مغز دانهها غنی از مواد مغذی است و به عنوان یک میان وعده مغذی استفاده میشوند اما نباید در مصرف آنها زیادهروی…
گرگرفتگي وتعريق شبانه از اولين علائم يائسگي است که بااحساس گرم شدن ناگهاني وشديد همراه است ومعمولا 4تا5 دقيقه طول مي کشد…
هرگز افطار خود را با نوشيدن آب سرد، نوشابه و مانند اين ها شروع نکنيد. حتي اگر تشنه ايد به جاي آب…
متخصصان تغذیه و سلامت در یک مطالعه جدید دریافتند که جلبکهای دریایی حاوی ترکیبات نهفته و موثر برای کاهش وزن هستند. پزشکان…
متاسفانه بسياري از دختران در سنين بلوغ به رژيمهاي لاغري شديد و سخت و غيرعلمي روي مي آورند و خود را از…
بدن انسان براي حفظ سلامتي خود همواره مقداري چربي به عنوان ذخيره انرژي در نقاط مختلف ذخيره ميكند و اگر اين چربيها…
افرادی که دچار” اختلال خواب” می شوند باید از فیلم های وحشتناک دوری و از دیدن فیلم های کمدی و درام لذت…
کتانجک رایجترین علف دریایی است که در اقیانوس یافت میشود. این گیاه به علت خواص فوق العاده ای که دارد در بین…
یک متخصص تغذیه در امور سرطان گفت: سویا به دلیل اینکه کلسترول و چربی اشباع ندارد و در مقابل سرشار از پروتئین،…
دانشمندان دانشگاه نیوکاسل در انگلیس می گویند یک ترکیب موجود در جلبک های دریایی را شناسایی کردندکه می تواند جذب چربی در…
یک کارشناس تغذیه معتقد است، افراد مبتلا به دیابت نباید نان جو مصرف کنند. مریم شیرمستی با اشاره به وجود انواع مختلفی…
تیرنگ نیستانی متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: استفاده از ترشی در کنار وعدههای غذایی میتواند…
چای سرخ، یک نوع چای خوش طعم و خوش مزه است که دارای “منبع غنی آهن” است. محسن سراج متخصص تغذیه گفت:…
برای پیشگیری از ابتلا و “پیشرفت ساییدگی” یا آرتروز باید عضلات اطراف مفصل را تا جایی که ممکن است تقویت کنیم. دکتر…
مردم اغلب تصور میکنند که بیشترِ مشکلات و ناراحتیهای پوستی، ناشی از اختلالات هورمونی در دوران نوجوانی هستند اما واقعیت این است…
“پوسیدگی دندان” به خودی خود میتواند عامل اصلی ایجاد برخی بیماریهای دهان شود که شایع ترین آنها عفونت خود دندان و ریشهی…
با وجود تمام فوایدی که از روغن زیتون و کنجد گفته میشود اما باز هم خانوارها توجه کافی به مصرف آنها نمیکنند…
شایع ترین درمان زگیل استفاده از داروهایی است که داروخانهها آماده میکنند و حاوی “سالیسیلیک اسید” است که بهترین و موثرترین درمانها…
بانوشیدن این آبمیوههای طبیعی نه تنها عوارض جانبی در كار نخواهد بود، حتی شاید دیگر نیازی به قرص و آمپول هم نداشته…
محققان دانشگاه منچستر پروتئین جدیدی را کشف کردهاند که در بروز سرطان و التهاب در بافت ریه نقش دارد. در حالی که…
ترکیب پوره با میوه یا دسر «اسموتی» به عنوان وعده غذایی صبحانه هرچند جزو موادغذایی سالم و مقوی برای این وعده محسوب…
(به مناسبت روز جهاني معلولان) سوم دسامبر (مصادف با 12 آذر 1388) روز جهاني معلولان نامگذاري شده است. اعلام اين روز از…
«ارايه بليت نشانه شخصيت شماست!» البته احتمالا غير از دادن بليت، موارد ديگري را هم مي توان پيدا كرد كه نشان دهنده…
پرسش ـ مفهوم و معناي واقعي صبر را توضيح دهيد. پاسخ ـ واژه صبر در زبان قرآن عبارت است از اينكه انسان…
ويار يا بيماري صبحگاهي چيست؟ تقريباً سه چهارم زنان حامله در سه ماهه اول حاملگي خود از تهوع (و بعضي اوقات استفراغ)…
پرسش ـ اخلاقم بسيار تند است. بسيار عصبي هستم. در جزيي ترين مسائل خشونت به خرج ميدهم. نسبت به فرزندان و همسرم…
تصور کنيد آسفالت خياباني خوب نباشد. بسياري از افراد از آن عبور مي کنند، اما تعداد کمي هم ممکن است ذهن شان…
تراكم استخواني در مادران شيرده كم مي شود ولي اين وضعيت دائمي نيست و با تكميل دوران شيردهي استخوان ترميم مي شود.…
پرسش ـ راه عملي مبارزه با دروغگويي و غيبت چيست؟ پاسخ ـ غيبت و دروغ از گناهان كبيره است و كسي كه…
اکثر اوقات والدين از خلق متغير نوجوانان خود شکايت دارند. گاهي خوشحال و سرخوش و منطبق با شرايط و گاهي افسرده، عصباني…
