وقتي دختر و پسري در جواني با داشتن عشق فراوان نسبت به يكديگر با بستن عقد ازدواج، كانوني گرم به نام خانواده…
اصطلاح ترس از مدرسه به معناي ترس كودك از مدرسه رفتن است. ترس يا هراس و اضطراب به معني خطر ناگهاني است.…
با اينكه طلاق به حكم ضرورت براي اجتناب از مخاطراتي پذيرفته شده است، مع هذا چون از عوامل گسيختگي و پاشيدگي كانون…
متاسفانه اين مسئله در عروسي هاي خانواده هاي که ادعاي مذهبي بودن دارند هم مورد دقت قرار نمي گيرد. مثلا با صورت…
– نوع رابطه والدين با فرزندان : نوع رابطه والدين با فرزندان در سوق دادن آنها به سوي انحراف ممكن است موثر…
یکی از امیال درونی که در وجود زن ها قرار دارد، میل به جلوه گری و خودنمایی است. خداوند حکیم هیچ میل…
هنگامي كه شما براي پاك كردن اشك هايتان به بيش از يك دستمال كاغذي احتياج پيدا مي كنيد چه اتفاقي در زندگي…
در طول زندگي حتما با افرادي برخورد كرده ايد كه بسيار گوشه گيرند و ارتباط کمي با ديگران دارند. به اين افراد…
ابتدا بايد بدانيم که وسواس تعاريف گوناگوني دارد. وسواس ، شيطان و نيز هر گفته وسوسه آميزي را ميگويند. قرآن کريم ميفرمايد:…
اضطراب مجموعهاي از علائم ناخوشايند است که همه ما آن را تجربه کردهايم. اين احساس ناخوشايند که شامل مجموعهاي از علائم مثل…
فوبيا؛ وامانده از خود کمتر پيش مي آيد که رفتارها و حساسيت هاي افراد در زندگي روزمره را بيماري بدانيم. اما زماني…
در زندگي اموري وجود دارد که آگاه شدن ديگران از آن مخاطراتي در پي دارد و موجب آسيب رسيدن به زندگي ميشود.…
اگر به فکر دنيايي عاري از استرس هستيد، بهتر است اين فکر را از سرتان بيرون کنيد، چون غيرممکن است. اگر مايل…
بسياري از محققان و متخصصان، ريشه ي اصلي کمرويي را در ترس يا اضطراب اجتماعي ( SOCIAL ANXIETY) مي دانند. بنابراين لازم…
سالها آثار رنگها بر روي بدن، روحيات و طرز تفکر انسان توسط دانشمندان مورد مطالعه قرار گرفته است. دوست داشتن يک رنگ…
در صورتي كه هراس مورد نظر از چهار نوع گفته شده نباشد، مانند ترس از ماسك ها و عروسك ها، صداي بلند،…
روان شناسان افرادي كه استرس – يا همان فشار رواني بيش از حد- دارند را براساس نوع واكنش بدنشان به چند گروه…
“هنگام صحبت كردن دربرابر جمع ناراحت مي شويد . كارها بسيار زياد است اما وقت كمي براي انجام آنها داريد . در…
مردم اغلب چنان به استرس عادت كرده اند كه از وجود آن در خود بي خبرند. بسياري از ما به رغم اين…
امروزه اضطراب و دلواپسي براي ميليون ها انسان به صورت مشکلي غير قابل حل و خسته کننده در آمده است ، ولي…
راه هاي متفاوتي براي کنترل استرس وجود دارد. در ابتدا بهتر است عوامل استرس زا را کم کنيد و راه هاي ذهني…
استرس، في نفسه خطرناك نيست، هر كس در زندگي اهداف، فعاليت ها و فراز و نشيب هايي دارد. اما وقتي اينها از…
هر انساني در طول روز بارها و بارها به دلايل مختلف دچار استرس ميشود. ترافيک و شلوغي خيابانها، کارهاي زياد و ناتمام…
استرس در محيط كار بررسي چرخه هاي استرس هرگاه اوقات پر مشغله خود را طي سال بررسي كرديد و حجم كاري روزانه خود…
كنترل استرس آموزش كنترل استرس يك فرآيند سه بخشي است: نخست نشانه ها و علت ها را تشخيص مي دهيد. سپس مهارت…
10روش موثر براي غلبه بر تنشها 1- اعتقادات خود را تقويت کنيم حتما شنيده ايد که تحقيقات دانشمندان نشان داده است که…
رسيدن به موفقيت براي همه مردم خوشايند و لذت بخش است اما به هرحال افرادي هم هستند، كه با قرار گرفتن در…
تعريف استرس در محيط كار تغيير در فعاليت هاي كاري همچون فن آوري جديد يا تغيير اهداف ، ممكن است باعث ايجاد…
روانپزشکان دانشگاه سينسيناتي در آزمايشات خود نشان دادند که با اين ترفند، تاثيرات کاهش دهنده استرس حداقل تا هفت روز ادامه پيدا…
نهم مهر ماه روز جهاني سالمند بر تمامي سالمندان مبارک باد. بنا بر تعريف علمي، بازنشستگي عبارت از حالتي است که کارمند…
