نوار بهداشتی‌ها از نظر جذب ترشحات هم به دو نوع معمولی و با جذب بالا تقسیم می‌شوند. نوع با جذب بالا قیمت بالاتری دارد ولی ضخامت آن بسیار کم است.
نوار بهداشتی‌ها از نظر حجم خون دفع‌شده و نیاز فرد به انواع کوچک، متوسط و بزرگ تقسیم می‌شوند.
در یک طرف این نوارها ماده‌ای جاذب قرار دارد و طرف دیگر آن، به کمک چسبی که دارد، محکم و به راحتی به شورت می‌چسبد.
یک لایه پلاستیکی در نوار‌های بهداشتی از بیرون‌زدن خون قاعدگی به بیرون جلوگیری می‌کند.
نوار بهداشتی را باید تقریباً هر ۶-۴ ساعت یک‌بار تعویض شود. البته این به میزان ترشحات قاعدگی هم بستگی دارد.
طرز استفاده از نوار بهداشتی
نوار موجود در زیر نوار بهداشتی را که پوشش چسب نوار است بردارید.
سپس قسمت چسبدار را که در زیر ( در نوار بهداشتی نوع بال پروانهای زیر بالهای نوار بهداشتی نیز است) به شورت خود بچسبانید.
سپس نوار بهداشتی را در جای مناسب خود فشار دهید تا محکم شود.
نوار بهداشتی استفاده شده را در کاغذ یا دستمال کاغذی و … بپیچید و در سطل دردار بیاندازید.
استفاده از دستمال به جای نوار بهداشتی
در صورتی که از دستمال پارچه‌ای به جای نوار بهداشتی استفاده می‌کنید به نکات زیر توجه کنید:
دستمال‌های مورد استفاده را زود به زود عوض کنید.
فوراً دستمال استفاده‌شده را با آب سرد و صابون بشویید.
دستمال‌ها را در آفتاب خشک کنید یا پس از خشک‌شدن اتو کنید.
اگر لک‌های موجود در دستمال از بین نرفت از وایتکس استفاده کنید و خوب آب بکشید.
اگر لک‌های موجود پاک نشد، آن را دور بیاندازید.
برای این که ترشحات قاعدگی به بیرون نشت نکند، از شورت‌های مخصوص که در فاق آن از یک لایه پلاستیک استفاده شده است و اصطلاحاً به آن شورتکس می‌گویند، استفاده کنید
تامپون و نوار بهداشتیپس از شروع قاعدگی شما نیاز دارید که از وسیله‌ای برای جذب خون استفاده کنید. برای این منظور می‌بایستی تامپون و یا نوار بهداشتی تهیه کنید. برای انتخاب نوع نوار بهداشتی می‌توانید با پدر و مادر، معلمان بهداشت و یا خواهر بزرگتر خود مشورت کنید. نوار بهداشتی در بسیاری از داروخانه‌ها و سوپر مارکت‌ها قابل تهیه است.
