دسته بندی :اسفند ۲۷, ۱۴۰۳

شب‌های قدر از جمله شب‌های پر فضیلت و با اهمیتی است که از شب نوزدهم ماه مبارک رمضان آغاز می‌شود. برای این شب‌ها اعمال و آدابی ذکر شده است که در این مطلب به شرح آن پرداخته‌ایم. شب نوزدهم آغاز شب‌های قدر است و شب قدر آن شبی است که

چهار زانو نشستن در افراد باعث افزایش فشار به استخوان‌های زانو می‌شود و عوارض خطرناکی به همراه دارد.وضعیت چهار زانو یا دو زانو نشستن باعث ۳ الی ۴ برابری شدن وزن انسان و فشار به نواحی استخوان‌های زانو می‌شود. افرادی که به صورت چهار زانو می‌نشینند بهتر است در زمان