نصایح به مردان

۱- هرگاه یکدفعه مبتلا به ناتوانی جنسی گردید آنچه نباید کرد:
– سر خود از معجون ها و داروهای شهوت آور مصرف نکنید.
– خود را به این عمل مجبور نکنید که نتیجه معکوس است.
– فکر نکنید که عوض نمودن طرف مفید است چون اغلب اوقات برعکس است.
– از نظر جسمی و فکری خود را زیاد خسته نکنید.
آنچه باید کرد:
– نگران نباشید برای هر شخصی گاهی این موضوع پیش می آید.
– سعی کنید در آن باره فکر ننمائید و بدانید دوباره طبیعی می شود.
– با پزشک مشورت کنید و تمام حقایق را به او بگوئید.
– خود را تحت درمان قرار دهید و حوصله برای تاثیر دارو داشته باشید.
2- هرگاه تکرار شود آنچه نباید کرد:
– زیاد قهوه و چائی ننوشید، از الکل اجتناب نمائید، کمتر سیگار بکشید و سعی به ترک آن داشته باشید.
آنچه باید کرد:
– اقلا ۸ ساعت بخوابید و اگر لازم باشد داروی خواب آور گاهی استعمال کنید.
– صبح و غروب یک دوش نیمه گرم بگیرید و ضمنا ناحیه لگن خاصره را خوب ماساژ دهید.