علت کمبود و فقر آهن و درمان های خانگی کم خونی

علت کمبود و فقر آهن و درمان های خانگی کم خونی

کمبود و فقر آهن علائمی همچون خستگی ، ضعف و تنگی نفس را به همراه دارد، در اینصورت بهتر است به پزشک مراجعه کنید و با درمان های خانگی به روند بهبود آن کمک نمایید. کمبود و فقر آهن ؛ علائم و راههای درمان را بدانید آهن یکی از مواد

سهم حلالت را کم نکن

سهم حلالت را کم نکن

سهم حلالت را کم نکن: در حدیث داریم رزق‌ هركسی با حلال اندازه‌گیری شده است؛ آن‌هایی كه به حرام می‌پرند، خدا از حلال کمشان می‌گذارد. دانشجو! جوان! دختر! پسر! تو بناست از حلال یك همسر خوبی گیرت بیاید، منتهی حالا می‌گویی «این دختر هم بد نیست، یک‌خرده او را ببینم.

ما چه می‌خوریم آن‌ها چه می‌خوردند

ما چه می‌خوریم آن‌ها چه می‌خوردند

ما، قدیمی‌ها و عادت‌های غذایی ما ایرانی‌ها در گذشته عادت‌های بسیار خوب غذایی داشتیم که به‌مرور، بسیاری از آن‌ها را فراموش کرده‌ایم؛ عادت‌هایی مثل دور هم غذاخوردن، مصرف به‌اندازه انواع گوشت‌ها، خوردن مواد غذایی تازه،‌ میوه‌خواری در فواصل بین وعده‌ها و…؛ البته برخی عادت‌های غذایی قدیمی‌ها هم ناسالم بود؛ مثلاً

مضرات اب تگری و خنک"

مضرات اب تگری و خنک”

مضرات اب تگری و خنک” 1. نوشیدن یک لیوان آب تگری یک شوک بزرگ به متابولیسم یا سوخت‌وساز بدنتان وارد می­کند. متابولیسم بدن همیشه به‌طور طبیعی دنبال دمایی نرمال برای رسیدگی به وظایف خود است. زمانی که آب یخ می‌خورید، بدن به‌جای این‌که از انرژی دریافتی از غذاها را برای

قصه کودکانه اردویی مفید

قصه کودکانه اردویی مفید

قرار بود جمعه از طرف مدرسه به یک اردوی تفریحی برویم. محلی که برای اردو انتخاب شده بود یکی از کوه های زیبا و معروف بود که رودخانه های زیبا از میان آن عبور می کرد. بی صبرانه برای رسیدن آن روز لحظه شماری می کردم. بالاخره جمعه آمد و

راه کار هایی برای افزایش عزت نفس در کودکان

راه کار هایی برای افزایش عزت نفس در کودکان

* کودک از ما می‌آموزد که چگونه به دیگران احترام بگذارد، پس مؤدب باشید. * بهتر است از همان کودکی به پسرها پیشوند «آقا» و به دخترها پسوند «خانم» بدهید مثل آقا رضا و زهرا خانم! * یکی از انواع تحقیر، لقب دادن به کودک است. هیچ‌گاه خصوصیات جسمی کودکان

حجاب و قانون‌مندی روابط زن و مرد در قرآن

حجاب و قانون‌مندی روابط زن و مرد در قرآن

حجاب و قانون‌مندی روابط زن و مرد در قرآن نویسنده :عباس رجبی بی‌شک، پوشش زن در برابر مردان نامحرم، یکی از ضروریات دین اسلام است که درباره جنبه اسلامی آن نمی‌توان تردیدی به خود راه داد. در قرآن کریم و روایات وارده از پیامبر اکرم (صلی‌الله‌علیه‌وآله)و ائمه معصومین (علیهم‌السلام) و

