از مهمترین عنصرهایی که جهت خون سازی و آرامش روحی و روانی موثر است، آهن است که کمبود آن موجب بیماریهای شایع…
افت قند خون در بدن مشکلاتی را بههمراه میآورد که گاهی از کنار آن به سادگی عبور میکنیم. دکتر رضا راستمنش متخصص…
به گزارش خبرنگار علمی ایرنا از منابع خبری ، یافته های جدید علمی نشان می دهند که مغز و روده ارتباطی قوی…
روغن زیتون از روغنهای مفیدی است که برای پخت و پز بسیار مطلوب است اما گاهی زیاده روی در مصرف آن باعث…
مصرف بیش از حد نمک ممکن است عامل افزایش بیماریهای خود ایمنی مانند “ام اس” باشد.دکتر پریا فانی متخصص تغذیه و رژیم…
بر طبق بررسیها کمبود طولانی مدت ویتامین B۱۲، میتواند خطرآسیب دستگاه عصبی را افزایش داده که در مواردی این آسیب جبران ناپذیر…
مصرف روزانه هویج از ابتلا به سرطان جلوگیری کرده و فواید فراوانی برای بدن دارد. محققان میگویند مصرف روزانه آب هویج در…
در حقیقت ریزش مو روزانه بین ۵۰ تا ۱۰۰ عدد برای افراد طبیعی تلقی میشود که این امر در بین آقایان شایعتر…
مطالعات جديد دانشمندان نشان ميدهد هر قسمت از “مغز” به غذايي خاص علاقمند است كه ممكن است ديگر اعضاي بدن مزهي آن…
یافته های جدید دانشمندان نشان می دهد مصرف آب جوش و مواد اسیدی مانند “سرکه” و آبلیمو بعد از هر “وعده غذایی”…
مواد غذایی تأثیر زیادی روی سلامت و آرامش تکتک ما دارد. برای همین توصیه میکنیم از این به بعد زمانی که یک…
در خبری مهیج برای دوستداران شیرینی، محققان آلمانی موفق به تولید نوعی شیرینی بدون قند شدهاند که میزان باکتریهای حفرهزا را در…
اکثر افراد در روزهای تعطیل تمایل به پرخوری دارند و همچنین به دلیل مشغلههای جانبی فرصت نمیکنند همیشه مواد خوراکی سالم را…
به گزارش سرویس پژوهشی ایسنا منطقه خراسان، محققان اظهار کردند: افرادی که از خوردن شکلات برای افزایش وزن اجتناب میکنند، باید از…
به گزارش سرویس پژوهشی ایسنا منطقه خراسان، محققان هندی با اشاره به یافتههای حاصل از تحقیقات انجام شده در این زمینه اظهار…
از مهمترین اصول یک لاغری صحیح داشتن “رژیم غذایی” درست و مناسب است که برپایه اصول صحیح تغذیه بنا شده است. محمد…
یک متخصص تغذیه و رژیمهای درمانی، عنوان کرد: خوردن غذا به طور نامنظم، استفاده از مواد غذایی محرک مانند ترشی، قهوه غلیظ…
یک کارشناس تغذیه گفت: فرآوردههای گوشتی به دلیل وجود مواد نگهدارنده، چربیهای اشباع شده و افزودنیهای غیرگوشتی برای سلامت افراد مضر هستند.…
مهناز تسلیمی، کارشناس آموزش سلامت آموزش و پرورش در گفتوگو با خبرنگار اجتماعی خبرگزاری فارس در زمینه مراقبتهای بهداشتی و تغذیهای برای…
جویدن آدامس سبب محکم شدن عضلات جونده و ترشح بیشتر بزاق دندان میشود که در پیشگیری از پوسیدگی موثر است. علی محرابی…
خوردن آب یخ علاوه بر ایجاد مشکل برای “تارهای صوتی” و “دستگاه گوارش” می تواند یک عارضه ی بسیار مهم داشته باشد…
رژیمی که به اندازه کافی پروتئین، سبزیها و میوهها را شامل شود رژیم مناسبی برای تقویت سیستم ایمنی بدن است. دکتر محمدتقی…
حسن اکبری در گفت وگو با فارس در مورد خواص پیاز گفت: پیاز دارای مقادیر زیادی ویتامین c ،فیبر، پتاسیم،منگنز،فسفر،ویتامین B6 و…
ماهی منبع فراوان امگا 3 است که مانع رسوب کلسترول در شریانها و آرتیمی قلب میشود.اگر میخواهید جوانیتان را حفظ کنید، این…
تخم مرغ کیفیت کامل غذایی را داراست در واقع ما با دریافت تنها تخم مرغ تمام نیاز پروتئینی بدنمان را میتوانیم تأمین…
گرچه پیتزا یک غذای خوشمزه و وسوسهانگیزی است اما همین غذای خوشمزه عوارضی در پی دارد که برای سلامتی افراد را به…
بیماران مبتلا به “زخم معده” نباید عرق نعناع را به تنهایی استفاده کنند.مریم کشاورز کارشناس گیاهان دارویی گفت: “زخم معده” در محیط…
با خوردن دانه کنجد خستگی فکری کم میشود، چرا که سرشار از مواد معدنی همچون آهن، آلومینیوم، کلسیم، منیزیم و مس است.…
به نوشته روزنامه اینترنتی روسی نووایا گازیه تا گروهی از پژوهشگران تحت سرپرستی پروفسور مارگارت موریس طی تحقیقات چند ماهه روی موشها…
اگر مثلا وارد آشپزخانه میشوید و دور خودتان میچرخید که برای چه آنجا رفتهاید زمان آن رسیده دستی به سر و گوش…
