تايج يک پژوهش جديد، مصرف مکملهاي غذايي را عامل افزايش مرگ و مير بين مصرف کننده ها معرفي کرد. اين پژوهش در…
قهوه در کارکرد متابولسیم بدن کمک کننده است، بنابراین تأثیر کلی بر بدن میگذارد. پیام فرحبخش متخصص تغذیه درخصوص تأثیر نوشیدن قهوه…
ذكروني اذكركم” ( سوره مباركه بقره، آيه شريفه 152) مرا ياد كنيد و به سوي من توجه نماييد تا شما را ياري…
نشستن روی زمین به شکل ۴زانو و ۲ زانو تا حدود زیادی به مفاصل و زانو فشار میآورد و اگر روی زمین…
همه سلول های بدن شما به پروتئین نیاز دارند. پروتئین ها برای رشد و ترمیم هر قسمتی از بدن، از عضله و…
ختلالات اضطرابي رايج ترين بيماري هاي رواني در جامعه اند که در 15 تا 20 درصد از بيماران کلينيک هاي درماني ديده…
n;jv کامران فیروزی مدیر مرکز حوادث و فوریتهای پزشکی فارس افزود: یکی از شایعترین و رایجترین علائم نارسایی در خون رسانی به…
مصرف زیاد ماست در برخی افراد، به دلیل خاصیت سردی که دارد، میتواند مشکلاتی نظیر درد مفاصل را ایجاد کند که بهتر…
دعا به معني خواندن و حاجت خواستن و استمداد است و گاهي مطلق “خواندن” از آن منظور است. خداوند در آيه ”…
مطالعات جدید محققان مرکز سرطان سن سیناتی آمریکا نشان می دهد که استفاده از ظروف پلاستیکی یکی از دلایل ابتلا به سرطان…
7. قال الامام علي – عليه السلام – : اِبدَؤوا بِالمِلحِ في أوَّلِ طَعامِكُم. «وسائل الشيعه، ج 24، ص 404» امام علي…
محققان با مطالعه بر روی کودکان متوجه شدند که مصرف غذاهای دریایی با افزایش میزان امگا3 در غذا موجب بهبود خواب کودکان…
در ايران به اندازه کشورهاي اروپايي خامخوار نداريم؛ مثلا در اروپا گروه ي هستند که حتي گوشت اسب را به شکل خام…
تغذيه يك علم جوان است و با تحقيقات گسترده در مورد مواد غذايي و تأثيرات آن بر بدن انسان، رابطه اي مستقيم…
يکي از مهم ترين مسائل در رژيم گياه خواري، تامين پروتئين لازم است. همان طور که مي دانيم بيشتر پروتئين، در منابع…
شروع گياه خواري با تاريخ پيدايش انسان در روي زمين آغاز شده است . انسان هاي اوليه در جنگل هاي گرمسيري زندگي…
افرادي كه داراي ناتواني هاي فيزيكي(معلوليت) هستند، در نتيجه يك نقص ، به طور كامليا تا حدي توانايي مراقبت از خود را…
معلولان ذهني به علت مشکلات غذا خوردن و تداخل غذا و دارو و همچنين تغييرات در الگوي رشد و يا وجود اختلالات…
آب هویج با بستنی یکی از نوشیدنی های سنتی و سالم است که با گرم تر شدن هوا میتواند روزمان را خوشایند…
به گزارش گروه خواندنی های مشرق، در طول زندگی ممکن است چندین بار به مشکلات گوارشی دچار شوید که هر کدام دارای…
بررسی پزشکان فنلاندی حاکی از آن است رژیم غذایی سالم در دوران میانسالی خطر ابتلا به اختلالهای حافظه را در پیری کاهش…
امروزه روشن شده است كه “اميد به بهبودي” چه در مورد بيماري هاي جسمي و چه رواني، مي تواند نقشي حتي موثرتر…
دانشمندان آمریکایی برچسب جدیدی را معرفی کردهاند که میتواند جایگزین سوزن واکسن آنفلوآنزا شود. هر ساله، آنفلوآنزا هزاران امریکایی را به کام…
مصرف مواد غذایی حاوی آنتیاکسیدان سیستم ایمنی بدن شما را تقویت میکند و موجب کاهش حساسیت در فصل بهار میشود. مصرف هویج…
یافته های جدید دانشمندان نشان میدهد مصرف نوشیدنیهای گرم مانند چای و قهوه به عنوان میان وعده تاثیری در رفع خستگی ندارند.…
خرما سرشار از كلسيم، فسفر، منيزيم و ويتامين ها بوده كه براي تأمين سلامتي بدن بسيار مفيد و ضروري مي باشند. چون…
مکانیسم این اثر ناشی از ترشح اندورفین (نوعی مسکن طبیعی) است که در اثر خندیدن در بدن تولید می شود. مطالعات انجام…
خوردن سویا موجب کاهش استرس و افزایش ایمنی سیستم بدن میشود. دکتر محمدرضا جاهدان افزود: سویا گیاهی است که دارای ویتامین B…
در سالمندان وجود “ویتامینB12 “برای جلوگیری از خستگی مغز بسیار ضروری است. دکتر سوسن پارسا متخصص تغذیه گفت: کارکرد و درک بیشتر…
برخی از عادات نامناسب در هنگام استراحت میتواند بدترین تاثیر را در زیبایی و سلامت پوست بر جا بگذارد و لذا افراد…