نُه‌گانه قهر با فرزندآوری

نُه‌گانه قهر با فرزندآوری

دلایل امتناع زنان از فرزندآوری پریسا بیات درگذشته‌های نه‌چندان دور، هر خانواده معمولاً از پنج یا شش فرزند برخوردار بود و این روند کاملاً عادی و طبیعی قلمداد می‌شد، اما امروزه بنا به دلایل فردی، اجتماعی، فرهنگی و… این شیوه راه عکس را در پیش‌گرفته است و جامعه را با

ریزش مو از اثرات خوردن فست فودها

ریزش مو از اثرات خوردن فست فودها

مصرف زیاد فست‌فودها باعث تسریع روند ریزش مو می‌شود. خیلی سخت است که بتوان مچ مجرم را گرفت اما به نظر می‌رسد که چربی‌ها یا قند موجود در این مواد غذایی مقصر اصلی باشند. پسری 24 ساله هستم که چند وقتی است که به علت استفاده زیاد از فست فودها

چطور مفاصل‌تان را سالم نگه دارید؟

چطور مفاصل‌تان را سالم نگه دارید؟

باکتری‌هایی که در روده شما زندگی می‌کنند مفاصل شما را سالم نگه‌ می‌دارند ورم، درد و دشوارشدن فعالیت‌های‌تان را نمی‌توانید نادیده بگیرید. آرتریت یا التهاب مفاصل، بیماری‌ای نیست که بعد از دچارشدن به آن، ساده از کنارش بگذرید یا بدون ایجاد تغییر در زندگی‌تان با آن بسازید؛ بیماری دردناکی که

اول خودشناسی بعد ازدواج

اول خودشناسی بعد ازدواج

شاید برای موفقیت افراد در ازدواج هزاران دلیل وجود داشته باشد، اما یکی از دلایل مهم و در واقع پیش‌نیاز موفقیت، خودشناسی یا خودآگاهی است. خودشناسی راز ساده و مهم زوج های خوشبختی است که مسیر رسیدن به تکامل و سعادتمندی را از درون خود شروع کرده اند و پایه

راه مقابله با وسواس فکری چیست؟

راه مقابله با وسواس فکری چیست؟

سوال: من حدود ۵سال پیش به عمره مشرف شدم در حالیکه از لحاظ مذهبی در رتبه خوبی نسبت به هم‌سن های خودم بودم، مثلا مسلط تر به احکام بودم. ولی بلافاصله بعد از اعمال به شک و تردید نسبت به اعمالم دچار شدم با اینکه به صحت اعمال خود هیچ

انواع ترس

انواع ترس

انواع ترس هرچه احساس ایمنی را در انسان بر هم بزند، می‌تواند یک علت برای ترس محسوب شود. بر این اساس، می‌توان ترس‌ها را این‌گونه تقسیم کرد: 1. ترس‌های ابزاری ترس‌هایی هستند که از سوی صاحبان قدرت هم‌چون والدین، معلمان، مدیران و سیاستمداران برای کنترل افراد تحت نفوذشان و یا

الاغ خاکستری

الاغ خاکستری

الاغ خاکستری دوست داشت یک جهانگرد بشود و همه ی دنیا را ببیند. او راجع به جهانگردی چیزهای زیادی شنیده بود. با خودش فکر می کرد اگر به همه جای دنیا سفر کند و همه چیز را به چشم خود ببیند حتما یک الاغ دانا و حکیم می شود. بنابراین

پوشش و حجاب

پوشش و حجاب

پوشش و حجاب نویسنده : مهدی مؤذن مقدمه پوشش و حجاب ،حفاظ و حصار جسم و آرامش روح و روان است . اگر به موجودات عالم هستی با دقت بیشتری نظر کنیم خواهیم فهمید که خداوند تبارک تعالی تمام جانداران را با پوششی خاص خودشان خلق نموده تا حفاظی برای

خبر از فرزند و قیافه او در

خبر از فرزند و قیافه او در

خبر از فرزند و قیافه او در شکم مادر مرحوم شیخ صدوق و دیگر بزرگان آورده اند، به نقل از شخصی به نام عبداللّه بن محمّد علوی حکایت کرد: پس از گذشت مدّتی از شهادت حضرت علی بن موسی الرّضاعلیهما السلام روزی بر ماءمون وارد شدم و بعد از صحبت

اندکی حقیقت..

