ترکیب پوره با میوه یا دسر «اسموتی» به عنوان وعده غذایی صبحانه هرچند جزو موادغذایی سالم و مقوی برای این وعده محسوب…
محققان دانشگاه منچستر پروتئین جدیدی را کشف کردهاند که در بروز سرطان و التهاب در بافت ریه نقش دارد. در حالی که…
اصول تغذيه صحيح در ورزشکاران: سيما کربلايي صالح هدف از تنظيم رژيم غذايي براي ورزشکاران، تامين مواد مغذي کافي براي رسيدن به…
آیا تا به حال دندان درد داشتید ؟ قطعا باید به یاد داشته باشید درد ضرباندار دندان را تجربه کرده اید. هنگام…
داشتن برنامه غذایی یکی از مهمترین برنامههای زندگی است. این برنامه با تغییرات فصل باید تغییر کند؛ مثلاً در زمستان به غذاهای…
عضو هیات علمی دانشگاه علوم کشاورزی و منابع طبیعی ساری گفت: آووکادو خون ساز است، بنابراین کسانی که دچار کم خونی هستند…
رییس اداره سلامت دهان و دندان وزارت بهداشت، گفت: البته برای ترمیم و بازسازی دندانها، تمیز نگه داشتن آنها الزامی است. دکتر…
ددر این مبحث به هفت دلیل واجب برای خوردن تخم مرغ به عنوان صبحانه می پردازیم. 1. تخم مرغ مدت بیشتری از…
یک متخصص عفونی با بیان اینکه مصرف آنتی بیوتیک تاثیری در درمان بیماریهای ویروسی ندارد، گفت: مصرف نابجای آنتیبیوتیک سبب مقام شدن…
افرادی که قصد اضافه وزن دارند اگر بتوانند 500 تا 1000 کالری بیش از نیاز روزانه خود غذا مصرف کنند میتوانند به…
نتایج پژوهشی جدید حاکی از آن است که ترکیب موجود در عصاره هسته انگور در از بین بردن یاختههای سرطان پروستات مؤثر…
دردهای شانه چپ مربوط به بیماری های قلبی است در واقع یکی از علائم بیماری های قلبی درد شانه سمت چپ است…
1. افزايش وزن وچاقي دردوران يائسگي معمولا خانمها دچارافزايش وزن وچاقي مي شوند و با تجمع چربيهاي اضافي در ناحيه شکم ،رانها…
هرگز افطار خود را با نوشيدن آب سرد، نوشابه و مانند اين ها شروع نکنيد. حتي اگر تشنه ايد به جاي آب…
مغز دانهها غنی از مواد مغذی است و به عنوان یک میان وعده مغذی استفاده میشوند اما نباید در مصرف آنها زیادهروی…
گرگرفتگي وتعريق شبانه از اولين علائم يائسگي است که بااحساس گرم شدن ناگهاني وشديد همراه است ومعمولا 4تا5 دقيقه طول مي کشد…
بدن انسان براي حفظ سلامتي خود همواره مقداري چربي به عنوان ذخيره انرژي در نقاط مختلف ذخيره ميكند و اگر اين چربيها…
افرادی که دچار” اختلال خواب” می شوند باید از فیلم های وحشتناک دوری و از دیدن فیلم های کمدی و درام لذت…
متخصصان تغذیه و سلامت در یک مطالعه جدید دریافتند که جلبکهای دریایی حاوی ترکیبات نهفته و موثر برای کاهش وزن هستند. پزشکان…
متاسفانه بسياري از دختران در سنين بلوغ به رژيمهاي لاغري شديد و سخت و غيرعلمي روي مي آورند و خود را از…
کتانجک رایجترین علف دریایی است که در اقیانوس یافت میشود. این گیاه به علت خواص فوق العاده ای که دارد در بین…
شيردهي دوراني خاطره انگيز براي مادراست. سختي ها و شيريني هايش همه در ذهن مادر به خوبي نقش مي بندد. مادر و…
پرسش ـ درمان بدبيني چگونه است؟ پاسخ ـ بدبيني و سوء ظن يكي از رفتارهاي ناپسند و زشت انسانهاست كه خداوند در…
ارتباط خانوادگي و تأثير آن بر بهداشت روان ( قسمت دوم ) در قسمت قبل به ارتباطات خانوادگي و تأثير آن بر…
خانم هاي باردار در هر شرايطي كه باشند (لاغر، طبيعي، چاق) بايد افزايش وزن متناسب با وضعيت خــود داشتــه بـــاشند. بنابراين استفاده…
پرسش ـ چند توصيه براي تقويت اراده بيان كنيد. پاسخ ـ قبل از بيان راههاي تقويت اراده بهتر است فرد با اراده…
چرا تغذيه در دوران بارداري با اهميت است ؟ شايد هيچ مرحله اي از زندگي انسان مانند دوران جنيني و پس از…
دوره بلوغ با افزايش سرعت رشد جسمي همراه است و به تبع آن نيازهاي تغذيهاي ازجمله انرژي، پروتئين، ويتامينها و املاح افزايش…
نتايج يک نظرسنجي نشان مي دهد افرادي که از کندي و عملکرد آهسته رايانه عصبي مي شوند از يک بيماري شايع ناشي…
(به مناسبت روز جهاني معلولان) سوم دسامبر (مصادف با 12 آذر 1388) روز جهاني معلولان نامگذاري شده است. اعلام اين روز از…
