مواد غذایی نقش بسیار حساسی در ابتلا و یا ممانعت از ابتلا به بیماری دارند و به همین دلیل دانشمندان توصیه می…
طي يک بررسي معلوم شد افرادي که خوشحال و شاد هستند ، کمتر از افراد افسرده و عصباني دچار سرماخوردگي مي شوند.…
بيشتر مردم، در زندگيشان هيجانات شديد و غير قابل كنترل را تجربه كرده اند. در چنين مواقعي، شخص بسيار مايل است شدت…
روانشناسي تحقير ما ايراني ها هزاران خصوصيت خوب و نيکو داريم، اما در کنار اين خصوصيات خوب، گاهي نيز به ويژگي هايي…
خانواده سالم – روح و روان اختلال دو قطبي (Bipolar) يا مانيا – افسردگي سبب بروز نوسانات خلقي و روحي شديد از…
خانواده سالم – روح و روان اختلال دو قطبي که از مهمترين نشانه هاي آن بروز نوسانات خلقي غيرقابل کنترل است، ميتواند…
اوتيسم ( ( Autismنوعي اختلال رشدي است كه با رفتارهاي ارتباطي ، كلامي غير طبيعي مشخص مي شود . علائم اين اختلال…
فرهنگ و شخصيت : فرهنگ به ميزان متغيري در تشكيل شخصيت افراد اثر مي گذارد و واكنش افراد نيز در مقابل فرهنگ…
بي شک هر کدام از ما در طول زندگي روزمره خويش در شرايطي قرار مي گيريم که ممکن است کنترل اعصاب و…
توصيه به خوش اخلاق بودن و حفظ آرامش، از اين پس، فقط يك توصيه اخلاقي يا سفارشي درجهت ارتقاي سلامت روان نيست،…
سلامت احساسي چيست؟ اشخاصي که از سلامت احساسي کامل برخوردارند بر افکار، احساسات و رفتارشان احاطه کامل دارند. از بودن با خود…
در آغاز زندگي ، كودك امنيت و آرامش را از طريق خانواده ، والدين و سرپرستان خود دريافت مي كند. و از…
طرز تفكر ما درباره خودمان تأثيرات شگرفي برتمام جوانب زندگي ما دارد. افرادي كه براي خويشتن ارزش مثبتي قائلند، عموما” به عنوان…
آيا تا به حال با افرادي مواجه شده ايد که در صحبت کردن، مدام از کلمات يا واژه هاي بي جا و…
يک روانپزشک با اشاره به تاثير فصول مختلف در اختلالات خلقي يک قطبي و دو قطبي اظهار کرد: احتمال عود برخي از…
چگونه اعتماد به نفس را در كودك پرورش دهيم ؟ اعتماد به نفس (Self – esteem )زره و سلاح كودك در مقابله…
هر كه هستيد و هر كجا زندگي مي كنيد، آرامش را به زندگي خويش دعوت كنيد و آن را در ذهن خود…
در دنياي ماشيني امروز، زندگي انسان شهرنشين استرس زا و سرشار از فشارهاي رواني است. دانشمندان علوم پزشكي بر اين باورند كه…
شخصيت يعني مجموعهاي از رفتار و شيوه هاي تفکر و هيجاني شخص در زندگي روزمره که با ويژگي هاي بي همتا بودن،…
«بيخوابي» يکي از شايع ترين اختلالات خواب است که در سلامتي و زندگي روزانه فرد تاثير ميگذارد. «بي خوابي» حالات غيرعادي و…
اختلال شخصيت وابسته بيماران مبتلا به اختلال شخصيت وابسته (Dependent Personality Disorder)، نيازهاي خود را تحت الشعاع نيازهاي سرگردان قرار مي دهند،…
بدبيني يا سوء ظن، از بيماري هاي خطرناك رواني است كه هر كس به آن گرفتار شود، ناراحتي، رنج ها و دردها…
افراد مبتلا به اختلال شخصيت گسيخته گون يا اسکيزوتايپ(schizotypal) از غيرعاديترين افراد به شمار مي روند. تفکر جادويي، عقايد منحصر به فرد…
گروهي از ناراحتي ها و بيماري هاي رواني را اختلالات خلقي مي گويند. تقريباً اين نوع اختلالات و مشكلات رواني از شايع…
احساساتي كه آدمي تجربه مي كند مثل شادي ، خشم و… رفتار را فعال و هدايت مي كنند. هيجان را هم عوامل…
جنون، شكل پيشرفته عصبانيت است.هراس بي جهت مانند ترس است، حالتي كه در آن ما حتي فاقد كنترل رفتار و دنياي اطرافمان…
چگونه بايد با خشمي که براي مدت مديدي فرو خورده شده ، مواجه شد؟ اولين قدم ، کسب آگاهي از علت خشم…
عصبانيت، اغلب اوقات از رفتار حاكي از عدم اعتماد به نفس ناشي مي شود. ما بيش از آنچه نياز است به چيزي…
قاتلين بالفطره استرس وقتي خسته از کار روزانه و استرس ناشي از آن به خانه بازمي گرديد، فکر مي کنيد که فقط…
متخصصان مي گويند از لحظه اي که فرد مورد علاقه خود را از دست مي دهيد يا شخصي که دوستش داريد قلب…