اندکی حقیقت..

اندکی حقیقت.. پسر: پدر چرا بعضیا با اسلام مخالف هستن؟! پدر: اسلام کهنه‌ست؛ مال اعراب ۱۴۰۰ سال پیشه و خرافه‌ست پسرم! فقط «گفتار نیک، پندار نیک و کردار نیک». پسر: جمله‌ای که گفتین از کیه؟ پدر: زرتشت گفته. پسر: زرتشت کی هست؟ پدر: پیغمبر ایرانیه که ۲۵۰۰ سال پیش زندگی

5 امتیاز پرورش قوه تخیل

5 امتیاز پرورش قوه تخیل

قوه تخیل ذهن بچه ها را باز می کند. شما به عنوان یکی از والدین ممکن است از همه ی مزایای قوه تخیل فعال آگاه نباشید. یک قوه تخیل فعال به کودک پیش دبستانی شما کمک می کند تا: مهارت های اجتماعی اش را افزایش دهد همان طور که بازی های بچه گانه نشان

بطلان قیاس

بطلان قیاس

مناظره امام صادق(ع) با ابو حنیفه روزی ابوحنیفه[1] برای ملاقات با امام صادق ـ علیه‌السّلام ـ به خانه امام آمد و اجازه ملاقات خواست، امام اجازه نداد. ابوحنیفه گوید: جلو در، مقداری توقف کردم تا اینکه عده‌ای از مردم کوفه آمدند و اجازه ملاقات خواستند به آنها اجازه داد، من

چگونه از مرگ تدریجی سلول‌های مغز پیشگیری کنیم؟

چگونه از مرگ تدریجی سلول‌های مغز پیشگیری کنیم؟

الکل می تواند موجب کوچک شدن و کاهش سلول های مغز شود وقتی با یکی از دوستان یا اعضای خانواده خود که به آلزایمر مبتلا شده است در ارتباط هستید، هر اقدامی را برای پیشگیری از از بروز این انحطاط عصبی در خود انجام خواهید داد. با وجود تمام پیشرفت

ویلا، فیش حقوقی و دلار نقد! شفافیت چیست؟

ویلا، فیش حقوقی و دلار نقد! شفافیت چیست؟

امروزه دیگر، افشاگری لازم نیست؛ راه‌های بهتری وجود دارد تا دیگر نه املاک نجومی داده شود، نه فیش حقوقی صادر شود و نه جوانی بتواند 50،000،000،000 میلیارد تومان سکه خریداری کند. در دهه‌های اخیر، رشد رسانه‌ها باعث شده است که اخبار مربوط به فساد اقتصادی، رانت و ویژه‌خواری بیش از گذشته

حجاب با فطرت زنان و سازکار است

حجاب با فطرت زنان و سازکار است

 آیت‌الله سبحانی در نشست هم‌اندیشی حجاب حجاب با فطرت زنان سازگار است حضرت آیت‌الله محمدتقی سبحانی نیز در سخنانی در هم‌اندیشی حجاب، مسئولیت‌ها و اختیارات دولت اسلامی گفت: در این همایش، حجاب از دو جهت فرهنگ سازی در جامعه و اختیارات دولت اسلامی در این خصوص مورد بررسی قرار گرفته

اصلی‌ترین بحران‌ نسل جوان امروزی

اصلی‌ترین بحران‌ نسل جوان امروزی

روحی بزرگ و متعالی دارد. این وجود گسترده که تمامی ابعاد زندگی او را پوشش می دهد، در صورتی که از مجرای یک تربیت قانونمند و هدفدار عبور نکند، نه تنها بحران های زیادی را در زندگی خود ایجاد می کند، که نظام زندگی اجتماعی را نیز به اختلال می

