس محيط کار به طور مسلم بر زندگي خانوادگي نيز تأثير مي گذارد و اغلب اثر زيان آوري…
یک دندانپزشک گفت: بعد از خوردن ترشیجات نباید دندان را با مسواک و خمیردندان شستشو داد چرا که این کار باعث میشود…
گیاهان نه تنها در پخت غذا ایجاد طعم و عطر می کنند، بلکه دارای فواید بسیاری در حفظ سلامتی میباشند. شما می…
با استفاده از راهکارهایی میتوان، تشخیص داد که چه میزان پوستمان چربی تولید میکند. دکتر صحرایی، متخصص پوست، مو و زیبابی گفت:…
استرس بخش طبيعي از زندگي است . براي انجام وظايف ، مقداري استرس لازم است . اما هر امري ، واقعي و…
دانشمندان در جدیدترین یافته های خود دریافتند که اين غذاها حاوی “مواد سمی” و خطرناکي هستند که موجب مرگ و میر افراد…
کشورهای پیشرفته با ترویج مصرف “پروبیوتیکها” آمار استفاده از آنتی بیوتیکها را کاهش دادهاند. دکتر تاج آبادی رئیس هیات مدیره انجمن پروبیونتیکها…
روش هايي براي کاهش فشار رواني ( قسمت دوم) هر کدام از ما با تغييرات و عوامل استرس زا به صورت خاصي…
گاهی اوقات برخی افراد برای کم کردن وزن خود به روشهایی متوسل میشوند که این روشها میتوانند عوارض جانبی منفی بر سلامت…
دبیر اجرایی سمپوزیوم یک روزه اینترونشن در انفارکتوس حاد میوکارد از برگزاری سمینار تخصصی با موضوع درمانهای مداخلهای خبر داد. دکتر محسن…
لین کوارمبی، زیستشناسی مولکولی دانشگاه فیزر، و دانشجویانش جهش ژنتیکی را یافتهاند که میتواند موجب رشد بیش از اندازه آنتنهای میکروسکوپی بر…
استرس در مديريت مديران اغلب خود را منزوي مي بينند. آنها غالباً بين برآوردن نيازهاي كارمندانشان از طرفي و تمايلات مافوقشان از…
استادیار دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: به طور کلی کار با رایانه به ویژه در طولانی مدت میتواند موجب آسیبهای چشمی و…
پزشکان به بيماران توصيه مي کنند در زمان بروز سرماخوردگي يا هر نوع دردي حتما از مصرف داروها به ويژه آنتي بيوتيک…
استرس ممکن است همه جا با شما باشد، مثل محيط کار، در هنگام رانندگي، در جشنها و مراسم و يا حتي در…
یک متخصص پوست و مو، گفت: سفید شدن موها در سنین بالای 16 سال طبیعی است و نیازی به مراجعه به پزشک…
“ویتامین D” اصلیترین و ضروریترین ویتامین برای افراد مبتلا به ام اس است که از حملههای عصبی جلوگیری میکند و آسیبهای این…
یک متخصص تغذیه گفت: کمبود آهن در دو سال اول زندگی میتواند بر تکامل رشد مغز تاثیر زیادی داشته باشد و لطمات…
تعداد زیادی از همکاران با آنکه مطالعه خوب و کافی دارند ، لیکن در هنگام آزمون بدلیل اضطراب نتیجه دلخواه را بدست…
جديدترين يافتههاي دانشمندان نشان ميدهد غذاهاي سوخته حاوي “ماده اي سمي” هستند كه باعث رشد “سلولهاي سرطان” در بدن ميشود. غذاهاي سوخته…
مغز کلهپاچه در بین اجزای آن بیشترین کلسترول را دارد. کارشناس ارشد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی کهگیلویه و بویراحمد گفت: 120 گرم…
اسیدهای چرب اشباع شده مانند گوشت قرمز و کره و مواد غذایی حاوی کلسترول بالا، خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش…
هم ترین دلیل مصرف زیاد نمک، عادت به طعم شور در افراد است که می توان به جای آن از آب لیموترش،…
۵۰ درصد کسانی که قند خون بالا دارند هنوز دیابتی نشدند و یا دیابتی هستند و از بیماری خود بیخبرند. محمد مهدی…
دون شک مصرف میوه و سبزی هزار و یک خاصیت دارد اما پژوهشگران اسپانیایی اعلام کردند افرادی که به طور متوسط 7…