قدرت شفابخش خنده بر کودکان

قدرت شفابخش خنده بر کودکان

صدایی توجه ام را جلب کرد. با خود گفتم چه زیبا بود. آنچه را شنیدم. چه احساس زیبایی در من به وجود آورد. اولین بار بود از خود پرسیدم چه معنی می‌تواند داشته باشد. بچه ها در حال بازی بودند و من در قسمتی از فضای بازی‌های کودکانه متمرکز شده

در برخورد با یکدیگر، آرامش هدیه بدهید

در برخورد با یکدیگر، آرامش هدیه بدهید

سلام‌علیکم یعنی بر شما امنیت باد، یعنی خاطرتان جمع باشد، چرا؟ چون شرایط خاطرجمعی و امنیت و آرامش را دارند و آن شرایط هم ایمانشان است که واجد همه شرایط است. آیه 54 سوره انعام می‌خواهد بگوید قبل از این‌که آنها زبان به سخن باز کنند و حرفشان را شروع

همسرم نماز نمی‌خواند!

همسرم نماز نمی‌خواند!

همسرم نماز نمی‌خواند! راهکارهای زمینه‌ساز برای حرکت در زمین نماز حسن مددخانی (پژوهشگر دینی) همسرم نسبت به نماز کم‌اهمیت است و از خود سستی نشان می‌دهد. می‌ترسم سستی همسرم در امر نماز روی فرزندانم نیز تأثیر منفی بگذارد. با چه روش‌هایی می‌توانم او را نسبت به نماز راغب‌تر و مقیدتر

لباس و پوشش در سیره نبوی

لباس و پوشش در سیره نبوی

لباس و پوشش در سیره نبوی لباس,برای پوشاندن بدن و حفظ آن از سرما و گرما و آلودگی و مایهٔ آبرو و آراستگی انسان است. تبدیل آن به وسیلهٔ تفاخر و تجمل و ارزش را در کیفیت جامه دانستن, نوعی انحراف از فلسفهٔ وجودی لباس است. از این رو ((ساده

چرا آتش عشق ماندگار نیست؟

چرا آتش عشق ماندگار نیست؟

عاشق پیشگی ما پروسه‌‌ی شیمیایی برق آسایی است که نهایتا سه سال دوام دارد  چرا آتش عشق ماندگار نیست؟ بهترین راه چیست؟ دانشمندان به شدت عقیده دارند: احساسات ما و منطق تکامل عشق ارتباط تنگاتنگی با پروسه‌های بیوشیمیایی در بدن‌مان دارد. حتی اگر ما بخواهیم شور و هیجان عاشقی برای

با خستگی‌های دوران سالمندی چه کنیم؟

با خستگی‌های دوران سالمندی چه کنیم؟

یکی از شکایت‌های سالمندان احساس کسالت دائمی و خستگی است‎ احساس خستگی و کندی در سالمندان در بسیاری موارد، یک وضعیت طبیعی وابسته به شرایط فیزیولوژیک سالمندی است و چندان نگران‌کننده نیست. یکی از شکایت‌های سالمندان احساس کسالت دائمی و خستگی است. این موضوع به‌عنوان یکی از سندرم‌های شایع سالمندی

مهارت‌هایی که زندگی مشترک‌تان را نجات می‌دهند

مهارت‌هایی که زندگی مشترک‌تان را نجات می‌دهند

از هر فرصتی برای قدردانی از همسرتان استفاده کنید‎ روانشناس خانواده ای که بیشتر از 20 سال است به همسران کمک می‌کند عقیده دارد شادی و رضایت در یک رابطه بستگی به سه عامل اصلی دارد و مهمتر اینکه این عوامل در نهاد ما نیستند و باید آنها را یاد

مطلبی پیدا نشد
اشتراک گذاری این صفحه در :
ما را در رسانه های اجتماعی دنبال کنید
به بالا بروید